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Dra. Carolina Kowes

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Dra. Carolina Kowes

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29/07/2025

Se você está tentando engravidar, provavelmente já ouviu a recomendação de manter relações um dia sim, um dia não.

E sim, essa é uma orientação válida e bastante eficaz para a maioria dos casais.

Estudos mostram que ter relações todos os dias no período fértil pode aumentar discretamente as chances de gravidez em relação aos dias alternados.

Mas a diferença é pequena e, para muitos casais, manter relações diárias pode gerar ansiedade e sobrecarga emocional.

Por isso, minha orientação na prática clínica costuma ser: mantenha relações em dias alternados durante o período fértil.

É uma estratégia realista, com boa taxa de sucesso e que respeita o ritmo da maioria dos casais.

E se o casal quiser ter relação todos os dias? Pode também!

Ejaculações frequentes não diminuem a qualidade do sêmen, pelo contrário, evitam que os espermatozoides envelheçam nos testículos.

O mais importante é: faça o que for possível e leve para vocês.

Combinem ciência e bem-estar, isso faz diferença no processo.

CAROLINA KOWES | CRM-SP 185815 MÉDICO | RQE 95443

18/07/2025

O implante contraceptivo Implanon, considerado o método mais eficaz da atualidade, será oferecido pelo SUS.

Mais eficaz que a laqueadura, totalmente reversível e com duração de até 3 anos, ele representa um avanço enorme no cuidado reprodutivo no Brasil.

Por que isso importa?

Porque não falamos só de evitar uma gestação não planejada. Falamos de liberdade de escolha, redução da mortalidade materna e mais autonomia para quem sempre teve poucas opções no sistema público.

O Implanon é pequeno, discreto, não depende de rotina diária e pode ser retirado a qualquer momento, com retorno rápido da fertilidade.

Mas atenção: tem contraindicações, possíveis efeitos colaterais e precisa ser indicado por um ginecologista.

Essa conquista é sobre acesso.

Compartilhe essa novidade e ajude mais mulheres a conhecerem seus direitos.

CAROLINA KOWES | CRM-SP 185815 MÉDICO | RQE 95443

15/07/2025

Pode parecer simples, mas o sono é um dos pilares do equilíbrio hormonal e, claro, influencia a fertilidade.

Enquanto dormimos, nosso corpo produz melatonina, o “hormônio do sono”.

Mas o que talvez você não saiba é que a melatonina também age como um protetor natural dos óvulos, reduzindo o estresse oxidativo nos ovários.

Esse estresse oxidativo é um dos responsáveis pelo envelhecimento celular, inclusive dos óvulos.

Ou seja, noites mal dormidas com frequência podem impactar a qualidade dos seus óvulos ao longo do tempo.

Se você está tentando engravidar, cuidar do seu sono não é luxo.

É autocuidado e tem um propósito ainda maior neste momento.

Agende sua consulta no link da minha bio para receber todas as orientações necessárias para conseguir engravidar com saúde, para você e para o bebê. 🥰

CAROLINA KOWES | CRM-SP 185815 MÉDICO | RQE 95443

11/07/2025

Você tem vontade de doar óvulos, mas ainda tem dúvidas sobre como tudo funciona?

Neste carrossel, explicamos passo a passo o processo de ovodoação, desde a primeira consulta até o destino dos óvulos. Tudo feito com acompanhamento médico especializado, cuidado com o seu bem-estar e muito respeito pela sua rotina e objetivos.

Veja como é possível doar óvulos e ajudar outras famílias nesse sonho. ☝🏽

Resp. Técnico: Dra. Carolina Kowes | CRM-SP 185815 | RQE 95443

09/07/2025

Se você usa ou está pensando em colocar o DIU hormonal Mirena, essa informação é importante: a Anvisa aprovou oficialmente a extensão do tempo de uso do Mirena para até 8 anos, mas somente quando a indicação for contraceptiva.

Antes, o uso era autorizado por até 5 anos. Agora, com base em estudos recentes de longo prazo, foi comprovado que a eficácia contraceptiva do Mirena se mantém por mais tempo, sem prejuízo para a segurança.

Isso significa que:

✅ Se você usa o Mirena apenas como método contraceptivo, pode estender o uso por até 8 anos (desde que não tenha contraindicações).

✅ Se você usa o Mirena para controlar sangramento uterino anormal ou como parte de uma terapia hormonal (com estrogênios), a recomendação continua sendo trocar o DIU após 5 anos.

✅ Essa mudança não vale para o outro tipo de DIU hormonal disponível no Brasil, o Kyleena, que continua com indicação de 5 anos.

A atualização foi baseada no estudo científico “Mirena Extension Trial” (Jensen et al., 2022), que acompanhou mulheres usando o dispositivo por mais tempo, e os resultados foram positivos, mantendo proteção e segurança.

Essa é uma ótima notícia para quem busca um método de longa duração, eficaz e com boa relação custo-benefício.

Mas atenção: qualquer decisão deve ser avaliada em consulta com seu ginecologista, considerando sua indicação individual de uso.

CAROLINA KOWES | CRM-SP 185815 MÉDICO | RQE 95443

17/06/2025

A aspiração folicular é o procedimento realizado para coletar os óvulos para realizar o congelamento ou em tratamentos de fertilização in vitro (FIV). Ela acontece após a estimulação ovariana, quando os folículos atingem o tamanho ideal.

O procedimento é feito com sedação leve, em ambiente controlado e seguro, utilizando uma agulha fina guiada por ultrassonografia transvaginal. O médico aspira o conteúdo de cada folículo, coletando os óvulos.

É considerado um procedimento rápido, com recuperação tranquila. Após algumas horas de observação, a paciente costuma receber alta no mesmo dia.

