22/10/2025
Zé Roberto, ex-jogador da Seleção Brasileira e do Palmeiras, atleta de alta performance com 51 anos (nascido em 6 de julho de 1974) iniciou sua experiência no Pilates.
Mesmo para quem viveu o auge do esporte, entrar no universo do Pilates é sentir na pele o desafio — os movimentos precisos, a consciência corporal, o controle da respiração, a exigência de estabilização e mobilidade.
No futebol, cada sprint, cada passe, cada giro defensivo exige técnica, ritmo, foco. E o Pilates replica isso de forma refinada: a transição suave entre os movimentos, o domínio do corpo, o preparo para agir com precisão — seja no gramado ou no estúdio.
Neste primeiro treino, Zé Roberto experimenta o “sentir”: o corpo reage, a musculatura ativa, o alinhamento se revela. É ali que o Pilates mostra seu valor para atletas de alto rendimento — não apenas como complemento, mas como ferramenta estratégica para força, agilidade e longevidade.
Pilates é mais do que descanso ou alongamento: é performance, prevenção, refinamento. E quando um ícone do futebol cruza essa fronteira, f**a claro que cuidar do corpo com atenção aos detalhes faz toda a diferença.
✨Transformando vidas através do movimento!💚
Pilates
