02/01/2026
Janeiro Branco nasceu com um propósito simples, mas essencial, uma vez que vivemos em um mundo que cobra produtividade o tempo todo.
Reconhecer sinais de exaustão, seja no ambiente de trabalho ou fora dele faz parte do autocuidado. Criar espaços de conversas e acolhimento ajuda a lembrar que ninguém precisa enfrentar tudo sozinho.
O SUS (Sistema Único de Saúde) disponibiliza diversos serviços gratuitos de saúde mental. Caso sinta a necessidade, busque apoio na unidade mais próxima de você.
Como você tem cuidado da sua saúde mental?
Para saber mais sobre saúde mental e sua relação com o bem-estar físico, acesse o nosso blog e entenda essa relação.
: a sequência de artes destaca a campanha Janeiro Branco, dedicada à conscientização sobre a saúde mental.
A 1ª imagem: fundo branco. Centralizada, a imagem de uma mão segurando um laço branco, símbolo da campanha. Abaixo, centralizado, a frase: “Janeiro Branco: Nossa mente precisa de atenção, escuta e cuidado.”
A 2ª imagem: fundo azul. No topo, a imagem de uma mulher sorridente. À esquerda, centralizada em transparência a letra “N”, logo da Natcofarma. Abaixo, o texto: “O que é: O Janeiro Branco é uma campanha anual dedicada à conscientização sobre saúde mental e emocional e a importância de nos olharmos com mais cuidado e sensibilidade.”
A 3ª imagem: fundo verde. No topo, a imagem de um calendário do mês de janeiro. À direita, centralizada em transparência a letra “N”, logo da Natcofarma. Abaixo, centralizada, a frase: “Por que Janeiro: O início do ano está associado a recomeços, reflexões, expectativas e cobranças. É também o momento de tirar projetos do papel. O mês de janeiro simboliza uma folha em branco, pronta para escrevermos novas histórias.”
A 4ª imagem: fundo laranja. No topo, à direita, a imagem de uma mulher pensativa em meio a natureza. À esquerda, centralizada em transparência a letra “N”, logo da Natcofarma. Abaixo, a frase: “A importância do cuidado: Cuidar da saúde mental também é reconhecer os sinais de quando algo não vai bem, valorizar pausas e entender que pedir ajuda é um ato de coragem.”
A 5ª imagem: fundo azul-escuro. No topo, centralizada, a imagem de um homem observando a vista pela janela. Sobreposta à imagem a letra “N” em transparência, logo da Natcofarma. Abaixo, a frase: “Ficar em silencio não é sinônimo de força. Falar sobre o que você sente e buscar apoio profissional podem ser os primeiros passos em busca do equilíbrio e qualidade de vida. Para saber mais sobre saúde mental e sua relação na saúde física, acesse o nosso blog: natcofarma.com/natco-blog/”