A aspiração folicular é fundamental em diversos casos, como o diagnóstico de endometriose, baixa reserva ovariana ou obstrução das trompas.

Cada óvulo coletado carrega consigo a possibilidade de transformar um sonho em realidade, seja agora ou no momento mais apropriado para você.

Tem dúvidas sobre o congelamento, fertilidade ou tratamentos de reprodução assistida? Deixe aqui nos comentários que eu respondo logo.

CAROLINA KOWES | CRM-SP 185815 MÉDICO | RQE 95443

12/03/2025

Cada mulher tem seu próprio tempo para decidir sobre a maternidade, se quer, se não quer... mas biologicamente, nossos óvulos seguem seu próprio relógio. Com o passar dos anos, a quantidade e qualidade dos óvulos diminuem, tornando a gestação mais desafiadora.

Se você ainda não sabe quando quer ser mãe ou se quer ser, mas deseja preservar essa possibilidade, o congelamento de óvulos pode ser uma excelente alternativa. Esse procedimento permite que você congele seus óvulos enquanto eles ainda estão em boa qualidade, garantindo mais liberdade para decidir o momento certo para engravidar.

A ciência oferece caminhos, mas a decisão é sempre sua! Vamos conversar sobre a preservação da sua fertilidade?

CAROLINA KOWES | CRM-SP 185815 MÉDICO | RQE 95443

08/03/2025

Ser mulher é viver intensamente cada fase da vida. É ter força para seguir em frente, mesmo diante dos desafios, e coragem para recomeçar quando necessário.

Como médica e mulher, sei que nossa jornada pode ser cheia de desafios, mas também de conquistas. Todos os dias, vejo histórias de superação, de mulheres que cuidam de si e lutam pelos seus sonhos.

Hoje, no Dia Internacional da Mulher, vamos celebrar cada uma de nós! Que possamos sempre nos apoiar, nos cuidar e lembrar que merecemos saúde, amor e respeito.

Feliz nosso dia! 💜✨

CAROLINA KOWES | CRM-SP 185815 MÉDICO | RQE 95443

25/02/2025

Sangramentos fora do ciclo menstrual podem ser sinais de alterações hormonais ou condições médicas que merecem atenção.

⚠️ Possíveis causas:

🩸Desequilíbrios hormonais: estresse, alterações na tireoide ou síndrome dos ovários policísticos.

🩸Infecções: infecções do colo do útero.

🩸Pólipos ou miomas uterinos: crescimentos benignos no útero que podem causar sangramentos irregulares.

🩸Gravidez inicial ou ab**to espontâneo: algumas mulheres experimentam sangramentos no início da gestação.

🩸Doenças mais graves: como câncer do colo do útero ou endométrio.

Se você notar sangramentos fora do comum, é importante buscar avaliação médica. Diagnósticos precoces garantem tratamentos mais eficazes.

CAROLINA KOWES | CRM-SP 185815 MÉDICO | RQE 95443

11/02/2025

Você sabia que 15% dos casais enfrentam dificuldades para engravidar, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS)?

A infertilidade é um tema sensível e pode ser causada por diversos fatores. Aqui estão 4 sinais de que a sua fertilidade merece atenção:

1️⃣ Ciclo menstrual irregular: menstruações com intervalos mais curtos ou mais longos do que o normal podem indicar distúrbios ovulatórios, dificultando a liberação regular dos óvulos.

2️⃣ Cólicas intensas e dores durante relações se***is: esses sintomas podem ser sinais de endometriose, uma condição que pode afetar a fertilidade.

3️⃣ Alterações no corpo: acne excessiva, aumento de pelos, oleosidade acentuada na pele e queda de cabelo podem ser sintomas da síndrome dos ovários policísticos (SOP), que impacta diretamente a ovulação.

4️⃣ Histórico de infecções ou doenças: infecções pélvicas ou doenças sexualmente transmissíveis também podem deixar cicatrizes nas trompas e interferir na fertilidade.

💡 Quando procurar ajuda médica?

- Mulheres com menos de 35 anos: após 12 meses de tentativas sem sucesso.

- Mulheres com mais de 35 anos: após 6 meses de tentativas.

- Caso você identifique algum dos sinais acima ou tenha fatores de risco, como endometriose ou SOP, a avaliação pode ser antecipada.

A infertilidade pode parecer um caminho solitário, mas a medicina reprodutiva tem avançado muito, oferecendo diversas opções de tratamento e apoio. Buscar ajuda é o primeiro passo para transformar o sonho de ser mãe em realidade.

Vamos conversar sobre como eu posso te ajudar?

CAROLINA KOWES | CRM-SP 185815 MÉDICO | RQE 95443

04/02/2025

Na rotina intensa que vivemos, entre trabalho, família, estudos e compromissos, é fácil se sentir sobrecarregada. Às vezes, tudo parece exigir nossa atenção ao mesmo tempo, e a exaustão se torna inevitável. Mas lembre-se que fazer uma pausa não significa fracasso, significa respeitar o próprio corpo e a própria mente.

💆🏻‍♀️ Todo mundo merece momentos de descanso. Uma pausa bem aproveitada é uma forma de renovar as forças e voltar com mais disposição e clareza.

🌱 Tirar um tempo para recarregar as energias, seja com um descanso, uma caminhada ou até mesmo alguns minutos de respiração profunda, é essencial para enfrentar os desafios de forma saudável.

✨ Aproveitar o tempo para si mesma não significa abandonar suas metas, e sim valorizar cada etapa do caminho, respeitando os seus limites.

Então, sempre que sentir que precisa de uma pausa, você não está desistindo, apenas se preparando para seguir ainda mais forte.

CAROLINA KOWES l CRM-SP 185815 MÉDICO| RQE 95443

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