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Lincen Clínica de Psicologia

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Brasil
São Paulo, SP
Lincen Clínica de Psicologia

Programa de saúde Mental.

Psicoterapeuta presencial e atendimento online, além de Orientação Profissional e Gestão de Carreiras, utilizando abordagem TCC
Palestrante e supervisão clínica.

25/04/2024

🌟 Você se identifica?

Se sim, a terapia pode ser sua aliada nesse processo de melhorar sua autoestima e lidar melhor com sua ansiedade social.

Algumas estratégias incluem:

Reavaliação positiva sobre si mesmo: desafiar pensamentos negativos para uma autopercepção mais realista.

Entendimento sobre distorções cognitivas e criar hipóteses sobre o que os outros pensam de você.

Aproximar-se de pessoas afetuosas e afastar-se de críticas.

Expor-se gradualmente a situações sociais para superar a evitação.

E outras estratégias para seu bem-estar. 🤍

22/04/2024

🌟 Descubra a diferença entre "terapia" e "terapêutico"!
🧠 Terapia é o tratamento para questões emocionais, enquanto terapêutico
descreve algo que promove bem-estar emocional. 💼
Investir em ambos é essencial para o autocuidado e o crescimento pessoal.
💫 Transforme sua vida investindo em terapia e em práticas terapêuticas.

18/04/2024

💡 Um recente estudo investigou o impacto da serotonina, desde o nível molecular até o funcionamento global do cérebro, oferecendo uma visão abrangente de sua influência comportamental.

🧠 Este estudo identificou os papeis dos seis receptores de serotonina, revelando interações complexas com potenciais implicações para tratamentos psiquiátricos.

🔍📊 Mapeamento da atividade neural: Todos os neurônios de C. elegans foram mapeados, permitindo uma investigação detalhada da atividade cerebral e desenvolvimento de tecnologias de imagem para rastrear a atividade neural.

✨⚙️ Avanços significativos: Esta pesquisa oferece insights valiosos sobre como a serotonina influencia a atividade e o comportamento cerebral, potencialmente melhorando tratamentos psiquiátricos existentes.

15/04/2024

🌟✨ Conheça os episódios do Transtorno Bipolar! Quando o paciente não está em estado eutímico, podem ocorrer 3 tipos de episódios: depressão pura, mania ou hipomania pura, e mania ou hipomania mista.

🔍📝 Resumindo os sintomas: é importante entender cada um desses episódios para um diagnóstico e tratamento adequados.

Fique ligado para mais informações sobre saúde mental!

12/04/2024

🧠 Compreendendo o Ciclo do TOC

🔹 O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é uma condição mental marcada por pensamentos invasivos e compulsões, desencadeando uma ansiedade intensa que leva o indivíduo a agir repetidamente para aliviar o desconforto emocional.

🔹 O ciclo do TOC pode ser dividido em quatro fases:

👉 Obsessões: Pensamentos, imagens ou impulsos indesejados que persistem na mente do indivíduo, causando desconforto significativo. Esses pensamentos intrusivos podem abranger desde medo de contaminação até preocupações com ordem e simetria.

👉 Ansiedade: As obsessões desencadeiam uma resposta emocional intensa de ansiedade ou medo, muitas vezes desproporcional à situação real.

👉 Compulsões: Comportamentos repetitivos e rituais desenvolvidos para lidar com a ansiedade causada pelas obsessões. Por exemplo, lavar as mãos repetidamente ou fazer verificações excessivas.

👉 Alívio temporário: A execução das compulsões proporciona um alívio momentâneo da ansiedade, mas esse alívio é passageiro, pois as obsessões tendem a retornar, reiniciando o ciclo. Com o tempo, esse padrão de comportamento compulsivo pode se tornar mais arraigado, dificultando a interrupção do ciclo do TOC.

⚠️ É fundamental compreender que o ciclo do TOC é complexo e varia entre os indivíduos.

📩 Quer saber mais sobre o TOC e suas opções de tratamento? Entre em contato com a Lincen Clínica de Psicologia para diagnóstico e tratamento personalizado.

09/04/2024

📢 Excelente oportunidade de locação de sala disponível!

🏢 Você está buscando o lugar perfeito para realizar o seu atendimento ou reunião? Precisa de uma sala privativa para instalar sua empresa em menos de 24 horas?

Temos a solução ideal para você, de acordo com a sua necessidade de locação. Apresentamos nossa sala exclusiva, localizada em uma região estratégica e de fácil acesso no Tatuapé. Nossa sala é confortável e conta com toda a infraestrutura necessária para atender às suas necessidades de forma excepcional.

