Instituto Acolher Clinic

29/07/2025

Você não precisa se esgotar para só então se sentir no direito de descansar.”
Vivemos em uma sociedade que glorifica o “estar sempre fazendo algo”. O descanso é visto como um prêmio, e não como uma necessidade básica. Esse padrão, conhecido como romantização da produtividade, nos afasta de uma relação saudável com nosso tempo, nosso corpo e nossas emoções.

A consequência? Culpas silenciosas ao descansar, ansiedade por não ser “útil o tempo todo”, dificuldade em reconhecer limites e uma constante sensação de insuficiência.

Na terapia, é possível desconstruir esse modelo e aprender que descansar não é preguiça, é autocuidado. Que o seu valor não está no quanto você produz, mas em quem você é — inclusive quando você simplesmente existe.

Se identificar com isso é um sinal. Você não está sozinho. E não precisa continuar nesse ritmo exaustivo. Acolha sua história com gentileza e busque ajuda profissional. Estamos aqui pra isso.

— Clínica Acolher | Cuidar de si também é uma forma de coragem. 🌱

24/07/2025

A régua que você usa pra se medir talvez nem seja sua.
Likes, filtros, conquistas alheias… Tudo isso tem um peso invisível quando a gente se compara o tempo todo.
Mas autoestima saudável não nasce de fora. Ela nasce do encontro com você mesma, com sua história, com seus processos.

Na Clínica Acolher, a gente acredita no cuidado que transforma de dentro pra fora.

Se isso mexeu com você, talvez seja hora de conversar com alguém que te acolhe de verdade. 🌱

24/07/2025

A régua que você usa pra se medir talvez nem seja sua.

Likes, filtros, conquistas alheias… Tudo isso tem um peso invisível quando a gente se compara o tempo todo.
Mas autoestima saudável não nasce de fora. Ela nasce do encontro com você mesma, com sua história, com seus processos.

Na Clínica Acolher, a gente acredita no cuidado que transforma de dentro pra fora.

Se isso mexeu com você, talvez seja hora de conversar com alguém que te acolhe de verdade. 🌱

22/07/2025

Você não precisa esperar tudo desmoronar pra começar a cuidar de você.
A terapia é um espaço de escuta, clareza e fortalecimento emocional. É onde você aprende a se entender, se respeitar e se cuidar de verdade.

Na Clínica Acolher, temos psicólogos com diferentes especialidades e abordagens para te acolher com responsabilidade, ética e sensibilidade.

Aqui, cada detalhe é pensado pra que você se sinta em casa — desde o café até o acolhimento humano.

📍Entre em contato pelo link da bio e agende uma conversa com a gente.
Cuidar de si é o primeiro passo. 🌱

10/07/2025

Você tem se perdoado pelas suas falhas ou só aprendido a se punir em silêncio?
O auto perdão não apaga o que aconteceu, mas ressignifica o lugar que aquilo ocupa dentro de você.

É um ato de coragem emocional que alivia pesos, reduz a autocrítica e abre espaço pra reconstrução.

Falar sobre isso é essencial — e mais do que isso, é um convite pra cuidar da sua saúde mental com responsabilidade e profundidade.

Na Clínica Acolher, falamos sobre temas que importam. 🌱

10/07/2025

04/07/2025

Acolher é enxergar o outro com calma.
Sem pressa, sem julgamento.
É servir um chá, um café, uma água…
e preparar um espaço onde você sinta:
“aqui eu posso respirar.”

A luz é suave.
O ambiente é tranquilo.
Cada detalhe importa, porque quem se importa, cuida dos detalhes.
Aqui, a gente escuta sem corrigir.
A gente não apressa o seu tempo.
A gente quer que você seja você.

Na mente, no corpo, no coração.
Com escuta, com cuidado, com presença.
Seja em uma sessão de terapia ou numa massagem que alivia o estresse do dia…
Acolher é o que a gente escolhe fazer, todos os dias, por inteiro.

Seja bem-vindo ao Instituto Acolher. 🌱

03/07/2025

Você sabia que na Clínica Acolher, além da terapia presencial, também oferecemos o atendimento psicológico 100% online?

A terapia online é um recurso reconhecido e regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia, e traz diversos benefícios — principalmente para quem vive uma rotina intensa, viaja com frequência, mora em outra cidade ou simplesmente prefere o conforto e a privacidade da própria casa.

🧠 Mas como funciona?
As sessões são feitas por vídeo chamada, em ambiente seguro e sigiloso, com os mesmos princípios técnicos e éticos da terapia presencial. O vínculo terapêutico, a escuta qualificada e o acolhimento seguem exatamente como numa sessão presencial.

✨ Benefícios da terapia online na Acolher:
• Mais praticidade e flexibilidade de horários
• Acesso mesmo em cidades distantes ou fora do país
• Continuidade do processo terapêutico mesmo em períodos de viagem
• Atendimento seguro, sigiloso e humanizado
• Profissionais qualificadas e alinhadas com a abordagem clínica da Acolher

Fazer terapia online não é superficial, nem menos eficaz. É uma forma de se cuidar respeitando a realidade da sua rotina.
Se o que te impede de começar é o tempo, a distância ou a correria, a terapia online pode ser o seu caminho.

01/07/2025

Você sente que carrega uma história que não escolheu viver?
Aquela sensação de estar repetindo ciclos, revivendo dores que parecem não ter fim…
⠀
Na terapia, você não apaga o passado.
Você aprende a compreender, a cuidar das feridas e, o mais bonito de tudo:
a escrever novos significados para a sua jornada.
⠀
Você é capaz de reescrever sua história.
E isso começa quando você se escolhe.
⠀
Me chama no direct e eu te explico como funciona o processo terapêutico por aqui.

Seu novo capítulo pode começar agora.🌱