Psicóloga Talita Souza

Psicóloga Talita Souza Iluminando trajetórias e ressignif**ando emoções. Psicanálise | CRP: 06/166695 | Agende sua sessão

Recomeçar nem sempre tem cara de mudança.Às vezes, tem cheiro de café feito com calma.Uma roupa escolhida com carinho.Um...
28/05/2025

Recomeçar nem sempre tem cara de mudança.
Às vezes, tem cheiro de café feito com calma.
Uma roupa escolhida com carinho.
Um banho tomado sem pressa.

Tem fases que tudo que você precisa…
é desacelerar do mundo e voltar pra você.

E se hoje for um desses dias — que esse post te lembre:
você ainda é suficiente, mesmo quando sente que tá refazendo tudo do zero.

Salva pra reler quando precisar. ✨

Que bom ter você por aqui. Pega seu chá, se aconchega… 🍵Sei que você quer se conhecer, se cuidar e se amar — e que sorte...
15/05/2025

Que bom ter você por aqui. Pega seu chá, se aconchega… 🍵
Sei que você quer se conhecer, se cuidar e se amar — e que sorte a minha, porque eu também quero tudo isso pra você. 🫶🏻

Se chegou agora, sinta-se em casa.
E se já me acompanha, f**a por aqui — tem muito mais sobre recomeços, autoestima e aquelas doses bonitas de autoconhecimento terapêutico que transformam, de dentro pra fora.

Hoje é um dia especial: completo 27 anos e olhem só, que trajetória incrível foi construída e vivida até aqui. Tenho que...
23/02/2024

Hoje é um dia especial: completo 27 anos e olhem só, que trajetória incrível foi construída e vivida até aqui. Tenho que me orgulhar. ✨

Antes mesmo de me tornar a profissional que sou hoje, sempre carreguei uma essência tão única e diferente que muitas vezes ignorei por não achar “adequada” ou “dentro dos padrões” que o meu ambiente apresentava. Então, sim, ignorei por muito tempo o meu Eu, o lado doce, meigo, sensível e delicado. Comecei a achar errado, feio e desajustado, só porque não era como queriam, mesmo isso me machucando tanto.

Porém, com o tempo e depois de me conhecer aos poucos, percebi que esse meu jeito era fundamental para ser quem sou hoje: a Tali em essência, a filha, sobrinha, prima, amiga e psicóloga, que apresenta seu lado tão acolhedor a todos e proporciona um bem que vai além do outro, além de mim, transcende e faz valer toda a minha essência única, tão minha.

Foi percebendo isso que comecei a gostar mais de mim mesma. Essa maneira única de lidar comigo, de ver o mundo e as pessoas além do que elas apresentam me transformou. Me reencontrei e agora, não quero me perder de mim nunca.

Então, obrigada, pequena Tali, por ter, de alguma forma, permanecido dentro de mim com a sua essência tão única que fez eu me encontrar, fazer as pazes comigo mesma e me proporcionar toda a bagagem e força de vontade, para viver muitas coisas incríveis por todos os anos que tiver pela frente.

Obrigada! Feliz dia, feliz vida! 🫶🏻✨☀️

Na jornada de autoconhecimento, é fundamental olhar para a nossa própria consciência, pois compreender a forma como nos ...
16/02/2024

Na jornada de autoconhecimento, é fundamental olhar para a nossa própria consciência, pois compreender a forma como nos percebemos é o primeiro passo para entender nossa relação com o mundo ao nosso redor.

Na terapia, para vivenciarmos mudanças signif**ativas, precisamos nos reconhecer profundamente, entendendo a nossa história, nossos pensamentos, emoções e comportamentos desde a infância até o presente.

Essa conscientização e compreensão interna de nossa própria identidade, quando exploradas profundamente, proporcionam mudanças signif**ativas, abrindo espaço para um crescimento autêntico e duradouro, fortalecendo nossa essência, o nosso Eu.

Permita-se, pois para entender é preciso conhecer… 🫶🏻✨


Ei, está tudo bem não ser bom em tudo. ☀️ Está tudo bem não ser perfeito. ☀️ Está tudo bem errar, você está aprendendo. ...
12/09/2023

Ei, está tudo bem não ser bom em tudo.

☀️ Está tudo bem não ser perfeito.

☀️ Está tudo bem errar, você está aprendendo.

☀️ Está tudo bem desistir, as vezes aquele lugar não te cabe mais ou essa luta não vale a pena.

☀️ Está tudo bem ir devagar, você não precisa viver 30 anos em um dia, tudo tem um tempo.

☀️ Está tudo bem ser você, com a sua bagagem, respeitando o seu tempo e vivendo o seu processo. O que não pode é você querer se enquadrar em um padrão que não existe.

