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Psi.Tais Bernardo

Essa página tem como objetivo promover um espaço de conscientização, através de conteúdos refl Inivista em você e transforme-se!

Essa página tem como objetivo promover um espaço de conscientização, através de conteúdos reflexivos e de conhecimentos do universo da Psicologia. Como Psicóloga desejo ajuda-lo (la) para que você se descubra e melhore como pessoa.

01/01/2026

Vem 2026….estou preparada para ser feliz com você 🤍

31/12/2025

Esses últimos dias foram tão lindos.

Tenho vivido quase todo o tempo em off com quem amo e comigo mesma.

Agora mesmo estou subindo esse conteúdo, na bike, pedalando… e pude me lembrar de algo importante:
a vida acontece no agora.

Estou vendo várias pessoas com suas retrospectivas e eu até poderia postar a minha agora. Mas tenho escolhido viver com presença no agora.

Antes de escolher imagens, músicas ou cenas…
vou escrever minha carta de motivos de gratidão.
Porque antes de revisar o ano, eu preciso sentir tudo o que ele me deu. E 2025 me deu muito.

Te convido a fazer o mesmo.

Antes da retrospectiva, da lista de metas ou dos planos…
Pare, sinta e agradeça 🤍

23/12/2025

Mas sim peça presença, escolhas mais conscientes e cuidado emocional.

Hoje encerrei os atendimentos de 2025 com gratidão no coração. Foram meses de crescimento, cura e movimentos internos profundos.

Processos que não terminam perfeitos, mas seguem mais conscientes e fortalecidos.

Que 2026 seja um ano de gentileza consigo mesma.

Afinal, cuidar da sua saúde emocional não é luxo é direção.
E se, esse for o seu tempo, a terapia pode ser um caminho.
Nos vemos em breve 🤍

15/12/2025

10 anos de formação e, ao longo desse caminho, muitas histórias me foram confiadas.

Histórias que exigiram ética, presença, responsabilidade
e, acima de todo repertório técnico, escuta humanizada.

Esse é o desejo que coloco no meu consultório: que cada pessoa que passa por aqui possa seguir escrevendo a própria história com mais leveza, sentido e cuidado.

Obrigada a todos que confiam em mim e me permitem caminhar junto de suas histórias.

Esse é um conteúdo de gratidão, afinal já são 10anos 🤍
Quem está aqui desde o começo? (Me conta nos comentários).

01/12/2025

Um mês especial, porque celebrei o aniversário do homem com quem tenho o privilégio de dividir meus dias e realizei a primeira edição do Florescer - Brunch terapêutico.

Um mês de emoções, decisões e muitos inícios…

Novembro foi leve. Foi presença. Foi encontro e reencontro. Foi aprendizado e muito movimento de vida. E, sim… novembro já trouxe aquele primeiro cheirinho de Natal e eu simplesmente amo. 🎄🤍

Me despeço de novembro com sorriso no rosto e com a esperança de que dezembro será ainda melhor.

E por aí, como foi o seu novembro? ✨

26/11/2025

Nos últimos meses, eu mergulhei em reflexões profundas sobre empreendedorismo feminino, mas não aquele glamourizado… o real: o que cansa, o que pressiona, o que pesa e também o que cura.

Entre tantos pensamentos, quero compartilhar com você 4 insights que reacenderam em mim algo que eu mesma já estava deixando apagar. E talvez você esteja precisando ler isso.

O empreendedorismo feminino é poderoso, mas só é sustentável quando é leve, consciente e emocionalmente saudável.

É isso que eu quero construir com você, todos os dias.

Qual desses insights você mais precisava ler hoje?
Me conta nos comentários.
E se esse post te tocou, salva para reler quando o coração apertar.

24/11/2025

Última semana de novembro chegando por aqui…

E depois desse feriado que trouxe um respiro tão bem-vindo, percebi o quanto eu precisava desse OFF.

Foram dias lindos, simples e cheios de presença.
Dias que me lembraram que a vida acontece de verdade quando a gente desacelera, mesmo que seja só um pouquinho.

Que essa nova semana nos encontre leves, centradas e abertas ao que importa.

Eu sigo amando e valorizando meus momentos fora do automático.
E você… como vive seu OFF?

Boa semana pra nós🤍

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