https://www.facebook.com/101483028719997/

Geisa Nutricionista e Personal Trainer

Página Principal
Brasil
São Paulo, SP
Geisa Nutricionista e Personal Trainer

Ajudo você a criar e manter bons hábitos para sua rotina mais saudável!

26/11/2025

O que fazer quando tem tenta informação que acaba confundindo mais que ajudando ? ⬆️

14/11/2025

Quem quer melhorar corpo tem que melhorar a mente junto e para isso acontecer você tem que entender seus hábitos, suas escolhas , quem você é e do que você precisa.

Se você diz que tem alguma coisa que você não tem, isso vai te afastar do que você tanto quer.
Exemplo : dizer que você tem compulsão quando você não tem .
Assista o vídeo e veja se é o seu caso ⬆️

20/05/2025

Não tenha medo de comer nos lanches intermediários faça uma boa escolha que você mantém o déficit calórico e ajuda na saciedade trazendo eficácia para sua dieta 🏆

➡️ Qual lanche você mais gosta ?

⬇️salva esse post para você sempre ter boas opções

25/04/2025

Hoje é aniversário dela
Feliz aniversário para minha irmã que a sintonia é tanta que a gente sempre veste a mesma cor sem saber 💅🏼
A música é piada interna claro .
Deus te abençoe você hoje e sempre ✨🫶🏻

24/04/2025

Descobrir padrões e reestruturar sua rotina sempre vai te aproximar do que você mais deseja.
Você sabe entender as razões da sua fome e suas refeições?

11/04/2025

Você já ouviu algum desses palpites ☝🏼
Todo processo vem com certas coisas que precisamos driblar.
Você já consegue ?

02/04/2025

As cafeterias a cada esquina aqui no Vietnã é algo que me encanta.
São vários tipos de café, chá e bebidas inusitadas quentes e frias, fora o ambiente todo decorado e iluminado.

Para alguém como eu que ama tudo colorido e exagerado é um aconchego🫶🏻

A paulistana por aqui em Nha Trang está com frio em um dia com 27º 🥹 um vento gelado 💨🧊 vish kkkk

1º post do meu 1º cafezinho por aqui (só para avisar que vai ter muitos) claro, tenho que tomar cuidado porque alguns são bem calóricos 😰😎

A minha dúvida sempre é :será que peço um quente ou frio? Mas hoje foi bem quentinho para me aquecer 🧣☕️ nesses 27º bem gelados pra mim 🤪😋

E você prefere preparações frias ou quentes e com café ou chá ?

01/04/2025

Vamos desmitificar no dia da mentira porque ninguém aguenta mais isso 🗣️
Aquelas mentirinhas bobas só para chamar atenção? Eu não deixo não 😀

Tem alguma que você gostaria de incluir na minha listinha ?
👇🏼conta

28/03/2025

Quando a gente sabe que tem alguma coisa certa e a outra também 👋🏻

Endereço

Rua Américo Brasiliense
São Paulo, SP
04715003

Telefone

+5511969318657

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Geisa Nutricionista e Personal Trainer posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.