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Monica Soares Arteterapia

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Brasil
São Paulo, SP
Monica Soares Arteterapia

Olá! Meu nome e Monica Soares e este é um espaço para compartilhar meu trabalho como Arteterapeuta. Sinta-se à vontade!

Aqui você encontrará partilhas de estudos, pesquisas, curiosidades e possibilidade de atendimentos.

25/05/2025

Hoje visitei a exposição Tecendo a manhã: vida moderna e experiência noturna na arte do Brasil, na Pina Luz. Um mergulho nos mistérios da noite — suas sombras, seus personagens, seus ritos e seus silêncios.

Cada sala nos convida a atravessar diversas camadas: o acender das luzes na cidade, os encontros coletivos nas festas e bailes, os personagens que habitam as bordas da noite e da sociedade. A lua cheia, o lobisomem, o Exu-Caveira... símbolos que nos atravessam e estão vivos em nossos imaginários.

A noite como espaço de sonho, mas também de assombro. Lugar onde o inconsciente pulsa e, quem sabe, nos sussurra caminhos que a razão diurna não escuta.

Me lembrei de quantas vezes, em ateliê, é naquilo que parece escuro demais que a criação encontra vivacidade, possibilidade, caminhos.

A arte é mapa, linguagem que dá forma ao que vive no avesso, nas frestas, no que se revela quando o mundo desacelera.

Movida pelas perguntas em cada sala, fiquei pensando: o que em nós desperta quando a luz se apaga?

Se você puder, vá. Leve um caderno, um tempo, um olhar.

A exposição f**a até 27 de julho de 2025, na Pina Luz, em São Paulo.

17/05/2025

🎭✨ Oficina: Teatro e Arteterapia ✨🎭
🗓 18 de maio | ⏰ 13h
📍 Convenção das Bruxas e Magos de Paranapiacaba
Cine Lyra (Brinquedoteca) - Av. Fox, s/n - Paranapiacaba, Santo André - SP, 09150-070
Sala 2: AATESP

Na vibração da mata, das histórias e dos encontros, te convido para uma vivência onde o corpo é imagem, a escuta é sensível e o jogo teatral se torna um caminho simbólico de expressão.

A oficina “Teatro e Arteterapia” propõe a criação de imagens corporais coletivas a partir de jogos teatrais, despertando o imaginário, o afeto e a potência de estar em grupo.

🌿 Vagas limitadas: apenas 20 participantes
💰 Valor: R$ 20
📍 Inscrições no local

Sou Monica Soares, Arteterapeuta (UBAAT: 791/0421), atriz, educadora e integrante do Grupo Rosas Periféricas. Trago o teatro como linguagem de escuta, criação e reconstrução de memórias — especialmente no cuidado com mulheres.

Vamos nos encontrar nessa travessia?

04/05/2025

Esse feriadão foi de mergulho.

O tempo virou outro.

O corpo foi transpassado pelo movimento, pela poesia, pela musicalidade e pelas trocas.

A IV Imersão Perfomatividades e Pedagogias - Tecendo Redes de Pesquisa aconteceu por meio do encontro entre três grupos de pesquisa:

📚 Perfomatividades e Pedagogias
📚 Coletivo de Estudos Poéticas do Aprender
📚 Artes e Tecnológicas Aplicadas à Educação.

Foram dias de trocas poéticas, abertura de caminhos, reflexões sobre nossas práticas pedagógicas e de muito, muito encantamento.

Viramos ponta-cabeça. Chamamos a encantaria para abrir caminhos e dialogamos, construímos redes possíveis.

Saio imensamente grata por cada detalhe, pelos movimentos internos, pelas formações de vínculos, pelos olhares, abraços, reflexões e ponderações.

Estar em coro é algo profundo, que movimenta as estruturas internas e externas.

Pisa ligeiro
Pisa ligeiro
Quem não pode com a formiga
Não assanha o formigueiro 🐜

29/01/2025

No universo da arte e da criação, o erro e a descoberta são passos essenciais.

