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Angélica Rosa Yoga

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Brasil
São Paulo, SP
Angélica Rosa Yoga

Ajudo pessoas aliviar 98% da dor crônica nas costas com 15 minutos por dia.

25/12/2025

Minha família, minha maior riqueza!
Amo vocês 💖
Feliz Natal!

08/12/2025

Essa formação é para quem deseja aprofundar o yoga com consistência
e, se quiser, se tornar professor com segurança e consciência.

Início em 18 de janeiro de 2026.
Aulas uma vez por mês, aos domingos, das nove às cinco.
Formato presencial ou online ao vivo — você escolhe.

São dois anos de formação, com tempo real para amadurecer a prática,
entender o corpo, o alinhamento, a condução de aula
e viver o yoga no dia a dia.

Durante o curso, você recebe conteúdo diário de teoria e prática,
e aprende a ensinar com cuidado, clareza e confiança.

E ainda tem um bônus especial:
uma aula regular de yoga por semana, gratuita,
para sustentar a prática e tirar dúvidas ao longo do caminho.

O investimento é de R$ 305 por mês.

Essa formação não é para quem quer algo rápido.
É para quem quer vivenciar o yoga de verdade
e assumir a responsabilidade de ensinar.

As matrículas já estão abertas.
As vagas são limitadas.
Se esse chamado é seu…
esse pode ser o começo de uma grande transformação.
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formacaodeprofessoresdeyoga

25/11/2025

Desperte a força e a flexibilidade com a 💪
✨ Essa é a que fortalece a coluna, abre o peito e alivia o Experimente e sinta os benefícios!

18/10/2025

A postura da pirâmide — Parsvottanasana — ajuda a alinhar corpo e mente, alonga a coluna, fortalece as pernas e alivia a tensão nas costas.
Uma prática que traz equilíbrio, presença e leveza.
Comece de onde você está 🌿

17/10/2025

💫 Alívio para suas costas em minutos!
A Postura do Guerreiro 2 fortalece, alonga e melhora sua postura, reduzindo dores lombares.
Marque sua aula no Yoga Itaquera e sinta a diferença!

03/07/2025

🌀 Câimbras são dores silenciosas… mas seu corpo está falando com você.

Elas costumam aparecer do nada — durante a prática, no meio da noite ou depois de um dia puxado. Mas essas contrações intensas são sinais de algo mais profundo: tensão muscular, cansaço, falta de alongamento, respiração encurtada…

✨ A boa notícia?
O Yoga oferece ferramentas para aliviar e prevenir:
🌿 Alongamentos suaves
🌿 Respiração consciente
🌿 Relaxamento profundo
🌿 Um olhar para a alimentação e o cuidado diário

Com atenção e constância, a prática ajuda o corpo a responder com mais equilíbrio — e menos dor.

Salva esse post pra consultar sempre que precisar, e compartilha com quem sente câimbras com frequência!

Quer cuidar de si com mais presença e leveza?
Entra em contato comigo no direct

11/06/2025

Você sente que precisa de um tempo para renovar as energias? De reconexão, silêncio, inspiração? Então este convite é pra você. 🌿

Neste domingo, abriremos as portas do nosso Curso de Formação para um dia muito especial — e você pode participar como ouvinte.

Será uma vivência única, como um retiro, onde você poderá:

🧘‍♀️ Vivenciar práticas profundas de yoga, respiração, concentração, meditação e mantras indianos
🎨 Conhecer técnicas lúdicas de yoga infantil
🔔Aprender sobre a filosofia do Yoga
💫 Nutrir corpo e mente

Tudo isso em um ambiente acolhedor, leve e transformador 🪷

📅 Neste Domingo | 15 de junho
🎟️ Vagas limitadas
📩 Envie uma mensagem agora mesmo para mais informações e Reserve a sua vaga!

Amor e Alegrias
Angélica 🌹
WhatsApp: (11) 99841-6472
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04/06/2025

Convite especial: Venha para a Festa de Celebração do Dia Internacional do Yoga ✨

No dia 21 de Junho (Sábado às 16h) vamos nos reunir para uma vivência Gratuita incrível, veja o que teremos:

✔ Apresentações de posturas (asanas)
- Os alunos das professoras Angélica e Larissa, irão apresentar algumas posturas.
✔ Entoaremos Mantras Indianos Juntos
✔ Terá uma prática de Meditação conduzida pela professora Angélica
✔ Alimentação Natural (cada um traz um prato de grãos, sementes e frutas, e sucos naturais)

Será um momento para nos conectarmos juntos com a essência do Yoga.

Mesmo que você não seja aluno(a) do Yoga Itaquera, é o nosso convidado(a) para participar, e até mesmo contribuir apresentando uma postura!

Venha de coração aberto para essa vivência cheia de amor e alegrias.

📍 Local: Yoga Itaquera - Rua Barros Cassal, 219
🕒 Horário: 16H

Marque alguém que vai amar estar com a gente 💚

Esperamos por você!

Amor e Alegrias
Angélica 🌹
WhatsApp: (11) 99841-6472
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30/05/2025

Você sabia que o nosso Curso de Formação em Yoga para Iniciantes, vai muito além de aprender posturas? Neste curso os alunos são convidados a um mergulho em si mesmos — um caminho de autoconhecimento, clareza mental, saúde e bem-estar.💚

🕉 Nesta Formação, unimos a teoria e prática com muito cuidado.

Veja um pouco do que aprendemos neste ultimo encontro:
→ Ensinamos o Yoga clássico com abordagem acessível
→ Estudamos as posturas com técnicas de alinhamentos precisos e respiração consciente.
→ Além de aprendermos a como ensinar o Yoga para crianças de uma forma lúdica e divertida.
→ É ensinando de uma forma leve conceitos básicos sobre o Ayurveda para o cotidiano: alimentação, hábitos e saúde integral.
→ Desenvolvemos a capacidade de ensinar, com respeito e segurança

Esse curso é para quem quer viver o Yoga além do tapetinho, seja para ensinar ou apenas transformar a própria vida com mais leveza, consciência e verdade. ✨🧘🏻‍♀✨

🪷 Você tem interesse em acompanhar mais de perto o nosso dia de formação? Se sim, aproveite a oportunidade de participar como se fosse um retiro, basta enviar uma mensagem para receber mais informações!

🔸O próximo encontro será no dia 15 de Junho (Domingo)!🔸

Amor e Alegrias
Angélica 🌹
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