Dieta Não, Rua Roque Petrella, 46, sala 502/Brooklin, São Paulo (2026)

Q: Qual é o endereço?

Rua Roque Petrella, 46, Sala 502/Brooklin

09/03/2021

Clínica Dieta Não! Entre em contato contato no link da BIO para mais informações.

09/03/2021

Se você tem dificuldade no processo de emagrecimento, a melhor forma de entender esse processo é com ajuda de um especialista, entre em contato no link da BIO para mais informações.

O emagreça de forma sustentável, obtendo mais saúde e qualidade de vida!

.thaissamontenegro

08/03/2021

“Não é dieta”,. “É preciso entender essa ideia de uma coisa passageira e que o único objetivo é emagrecer. Nosso foco maior é a saúde e a qualidade de vida. Mais importante que cortar gorduras e carboidratos, por exemplo, é focar no tipo de gordura e no tipo de carboidratos que o paciente está ingerindo, escolher produtos que tenham maior qualidade nutritiva”.

Você tem dificuldade nas escolhas da sua alimentação? A Clínica Dieta Não! te ajuda a mudar seus hábitos alimentares, venha saber como, clique no link da BIO.

08/03/2021

Você tem dificuldade nas escolhas da sua alimentação? A Clínica Dieta Não! te ajuda a mudar seus hábitos alimentares, venha saber como, clique no link da BIO.

As dietas restritivas promovem a privação física e emocional e desencadeiam um mecanismo de recompensa e desejo em comer tudo o que se evitou por um período

08/03/2021

Você tem dificuldade com seu plano alimentar? Venha saber como ter mais saúde e qualidade de vida. Entre em contato com link da bio e comece hoje ter uma vida diferente.
“A explicação para a falência da cultura de fazer dieta para redução de peso corporal e manutenção a longo prazo, está na relação entre o desenvolvimento do comer compulsivo após um período de restrição. "

19/02/2021

💉 LIPO ENZIMÁTICA

O tratamento consiste na aplicação via subcutânea, com agulhas bem finas, de combinações de quatro a seis ativos diferentes, que contribuem para o processo da eliminação das tão indesejadas gorduras localizadas.

⚠️ Os compostos ativos e o número das aplicações são personalizadas e adequadas para cada paciente!

Agende sua avaliação!
📲 (11) 9-9876-9600
☎️ (11) 5044-9600

19/02/2021

💉 LIPO ENZIMÁTICA

O tratamento consiste na aplicação via subcutânea, com agulhas bem finas, de combinações de quatro a seis ativos diferentes, que contribuem para o processo da eliminação das tão indesejadas gorduras localizadas.

⚠️ Os compostos ativos e o número das aplicações são personalizadas e adequadas para cada paciente!

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18/02/2021

〰️ Benefícios da Prática do Alongamento

✅ Os efeitos do alongamento podem ser divididos em agudos e crônicos. Os agudos ou imediatos são resultado da flexibilização do componente elástico da unidade musculotendínea. Já os efeitos crônicos resultam em remodelamento adaptativo da estrutura muscular, explicado pelo acréscimo do número de sarcômeros em série, o que implica em aumento do comprimento muscular. Estes efeitos podem permanecer por determinado período após a interrupção dos exercícios.

✅ Para que ocorram aumentos de comprimento mais permanentes (plásticos), a força de alongamento precisa ser mantida por um tempo mais longo.

✅ Os exercícios de alongamento estimulam a renovação de colágeno para suportar maior estresse.

✅ A prática de alongamento no final do esforço físico tem por finalidade evitar o encurtamento muscular, devido às fortes e sucessivas contrações musculares ocasionadas pelo treinamento. O encurtamento do sistema muscular gera como consequências o aumento do gasto energético, desestabilização da postura, utilização de fibras musculares compensatórias, compressão das fibras nervosas, aumento das incidências de cãibras e dor, além de prejuízo da técnica nas habilidades esportivas. Exercícios de alongamento são fundamentais para a prevenção e o tratamento de encurtamento muscular.

✅ Alongamentos antes da atividade física tem sido prática tradicional realizada pelos atletas durante muitos anos como parte do aquecimento. Para o treinamento de força, comumente recomenda-se aos atletas a realização prévia de alongamentos estáticos sem saber a real repercussão sobre o desempenho esportivo. Esta recomendação tem sido baseada na ideia de que o alongamento melhora o desempenho, evita lesões e aumenta a flexibilidade.

E têm vídeos de diversas aulas de alongamento e muito mais no perfil da 🚀🚀🚀

18/02/2021

〰️ Benefícios da Prática do Alongamento

✅ Os efeitos do alongamento podem ser divididos em agudos e crônicos. Os agudos ou imediatos são resultado da flexibilização do componente elástico da unidade musculotendínea. Já os efeitos crônicos resultam em remodelamento adaptativo da estrutura muscular, explicado pelo acréscimo do número de sarcômeros em série, o que implica em aumento do comprimento muscular. Estes efeitos podem permanecer por determinado período após a interrupção dos exercícios.

✅ Para que ocorram aumentos de comprimento mais permanentes (plásticos), a força de alongamento precisa ser mantida por um tempo mais longo.

✅ Os exercícios de alongamento estimulam a renovação de colágeno para suportar maior estresse.