Tanya Aguiñiga, com sua obra "Somos una tela continua" (2023), nos ensina que o erro não é uma falha, mas uma oportunidade para o autoconhecimento e a criação genuína. 🎨💭

Passe para o lado para conhecer um pouco sobre a artista e a obra! >>>

A arte de Aguiñiga, assim como a história presente no livro "A Menina que Tinha Medo de Errar de Milene Peixoto Ávila, mostra que, muitas vezes, o erro é o fio que conecta nossas partes e nos guia para a transformação. 🔗✨

📚 Referência: Ávila, Milene Peixoto. A menina que tinha medo de errar. Rio de Janeiro: Telha, 2021.

🎨 Monica Soares | AATESP 791/0421

27/01/2025

🌿✨ No livro "A Menina que Tinha Medo de Errar", a protagonista começa a entender que pedir ajuda não é um sinal de fraqueza, mas sim de coragem e transformação. Quando ela puxa as cordas que estão presas ao seu medo, ela se permite conectar com os outros e liberar as emoções e as ideias que estavam presas dentro de si.

Pedir ajuda é o primeiro passo para a libertação do medo que nos paralisa. 🌸

Brené Brown, em "A Coragem de Ser Imperfeito", fala sobre vulnerabilidade e como ela é essencial para nos libertarmos das expectativas de perfeição. Ela explica que, ao pedir ajuda, estamos na verdade nos acolhendo em nossa humanidade, e que essa é a chave para nos libertarmos da ansiedade de fazer tudo sozinhas. A vulnerabilidade é uma força, não uma fraqueza.

👐 Na arteterapia, aprendemos que a criatividade muitas vezes está diretamente ligada ao ato de pedir ajuda. Às vezes, a criação não é sobre seguir sozinha, mas sobre encontrar companheirismo e apoio no caminho. Pedir ajuda é abrir-se para o processo, confiar e aprender com a outra pessoa. ✨

O que a menina do livro aprende e Brené Brown reforça, é que existe potência em nossa vulnerabilidade. Criar em conjunto, pedir orientação, ouvir diferentes perspectivas, tudo isso faz parte do processo criativo e emocional.

🎨 Monica Soares | AATESP 791/0421

24/01/2025

Em "A Menina que Tinha Medo de Errar", quando a protagonista encontra Iemanjá, ela começa a entender que o medo é uma emoção natural e o erro faz parte do aprendizado. Mas a jornada de transformação não se dá apenas no mar sereno de Iemanjá, mas também no vento potente de Iansã, a Rainha do Vento e das Tempestades.

🌪️Iansã é a força feminina que nunca se curvou às dificuldades. Ela é a mulher que não foge da luta, que promove a transformação do velho e estagnado para o novo, trazendo movimento e renovação — tal como a menina que aprende a transitar por seus medos e erros, mudando a direção de sua vida. 🌿✨

Ela personif**a o vento e o raio, que são sinais de mudança e poder. Sua potência é desafiadora e transformadora, tal como a menina do livro, que enfrenta o medo e, aos poucos, se permite errar e aprender com cada passo. Como Iansã, que não teme as tempestades, a menina aprende que é por meio das tempestades internas que as maiores transformações acontecem.

🔥 Iansã é a mulher que se reinventa, que, quando tocada pela adversidade, surge mais forte e mais sabia. O que ela nos ensina é que o processo de mudança é muitas vezes turbulento, mas é nele que encontramos nossa verdadeira potência.

✨ Na arteterapia, reconhecemos que, muitas vezes, é no desconforto e na fricção que a criatividade e a transformação acontecem. Iansã nos lembra da importância de abraçar os desafios, transformar a dor em energia criativa e, acima de tudo, respeitar nosso processo de mudança. Assim como ela, podemos aprender a enfrentar as tempestades da vida com coragem, mantendo nossa potência.

📚 Referência: Ávila, Milene Peixoto. A menina que tinha medo de errar. Rio de Janeiro: Telha, 2021.

