Priscila Esposi

03/10/2024

🧠💖 Reconheça Seus Sentimentos: Aceitar suas emoções é o primeiro passo para lidar com a frustração. Mostre aos seus filhos que sentir raiva ou tristeza é normal e que é seguro expressar esses sentimentos.

🤝🏡 Crie um Ambiente de Apoio: Um lar acolhedor e sem julgamentos é fundamental para que as crianças se sintam confortáveis em compartilhar suas experiências. Promova momentos de escuta ativa e empatia, reforçando que eles sempre podem contar com você.

🌱💪 Ensine a Resiliência: Ajude seus filhos a desenvolverem a habilidade de se reerguer após desafios, mostrando que a frustração faz parte do crescimento. Ofereça exemplos de superação e incentive a busca de soluções em vez de se entregar ao desânimo.

🗣️✌️ Utilize a Comunicação Não Violenta: Ensine-os a expressar suas necessidades e emoções sem culpa ou raiva, utilizando a técnica da comunicação não violenta. Isso irá ajudá-los a resolver conflitos de maneira saudável e a desenvolver relacionamentos mais harmoniosos.

🌟🍏 Modele Comportamentos Saudáveis: As crianças aprendem pelo exemplo, então mostre como você lida com suas frustrações de forma construtiva. Compartilhe suas experiências e estratégias, assim eles poderão ver que é possível enfrentar dificuldades sem reproduzir a dor do passado.

26/09/2024

25/09/2024

🧠💖 Reconheça Seus Sentimentos: Aceitar suas emoções é o primeiro passo para lidar com a frustração. Mostre aos seus filhos que sentir raiva ou tristeza é normal e que é seguro expressar esses sentimentos.

🤝🏡 Crie um Ambiente de Apoio: Um lar acolhedor e sem julgamentos é fundamental para que as crianças se sintam confortáveis em compartilhar suas experiências. Promova momentos de escuta ativa e empatia, reforçando que eles sempre podem contar com você.

🌱💪 Ensine a Resiliência: Ajude seus filhos a desenvolverem a habilidade de se reerguer após desafios, mostrando que a frustração faz parte do crescimento. Ofereça exemplos de superação e incentive a busca de soluções em vez de se entregar ao desânimo.

🗣️✌️ Utilize a Comunicação Não Violenta: Ensine-os a expressar suas necessidades e emoções sem culpa ou raiva, utilizando a técnica da comunicação não violenta. Isso irá ajudá-los a resolver conflitos de maneira saudável e a desenvolver relacionamentos mais harmoniosos.

🌟🍏 Modele Comportamentos Saudáveis: As crianças aprendem pelo exemplo, então mostre como você lida com suas frustrações de forma construtiva. Compartilhe suas experiências e estratégias, assim eles poderão ver que é possível enfrentar dificuldades sem reproduzir a dor do passado.

25/09/2024

Muitos adultos reproduzem comportamentos prejudiciais que vivenciaram na infância, impactando a saúde emocional de seus filhos. 

Ao entender a tradição emocional que se perpetua, é possível cultivar ambientes saudáveis e positivos, promovendo a autoestima e relacionamentos saudáveis nas crianças.

Buscar o auto conhecimento é uma prática poderosa para aliviar traumas e facilitar essa mudança. 

É possível romper ciclos e construir um futuro melhor para nossas crianças. 💖

Estudos:

 "The Intergenerational Transmission of Parenting: A Review of the Literature" e 

"Changing the Cycle: Intergenerational Transmission of Trauma"

02/05/2023

Receber depoimentos como esse me enchem o coração de alegria e gratidão 🥰🫂

Foi uma honra ser parte da transformação da vida da Keyth, e espero poder continuar ajudando mais e mais pessoas a conquistarem uma vida mais equilibrada e feliz.

Se você gostou desse depoimento, deixe seu like e compartilhe com quem possa se beneficiar do meu trabalho. Vamos juntos em busca de uma vida mais plena e saudável! 💜🚀🦋

20/04/2023

👋 Olá, sou a Priscila! 👩‍👧‍👦 Como hipnoterapeuta e mãe de dois adolescentes, eu entendo os desafios que muitas mães enfrentam quando se trata de lidar com suas próprias dores emocionais.

💭 Sou paulista, super acelerada e faço mil coisas ao mesmo tempo, mas uma coisa que sempre faço questão de priorizar é o cuidado comigo mesma. E é exatamente isso que quero oferecer a você: a oportunidade de se libertar de tudo aquilo que te impede de ser protagonista da sua própria vida.

🎓 Com uma formação em administração de empresas e pós-graduação em psicologia organizacional e do trabalho, além de um MBA em hipnoterapia, estou sempre em busca de me aprimorar para ajudar minhas pacientes de forma mais eficiente e eficaz.

🤝 Vamos trabalhar juntas para que você possa se libertar das dores emocionais e viver a vida que você merece! Ah, e se você também adora cozinhar, ama casa cheia e prefere o interior do que a praia, temos ainda mais em comum! 💕

01/04/2023

⚠️ ALERTA ⚠️ de mentiras contadas o ano inteiro!!!

Clique no link da bio e me chame para entender como a hipnoterapia pode transformar a sua vida! 🦋😉🧠

16/03/2023

16/03/2023

14/03/2023

Embora a rejeição possa ter um impacto significativo na saúde mental, é importante lembrar que há soluções eficazes para lidar com esses sentimentos negativos. A HIPNOTERAPIA pode ser uma ferramenta valiosa para ajudar a superar a dor da rejeição e construir relacionamentos saudáveis.

Ao trabalhar com um hipnoterapeuta experiente, você pode aprender a mudar a percepção em relação à rejeição, identificar e desafiar padrões de pensamento negativos e liberar emoções reprimidas. Além disso, você pode desenvolver estratégias saudáveis ​​para lidar com a rejeição, melhorar a autoestima e a autoconfiança e construir relacionamentos positivos.

Não deixe que a dor da rejeição afete sua vida. Agende agora a sua sessão de hipnoterapia e comece a tomar medidas positivas para assumir o controle da sua vida!

Entre em contato comigo pelo link da bio, te vejo lá 😉🦋🚀

02/03/2023

Você já se sentiu presa ao seu passado? Saiba que você não é definida pelas suas experiências passadas, mas sim pela forma como você as escolhe usar para construir o seu futuro.

A hipnoterapia pode ajudar você a se libertar de traumas e limitações emocionais, permitindo que você se concentre no seu potencial e nas possibilidades de crescimento.

Lembre-se: você é a autora da sua própria história e tem o poder de escolher quem você quer se tornar!! Me manda uma mensagem e vamos juntas nessa 😉🦋✨

25/07/2022