Às vezes, nos cobramos demais para sermos perfeitos em tudo. Mas lembre-se, está tudo bem… não se cobra tanto, você já está fazendo o seu melhor! ✨

Pratique a autocompaixão e seja gentil consigo mesmo. E saiba que eu estou aqui, pode contar comigo! 🤍


Olhar para as nossas emoções não é um trabalho fácil, mas é muito necessário. ✨Quando entendemos onde estamos errando co...
31/08/2023

Olhar para as nossas emoções não é um trabalho fácil, mas é muito necessário. ✨

Quando entendemos onde estamos errando com as nossas emoções, percebemos o quão importante é acolhê-las para então, conhecê-las e assim corrigi-las, para promover um bem estar para o seu Eu, que é a sua melhor companhia.

Então, perceba os sinais e cuide de você! Busque ajuda quando achar necessário e nunca se deixe de lado.

Você é tão importante, ainda mais para si mesmo. 🤎

Quem nunca? É raro, mas acontece com frequência 😅☀️ As melhores sessões são essas, onde o paciente simplesmente vem com ...
05/06/2023

Quem nunca?
É raro, mas acontece com frequência 😅

☀️ As melhores sessões são essas, onde o paciente simplesmente vem com as suas emoções ali, prontas para serem iluminadas e ressignif**adas. E não vou negar, a Psi aqui f**a toda feliz por ouvir, acolher e participar desse momento onde o paciente se acessa verdadeiramente.

A Terapia é isso, meus amores… é chegar e falar sobre o que sente, o que pensa, o que vive e o que sonha. É trazer você para você por inteiro! 🫰🏻

Me conta aqui nos comentários se você já passou por isso…

E bora começar a semana com a Terapia em dia?
Já vem agendar a sua sessão, tenho horários disponíveis! 🫰🏻

Ainda bem que a nossa evolução não é linear! ☀️🤍Ué, é isso mesmo meu amor… ainda bem não é e sabe o porque? Porque são n...
03/03/2023

Ainda bem que a nossa evolução não é linear! ☀️🤍

Ué, é isso mesmo meu amor… ainda bem não é e sabe o porque?

Porque são nesses altos e baixos que aprendemos as coisas importantes para a nossa vida. Coisas essas que fortalecem o nosso Eu. Também, são nesses momentos que acessamos as nossas dores, traumas, mágoas, e aprendemos a reconhecer as nossas emoções e o quanto elas impactam a nossa vida.

Quem nunca passou por isso? Viveu o auge da vida com vários momentos bons e depois os momentos mais baixos, cheio de dores e mágoas… É, todos nós já passamos por isso e aprendemos também.

Quando eu passei pelos meus momentos de altos e baixos, percebi quantas emoções me envolvem e como eu me relaciono com o mundo. Percebi o quanto as coisas externas me invadem e como a ansiedade me consome. Mas foi vivendo que eu me conheci e aprendi a viver estes momentos, só que com consciência, com Saúde. E foi daí que tudo mudou.
Hoje ainda vivo altos e baixos, mas não deixo eles me dominarem, eu aprendo viver com eles. E sabe como? Com a terapia! Foi a Terapia que me ajudou neste processo.

E é isso que eu quero mostrar para você, os altos e baixos são necessários, pois é através dele que você se conhece. E claro, viver este processo, por mais difícil que pareça, pode ser mais leve quando você se coloca em primeiro lugar e isso acontece na Terapia, pois é através dela que você vive esse processo com leveza, se conhecendo verdadeiramente e percebendo que a sua vida é muito preciosa!

Então, novamente… ainda bem que a sua vida não é linear! ☀️🤍

Viva você, sinta você e seja você… no alto ou no baixo, você tem tudo o que precisa que é ser você mesmo, basta apenas se permitir conhecer! 🤍

Sua vida é preciosa e cada etapa é importante e necessária!

Com carinho,
Psi Talita 🤍

Quando falamos de saúde mental, entramos em um assunto amplo que abraça muitos pontos importantes da nossa vida e é exat...
01/03/2023

Quando falamos de saúde mental, entramos em um assunto amplo que abraça muitos pontos importantes da nossa vida e é exatamente por isso que se torna tao necessário cuidar da sua saúde mental. Mas, sabemos que a rotina também não ajuda porque a correria está cada vez mais presente e o autocuidado mais ausente.

Eu sei, eu também passo por isso. Eu demorei para começar a cuidar da minha saúde mental, mas depois que comecei a minha vida mudou e muito.

Quando começamos a olhar para a nossa saude, percebemos quem somos, como somos, como funcionamos e a partir desse momento reconhecemos o que faz bem e o que não nos faz, seja na nossa rotina, relacionamentos, trabalho, meio familiar, tudo… tudo nos mostra como estamos reagindo, sentindo e principalmente a maneira como estamos lidando com as nossas emoções e sentimentos, e é aí que se torna muito importante e necessário a prática do autocuidado.