📚 Fonte: Iansã, à frente de seu tempo < https://primeirosnegros.com/iansa/>

🎨 Monica Soares | AATESP 791/0421

22/01/2025

Você já se sentiu paralisada pela ideia de errar, procrastinar ou ter medo do julgamento enquanto cria? 😓

💡✨Se você também enfrenta o medo de errar e a pressão da perfeição, o livro “Erra Uma Vez” do Tiago do .do.papel pode ser um ótimo aliado para dar o primeiro passo e liberar sua criatividade de forma leve e verdadeira.

📚Henriques, Tiago. Erra uma vez: uma jornada visual sobre as nossas inseguranças criativas e a busca utópica pela perfeição. Rio Grande do Sul:Belas Letras, 2021.

🎨 Monica Soares | AATESP 791/0421

20/01/2025

💭➡️💡Quantas vezes f**amos com as ideias girando na cabeça e não sabemos por onde começar? Aquele monte de pensamentos criativos pode se tornar um peso mental, mas é possível transformar isso em ação! 🌿✨

No carrossel de hoje, compartilho com você algumas dicas práticas para tirar suas ideias da cabeça e começar a concretizá-las. Seja por meio de anotações, organização ou desafiando o perfeccionismo, o importante é dar o primeiro passo!

🎨 Monica Soares | AATESP 791/0421

17/01/2025

🌸 "Às vezes, precisamos errar para acertar."

Em "A Menina que Tinha Medo de Errar", a protagonista encontra Iemanjá, que a ensina uma lição importante sobre o medo e o erro. A deusa do mar, com sua compaixão e generosidade, nos lembra que o erro é uma oportunidade de aprendizado, não um fim, mas um passo necessário no caminho do autoconhecimento e crescimento.

🌊✨
Iemanjá, a Rainha do Mar, é um símbolo profundo de compaixão, amor incondicional e perdão. Em sua sabedoria, ela nos ensina que, assim como as marés, nossas emoções também vêm e vão. Ela nos acolhe em nossa imperfeição, oferecendo-nos a chance de recomeçar sempre que necessário. Sua presença é um convite ao autocuidado e à aceitação, algo essencial para nossa saúde emocional e criativa.

Iemanjá, em sua majestade e bondade, não vê o erro como algo a ser temido, mas como parte de um processo de transformação e aprendizado. Ao nos permitir errar, crescemos e nos tornamos mais próximas de nossa verdadeira essência, assim como a menina da história, que ao encontrar a deusa, começa a entender que o medo pode ser uma companhia temporária, não uma prisão.

💭 Como arteterapeutas, sabemos que a criação não é sobre ser perfeita, mas sobre se permitir experimentar, errar, sentir e aprender com o que nasce de dentro. A arte, assim como o mar de Iemanjá, nos acolhe, nos ensina e, através dos erros, nos guia para o próximo passo.

📚 Referência: Ávila, Milene Peixoto. A menina que tinha medo de errar. Rio de Janeiro: Telha, 2021.

📚 Fonte: Iemanjá – Lenda, Mito e Sincretismo Religioso < https://www.geledes.org.br/iemanja-lenda-mito-e-sincretismo-religioso/>

🎨 Monica Soares | AATESP 791/0421

15/01/2025

"Para ser grande, sê inteiro:
Nada teu exagera ou exclui.
Sê todo em cada coisa. Põe quanto és
No mínimo que fazes.
Assim em cada lago a lua toda
Brilha, porque alta vive."
(Fernando Pessoa, "Odes de Ricardo Reis")

Esta poesia de Fernando Pessoa nos lembra que a grandeza está na entrega plena ao que fazemos. Em cada pequeno gesto, em cada passo, devemos nos permitir ser inteiras, sem medo de errar, sem dúvida sobre o que fazemos. Porque, como ele diz, "nada teu exagera ou exclui". Tudo tem o seu lugar.

