26/12/2025
Depois de dias intensos, o corpo pede pausa.
A mente precisa de silêncio.
E descansar também é uma forma de cuidado.
Nem tudo precisa ser resolvido agora. Nem toda resposta vem na pressa.
Respeitar o seu tempo, ouvir seus limites e permitir o descanso faz parte de um cuidado completo.
Que esses dias sejam de recuperação, presença e reconexão com você.
Porque saúde também se constrói no descanso.
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