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04/04/2024

🧩O autismo é um espectro de distúrbios caracterizados por um déficit de desenvolvimento grave, permanente e profundo. Afeta várias áreas da vida, como socialização, comunicação, imaginação e reciprocidade emocional. Os sintomas são variados, desde dificuldade na interação social até comportamentos repetitivos ou incomuns, estereotipias e baixa tolerância à frustração. Pode incluir risos ou choro sem motivo aparente, hiperatividade ou passividade, e ausência de brincadeiras simbólicas e criativas.

A maioria dos sintomas pode surgir a partir de um ano e meio de idade, com retrocessos no desenvolvimento da criança.

🌟 É importante compreender e apoiar as pessoas no espectro do autismo para promover uma sociedade mais inclusiva e acolhedora.

01/04/2024

Sabia que a falta de perdão pode afetar nossa saúde? Isso mesmo! Um estudo descobriu que quem sofreu Infarto Agudo do Miocárdio tende a ter mais dificuldade em perdoar. 💔

💡 Pessoas que perdoam tendem a construir relacionamentos mais saudáveis, o que protege o coração, o cérebro e promove felicidade e bem-estar. 🤜🤛 Valorize seus laços, é essencial para uma vida plena!

😲 Solidão pode ser tóxica! Estudos mostram que pessoas solitárias têm uma saúde mental e cerebral mais prejudicada. O perdão é chave para manter as pessoas por perto e promover um ambiente saudável.

28/03/2024

🌿 Autoconhecimento na Prática: Descubra o Seu Verdadeiro "Eu"

🔍 O autoconhecimento é mais do que uma simples reflexão - é uma jornada de descoberta e transformação. Saiba por que conhecer a si mesmo é essencial para uma vida plena e como começar essa jornada de crescimento pessoal. 💡

Importância do Autoconhecimento:

🎭 Tirar as Máscaras Internas

🌱 Descobrir Recursos e Motivações Internas

💪 Aceitar e Compreender Nossos Padrões de Pensamento e Comportamento

🔄 Mudar a Forma de Encarar Problemas e Desafios

👩‍⚕️ A terapia pode ser um guia valioso nessa jornada de autoexploração. Descubra como a Lincen pode te ajudar a desvendar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, promovendo insights e facilitando o processo de mudança.

🌟 Comece sua jornada rumo ao autoconhecimento hoje mesmo - lembre-se, cada passo é uma oportunidade de crescimento e autodescoberta!

25/03/2024

🌱 Desvendando a Insegurança: Encontre a Sua Confiança Interior

🔍 No mundo complexo das emoções, a insegurança pode se enraizar de várias formas. Descubra suas raízes, características e estratégias para vencer esse obstáculo emocional. 💪

Características da Insegurança:

🔄 Autocrítica Excessiva

📊 Comparação Destrutiva

❌ Medo do Fracasso

👀 Dependência Excessiva da Aprovação Alheia

🌟 A jornada para superar a insegurança é desafiadora, mas com compreensão e as estratégias certas, você pode florescer em uma vida de confiança e autenticidade.

Nunca subestime o poder da sua jornada interior!

Fonte: refugio.psico

20/03/2024

🌟 Ansiedade: uma reação comum a situações desafiadoras, mas quando em excesso, pode se tornar um transtorno grave. 😔 Insônia, ataques de pânico, tensão muscular... são apenas alguns dos danos que pode causar. 💔

💡 É importante entender que ansiedade não é apenas impaciência; é uma condição séria que requer tratamento. ✨ Faça o teste de ansiedade para entender melhor sua situação e busque ajuda profissional para lidar com isso.

👉 A vida de um ansioso não é o drama que muitos pensam, é a inquietude no coração que poucos sentem

🔍 Quer aprender mais sobre como lidar com a ansiedade?

Confira o post com passos para enfrentar esse desafio! 💪

18/03/2024

😰💔 Quem diria que a ansiedade traz consigo tantas dores diferentes! 😣

Os sintomas físicos podem ser verdadeiramente debilitantes! ⚠️ Mas, infelizmente, há tantas outras dores causadas pela ansiedade, muitas vezes até mais intensas que as físicas! Concorda? 🙏🏼🙏🏼

O objetivo dessa postagem é destacar que o sofrimento causado pela ansiedade vai muito além dos sintomas físicos.

🤞🏻 E você? Quais são as maiores dores que a ansiedade já te causou ou causa?

Compartilhe suas experiências nos comentários! ✨🙏🏼

Endereço

Condomínio You Metropolitan, Rua Catiguá, 159/Sala 701/Tatuapé
São Paulo, SP
03065-030

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