05/12/2025
Mudar não começa na força.
Começa na verdade.
Aceitar suas emoções, limites, ritmos e histórias não te impede de evoluir — na verdade, é o que abre espaço para a transformação.
Porque é só quando nos enxergamos por inteiro que conseguimos compreender:
🔹 o que já não faz sentido,
🔹 o que precisa de cuidado,
🔹 e o que merece ser reconstruído.
A aceitação é a base da mudança, não o oposto dela.
Acolher-se é, muitas vezes, o primeiro ato de coragem no processo terapêutico.
Em terapia, aprendemos justamente isso:
transformação real só nasce quando deixamos de nos abandonar.
A escolha da imagem é da série "The End of the F***ing World" onde aborda as histórias de James e Alyssa, dois adolescentes com vidas difíceis que embarcam numa viagem inesperada.
James, que acredita ser psicopata, e Alyssa, impulsiva e quebrada emocionalmente, acabam se conhecendo de verdade ao longo da jornada e essa convivência revela suas vulnerabilidades, traumas e a possibilidade de mudança.
A série mistura humor ácido e drama, e fala principalmente sobre solidão, identidade, trauma, vínculo e a forma como relações genuínas podem nos transformar, mesmo quando começamos totalmente desconectados de nós mesmos.
***ingworld