✅ A prática de alongamento no final do esforço físico tem por finalidade evitar o encurtamento muscular, devido às fortes e sucessivas contrações musculares ocasionadas pelo treinamento. O encurtamento do sistema muscular gera como consequências o aumento do gasto energético, desestabilização da postura, utilização de fibras musculares compensatórias, compressão das fibras nervosas, aumento das incidências de cãibras e dor, além de prejuízo da técnica nas habilidades esportivas. Exercícios de alongamento são fundamentais para a prevenção e o tratamento de encurtamento muscular.

✅ Alongamentos antes da atividade física tem sido prática tradicional realizada pelos atletas durante muitos anos como parte do aquecimento. Para o treinamento de força, comumente recomenda-se aos atletas a realização prévia de alongamentos estáticos sem saber a real repercussão sobre o desempenho esportivo. Esta recomendação tem sido baseada na ideia de que o alongamento melhora o desempenho, evita lesões e aumenta a flexibilidade.

E têm vídeos de diversas aulas de alongamento e muito mais no perfil da 🚀🚀🚀

18/02/2021

Benefícios da Prática da Meditação:

✅ Sintomas de estresse, em particular, têm apresentado resultados bastante significativos após o uso da meditação com populações clínicas e não clínicas, como apontam as medidas de sofrimento (distress) psicológico e marcadores biológicos.

✅ Já em outras pesquisas indicaram que a meditação pode proporcionar melhor adaptação ao estresse. Através de um estímulo aversivo, foi verificado que o grupo com maior experiência se recuperava mais rápido da excitação autonômica, ou seja, os meditadores experientes, após o término do estressor, tinham a freqüência cardíaca e a resposta de condutividade da pele diminuída mais rapidamente, o que indicava uma capacidade de habituação mais rápida ao estresse. Nessa mesma direção, um estudo verificou que, mesmo quando praticantes iniciantes e avançados relatavam menor aceitação em condições de estresse, o grupo menos experiente apresentava significativamente menos aceitação.

✅ Também foi constatado que a variância diurna da secreção de adrenocorticotrópico (ACTH) e ß-endorfina foi significativamente menor em meditadores em comparação a um grupocontrole, e que, portanto, essa técnica pode ter um efeito neuroendócrino modulador do eixo hipotálamo-hipófise-adrenal.

✅ A prática meditativa também está associada à diminuição da ansiedade, sendo que os efeitos de uma intervenção de oito semanas de meditação sobre a redução dos sintomas do transtorno de ansiedade generalizada e do transtorno de pânico, com e sem agorafobia, foram mantidos por três anos. Além disso, pessoas com o transtorno do comer compulsivo que passaram por uma intervenção que utilizava meditação tiveram a freqüência e a intensidade de seus episódios diminuídas em função da redução da ansiedade e da depressão.

E você ja pensou em iniciar essa prática diariamente? 🧘‍♂️🧘‍♀️

18/02/2021

O Yoga é um complexo sistema de práticas espirituais, morais (disciplina) e físicas que visam atingir a "autoconsciência" ou "autorrealização". Hatha Yoga, o sistema no qual grande parte do yoga ocidental é baseado, é composto de diferentes elementos, tais como posturas (asanas), exercícios de respiração (pranayama), relaxamento (yoganidra) e meditação (dharana). E, apesar de o yoga não ser uma terapia, tem sido cada vez mais utilizado com sucesso no tratamento de estresse e ansiedade. Além de ser uma intervenção não farmacológica, as terapias baseadas no yoga não têm efeitos adversos (ou mínimos) e podem ser praticadas pelo indivíduo após recomendações específicas.

Yoga e Ansiedade

Os efeitos do yoga sobre a ansiedade parecem ocorrer devido a uma resposta de relaxamento, uma redução generalizada na excitação somática produzida por uma atividade alterada do eixo HPA (Hipotálamo-Pituitária-Adrenal) e no sistema nervoso autônomo. No geral, o yoga parece modular o tom nervoso autônomo através da redução da atividade simpática. Tanto as práticas de curto e longo prazo estão associadas a uma redução de cortisol, catecolaminas, taxa metabólica e consumo de oxigênio; todos os produtos de uma atividade simpática reduzida. Além disso, técnicas de respiração yoguica exercem influência sobre mecanismos respiratórios involuntários e modulam a interação entre sistema nervoso simpático e parassimpático (eixo HPA), mudando profundamente os padrões de respiração e, consequentemente, o curso das emoções. Em geral, o yoga parece ser uma intervenção de confiança, bem-sucedida e com boa relação custo-benefício no tratamento dos transtornos de ansiedade, especialmente quando utilizado de maneira complementar a terapias bem-sucedidas com a TCC (Terapia Cognitiva Comportamental).

E como anda a sua saúde física/mental? Conta aqui pra gente 👇🏻

16/02/2021

O procedimento que consiste em preencher a face pode ser realizado em várias regiões do rosto, harmonizando as proporções e contornos.

Atualmente, existem vários materiais que podem ser usados para preencher a face. O procedimento do rosto feito com ácido hialurônico é o mais utilizado. Isso se deve ao fato de existir uma enzima sintética, a hialuronidase, capaz de degradar a substância injetada. Além disso, o acido hialurônico é um material biocompatível e biodegradável pelo nosso organismo.

Agenda já a sua avaliação. Vagas limitadas!
📲 (11) 99876-9600
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Dieta Não

09/03/2021

09/03/2021

08/03/2021

08/03/2021

08/03/2021

19/02/2021

19/02/2021

18/02/2021

18/02/2021

18/02/2021

18/02/2021

16/02/2021

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