16/10/2025
Quando a sua insegurança fala mais alto do que a realidade, isso pode ser um sinal de dismorfia relacional.
Esse termo descreve quando alguém acredita que não é amado o suficiente, mesmo que existam provas de carinho e compromisso. Segundo Clinical Psychology Review | Journal (2022), essa percepção distorcida pode corroer relacionamentos saudáveis. Já uma pesquisa qualitativa em Frontiers in Psychiatry (2023) mostra que muitas pessoas descrevem essa sensação como viver em constante dúvida e desconfiança.
Isso não signif**a que a pessoa “não confia” de propósito. É uma forma de sofrimento emocional, onde a sua mente cria histórias que o coração acaba acreditando.
E o pior: a cobrança excessiva e o medo da rejeição pode afastar quem você mais se ama.
💔 Se você já viveu isso, saiba: não é fraqueza, é um convite para você olhar para dentro, fortalecer a autoestima e, se necessário, buscar apoio terapêutico.
👉 Você já sentiu essa insegurança dentro do seu relacionamento?