Então, comece a partir de agora a se priorizar. Se colocar em primeiro lugar é o primeiro passo para cuidar da sua saúde mental!
Depois, se conheça, comece o seu processo terapêutico e veja quantas coisas incríveis você tem. E com a terapia, organize a sua rotina, adquira bons hábitos diariamente e se cuide, você vai perceber como se irá se sentir bem e depois você vem e me conta o que achou. Pode ser?

E aí… Você t**a começar a cuidar da sua saúde mental?

Me conta aqui nos comentários o que você precisa para começar o seu processo de autocuidado.
Eu estou aqui e quero te ajudar a cuidar com carinho da sua saúde mental! 🤍✨

Com amor,
Psi Talita! 🤍

✨ O que é Saúde Mental? Essas duas palavrinhas tem um peso muito importante no nosso desenvolvimento. O termo saúde ment...
15/02/2023

✨ O que é Saúde Mental?

Essas duas palavrinhas tem um peso muito importante no nosso desenvolvimento. O termo saúde mental abrange vários pontos da nossa vida e é muito importante conhecer tudo o que a envolve.

Além disso, saber o que é saúde em sua essência nos ajuda a entender como ela funciona e se manifesta em nós no nosso dia a dia e também nos ajuda a olhar para a nossa vida e se perguntar “como estou cuidando da minha saúde?” “O que ela tem apresentado para mim?”

Todos esses pontos são fundamentais para conhecê-la e também para entendê-la. 🤍

E claro, para tudo isso a terapia se torna fundamental. Então, que esse assunto traga a reflexão para conhecermos o nosso eu.

Quer falar sobre?
Entre em contato comigo, eu vou amar falar sobre tudo isso com você! 🤍

Viva a saúde mental!
Viva a Terapia! ✨🤍

✨O que é Saúde Mental? O termo Saúde Mental relaciona o modo como reagimos aos acontecimentos da vida, olhando carinhosa...
15/02/2023

✨O que é Saúde Mental?

O termo Saúde Mental relaciona o modo como reagimos aos acontecimentos da vida, olhando carinhosamente para as emoções e pensamentos.

Todos nós vivemos coisas boas e ruins, faz parte do nosso desenvolvimento. Porém, a maneira como reagimos a esses acontecimentos é o que revela como está o nosso estado mental. 😵‍💫

Por isso, é sempre olhar como estamos nos sentindo durante o dia a dia ou frente a certas difrações. Até porque quando a saúde mental está “em dia”, sentimos uma sensação de bem-estar geral e as coisas ruins não impactam tanto. Porém, quando não estamos 100%, até os menores dos problemas se tornam uma pressão intensa, difícil de lidar.

Então, vamos aproveitar esse momento e olhar para si e se perguntar:

Como está a minha saúde mental hoje? ✨

Chegando a uma conclusão, vem comigo que eu vou adorar saber e te ajudar! 🤍

Comecinho de semana e é sempre bom lembrar que a sua saúde mental é muito importante. E porque não começar a semana cuid...
13/02/2023

Comecinho de semana e é sempre bom lembrar que a sua saúde mental é muito importante. E porque não começar a semana cuidando dela através da Psicoterapia? 🤍✨

Conheça os benefícios da Psicoterapia:

✨ Autoconhecimento: que nos da suporte para sermos quem somos verdadeiramente, pois passamos a entender melhor o que somos em essência, como somos nas nossas relações e porque somos de tal maneira, enriquecendo muito o nosso verdadeiro Eu e com isso, melhorando o nosso convívio consigo mesmo e com o mundo.

✨ Crescimento Pessoal: nos conhecendo verdadeiramente, sabemos estabelecer as nossas relações em todas as esferas da vida e isso nos ajuda muito no crescimento, seja ele pessoal, entre outros...

✨ Ferramentas: no dia a dia enfrentamos uma série de situações que nos desafiam e muitas vezes vamos muito além para lidar com tudo. Quando nos permitimos se conhecer e crescer verdadeiramente, aprimoramos os nosso recursos para lidarmos com todas as situações que vivenciamos, pois estabelecemos limites internos e através deles, passamos a viver a vida com qualidade, porque sabemos até onde podemos ir.

✨ E com tudo isso, fortalecemos a nossa CONFIANÇA: ser o nosso Eu em essência verdadeira é a melhor coisa do mundo. Ser você, se conhecer, amar a você mesmo e viver esse processo é enriquecedor porque tudo esta ligado, você se conhece, cresce verdadeiramente, estabelece ferramentas saudáveis, gerando qualidade de vida e confiança para ser você mesmo.

Percebe quantos benefícios a Psicoterapia oferece? ✨

E se eu te disser que tem muito mais.
Se permita conhecer, a Terapia é para todos(as). 🤍

Vem conhecer um poucos mais do meu trabalho com a Psicoterapia. Eu vou amar ajudar você! É só clicar no botão abaixo. 🤍✨

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São Paulo, SP

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