16/04/2025
Tem gente que só procura terapia quando já tá no fundo do poço. Quando o corpo grita. Quando a mente trava. Quando o peito aperta e a alma sangra.
Mas ninguém espera o carro capotar pra colocar o cinto.
Terapia não é último recurso. É autocuidado. É prevenção. É escudo emocional pra quando a vida vier com tudo.
Porque quem busca ajuda só na crise, paga o preço mais alto: o da urgência, da dor acumulada, da urgência de se reconstruir em pedaços.
Então pensa: você cuida do seu carro, da sua casa, do seu celular… mas e da sua mente?