No contexto da arteterapia, essa ideia é profundamente poderosa. Somos convidadas a integrar cada pedaço de nós mesmas no processo criativo, permitindo que nossas emoções, erros e aprendizados façam parte do caminho. A criatividade, muitas vezes, é esse ato de ser inteiro: sem julgamentos, apenas vivendo o que nos move no momento presente.

📚 Referência: Pessoa, Fernando. Odes de Ricardo Reis. Lisboa: Ática. 1946 (imp.1994). P. 148.
🎨 Monica Soares | AATESP 791/0421

13/01/2025

🌟🎨 Você já sentiu medo de errar a ponto de evitar começar algo novo?

Na história de "A Menina que Tinha Medo de Errar", vemos uma protagonista que vive atormentada por dúvidas e perguntas: “E se eu errar?”, “O que os outros vão pensar?”. Esse medo a paralisa e a impede de explorar sua potência criativa.

✨Ao longo de sua jornada, ela descobre algo poderoso: a criatividade não é sobre ser perfeito, mas sobre experimentar, sentir e transformar. ✨

Muitas vezes, encaramos a criatividade como algo reservado para os “artistas”, mas ela é uma ferramenta de autoconhecimento que todos podemos acessar. A criatividade é uma força que nos permite:

• Transformar o medo em coragem.
• Expressar nossas emoções e histórias.
• Enxergar possibilidades onde antes víamos limites.

Assim como a menina do livro, podemos aprender que errar faz parte do processo criativo e que, muitas vezes, é nos erros que encontramos nossas maiores descobertas.

Como arteterapeuta, vejo a criatividade como uma ponte para o autoconhecimento e a liberdade. Quando nos permitimos criar sem julgamentos, acessamos um espaço interno de potência e leveza. Cada pincelada, palavra escrita ou forma moldada é um passo para superar medos e se conectar com nossa essência.

💭 Diga aí:
• O que te impede de criar livremente hoje?
• Como seria sua vida se você deixasse de lado o medo de errar e se permitisse experimentar?

📚 Referência: Ávila, Milene Peixoto. A menina que tinha medo de errar. Rio de Janeiro: Telha, 2021.
🎨 Monica Soares | AATESP 791/0421

11/01/2025

Hoje, tive a oportunidade de visitar a Fundação Casa de Jorge Amado, no coração do Pelourinho, em Salvador.

Inspirada pela vida e obra de Jorge Amado, a instituição é um verdadeiro templo da cultura brasileira, abrigando um acervo riquíssimo que nos conecta à generosidade, à luta e ao talento do autor que marcou nossa literatura.

Logo ao entrar, somos coletadas por uma exposição permanente que nos transporta para a vida de Jorge. Livros publicados em 60 países, fotografias, cartazes e objetos pessoais narram sua trajetória e também a história do Brasil que ele tão bem retratou.

A casa reflete a luta pela justiça social e pela superação das discriminações, temas que atravessam sua obra e ressoam até hoje.

O que mais me impressionou foi a dimensão do acervo: mais de 250 mil documentos, incluindo datiloscritos, primeiras edições, prêmios e até recortes de jornais. É um espaço de memória e de vida pulsante, com cursos, workshops, exposições e eventos como o FLIPELÔ, uma das feiras literárias da Bahia.

A Fundação, criada em 1986 com apoio de Jorge, Zélia Gattai e Myriam Fraga, é um exemplo de como a cultura pode transformar e inspirar. Ao sair de lá, ficou a certeza de que nossa história e literatura têm raízes profundas, prontas para nutrir quem deseja aprender, criar e sonhar.

Aproveitei e tomei uma dose com Quincas (última foto!), minha obra favorita do autor!

Se você estiver em Salvador, recomendo vivamente uma visita. É uma experiência que toca a alma e amplia os horizontes.

Que a generosidade de Jorge Amado continue a iluminar nossos caminhos!

Endereço

São Paulo, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 20:00
Terça-feira	10:00 - 20:00
Quarta-feira	10:00 - 20:00
Quinta-feira	10:00 - 20:00
Sexta-feira	10:00 - 20:00

Site

http://www.instagram.com/mosoares_arteterapia

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