05/12/2025
Retorno ao esporte após LCA: o checklist em 5 domínios
Passar dos nove meses de cirurgia não garante que o joelho está pronto para voltar ao jogo.
O retorno esportivo exige critérios objetivos, que avaliam corpo, função e mente.
✅ 1. Força: o joelho operado precisa recuperar simetria com o lado não operado (acima de 90% em te**es de força).
✅ 2. Desempenho funcional: te**es de salto e aterrissagem mostram controle, potência e estabilidade.
✅ 3. Avaliação clínica: checar amplitude, edema e estabilidade ligamentar antes de qualquer liberação.
✅ 4. Questionários de função: medem como o paciente sente o joelho no dia a dia e no esporte.
• IKDC (International Knee Documentation Committee): avalia dor, estabilidade e função geral.
• KOS-SAS (Knee Outcome Survey – Sports Activities Scale): mede desempenho em atividades esportivas.
✅ 5. Prontidão psicológica: o questionário ACL-RSI (Return to Sport after Injury) indica confiança e ausência de medo — valores acima de 56 pontos mostram boa preparação mental para voltar.
Esses cinco domínios, juntos, ajudam a tomar decisões seguras e personalizadas.
O fisioterapeuta conduz o processo com base nesses critérios — a alta médica é parte do caminho, não o ponto final.
📋 IKDC, KOS-SAS e ACL-RSI são ferramentas de avaliação funcional e psicológica. Não substituem consulta médica, mas orientam a reabilitação segura.
Agende sua avaliação fisioterapêutica criterial e descubra como está sua evolução.
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