João Pedro Rocha - Ortopedista Pediátrico

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João Pedro Rocha - Ortopedista Pediátrico

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30/06/2025

Spoiler: não é pra sempre, mas precisa de paciência! 🫠

✊🏽 As fraturas de punho são super comuns na infância. Basta uma queda com o bracinho esticado e pronto: lá vem o gesso! Mas, com os cuidados certos, a recuperação costuma ser relativamente rápida.

⏱ O tempo de gesso, em geral, é de 4 a 6 semanas.

Tudo depende de:
✔️ Idade da criança (quanto menor, mais rápido calcif**a)
✔️ Tipo da fratura (com ou sem desvio?)
✔️ Local exato da fratura (na região de crescimento do osso - a fise - ou fora?)

📅 Algumas fraturas simples podem até f**ar só 3 semanas, enquanto outras mais complexas podem passar das 6. Mas isso o ortopedista define com base no raio-X e na evolução clínica.

👉🏽 E depois do gesso?
A criança volta a mexer rapidinho, sem precisar de fisioterapia na maioria das vezes. Porque criança é flexível, se adapta, e tem um dia a dia já bem ativo!

🚨 Ah! E nada de “tirar o gesso em casa” porque “a criança tá ótima”. Só o ortopedista pediátrico pode liberar, ok?!

Dúvidas? Deixe nos comentários… ⤵️

26/06/2025

(Se você é sensível a imagens cirúrgicas, cautela, ok?)
🔗 https://www.youtube.com/watch?v=RF5Q2szAp14&rco=1

🩺 Se você é profissional da saúde ou estudante, no meu canal do YouTube tem um vídeo bem educativo mostrando como é a cirurgia tenotomia.
🦶🏽 Se seu filho vai operar e você quer ver como é, assista também e veja como é simples.

Bora entender isso direitinho? Deslize ↪️ para o lado!

👨🏻‍⚕️ Nem todo mundo precisa operar! Antes de tudo, é essencial avaliação com ortopedista pediátrico. Existem tratamentos com fisioterapia, alongamentos e órteses que funcionam bem, especialmente quando o caso é diagnosticado cedo.

24/06/2025

Uma seguida me enviou essa 👆🏽 pergunta e disse que essa dúvida pode ser muitas mães.
Bora responder?

🤏🏼 ❌ A gente já sabe que o pé da criança cresce e precisa de espaço pra se desenvolver bem. Calçado apertado = risco de unhas encravadas, bolhas, dor e, com isso, não querer mais correr e brincar…

📏 Assim, o ideal é que o calçado seja de 1 a 1,5 cm maior do que o tamanho do pé da criança. Nada de sapato apertado, mas também nada de sapato “pra durar até o próximo Enem”, viu?

👟 Os tamanhos de calçados infantis podem variar entre as marcas, mas geralmente seguem um padrão de mudança de 0,5 a 1,0 cm de uma numeração para a outra.

✅ Portanto, se sua criança calça nº 30, por exemplo, o calçado ideal não deve passar do número 31-32 (considerando a marca e o tamanho em centímetros, é claro!)

Algumas marcas até ensinam a medir o tamanho em centímetros para converter no tamanho do calçado! faz isso!

Você também tinha essa dúvida? Tem alguma outra?
Me conte nos comentários… ⤵️

18/06/2025

A criança caiu, chorou, ficou mancando… e agora? Será que é só um susto ou é hora de correr pro ortopedista? 😳

É comum confundir contusão, entorse, luxação e fratura — mas cada uma tem sinais diferentes e cuidados específicos. Deslize ↪ para o lado e veja!

👨🏻‍⚕ Dica do : Se seu filho ou filha sente dor intensa, não consegue mexer ou pisar, tem inchaço que não melhora ou o local tá deformado → procure atendimento!

Criança saudável corre, p**a e... às vezes cai! Mas com informação, o susto é menor e o cuidado é melhor! 😉

16/06/2025

O pediatra segura as perninhas do bebê e empurra levemente a coxa pra trás, tentando ver se o osso do quadril “sai” do lugar, e depois tenta recolocar o osso no lugar, caso ele tenha saído!

Aqui 👆🏽 eu acabei de descrever as manobras de Ortolani e Barlow, que o pediatra pode fazer, na consulta de rotina até os 3 meses de vida do bebê, pra avaliar se está tudo ok com a cabeça do fêmur dentro do “encaixe” do quadril.

🦵🏽 Claro que essas manobras são feitas com muito cuidado, não doem e ajudam a detectar precocemente a Displasia do Desenvolvimento do Quadril (DDQ). O pediatra também tem que observar:

✅ Assimetria nas dobrinhas das pernas
✅ Diferença no comprimento das pernas (Galeazzi)
✅ Estalidos ou cliques no quadril
✅ Restrição de movimento na abertura das perninhas

⏱️Todo esse exame não leva nem 2 MINUTOS!

🩻 Em alguns casos (principalmente se houver fatores de risco como: parto pélvico ou histórico familiar), o pediatra pode pedir uma ultrassonografia de quadril ainda nos primeiros meses e radiografia até os 2 anos de vida.

👨🏻‍⚕️ Porque, como eu sempre falo por aqui, detectar a DDQ cedo evita tratamentos mais invasivos no futuro. E quadril saudável = criança correndo, p**ando e sambando por aí! 😉

👇🏽Me conta aqui!! Sua filha ou seu filho está em dia com a avaliação do quadril??

12/06/2025

No post anterior sobre brinquedos, aprovados ou não, pelo ortopedista pediátrico, uma mãe perguntou sobre a idade certa para começar a apresentar os patins para os pequenos.

E a resposta é normalmente lá pelos 5 a 6 anos, quando a coordenação motora já está mais desenvolvida e os músculos e articulações conseguem acompanhar a aventura com um pouquinho mais de segurança.

Mas, como qualquer outra coisa que nossos filhos façam: supervisão adulta é essencial.
Os tombos podem aparecer, faz parte da brincadeira. O que faz a diferença é a combinação de:

- 🛡️ Proteções completas (capacete, cotoveleiras, joelheiras e munhequeiras);
- 👀 Acompanhamento de um responsável, mesmo em pequenos passeios;
- 🚦 Escolha do local adequado, longe de ruas movimentadas e com piso liso e limpo.

Com os equipamentos certos, o risco de lesão gravíssima é bem pequeno.

Se vocês tiverem dúvidas sobre mais algum brinquedo ou idades adequadas para certas atividades, coloca aqui nos comentários! A diversão precisa ser leve e segura! Não se esqueçam disso.

09/06/2025

🚨 MITO! E dos grandes! A displasia do desenvolvimento do quadril (DDQ) pode estar presente mesmo em crianças que já estão correndo pra todo lado!

O problema é que, quando não diagnosticada cedo, a displasia pode levar a:
⚠️ Dor e desgaste precoce dos ossos que formariam a articulação;
⚠️ Dificuldade para andar corretamente, com desvio da pelve ou andar mancando;
⚠️ E até cirurgias mais complexas no futuro.

📅 O ideal é identif**ar a DDQ ainda nos primeiros 6 meses de vida, com exame físico e, se necessário, ultrassonografia do quadril.

E bebês com fatores de risco (posição pélvica, histórico familiar, entre outros) merecem atenção redobrada, sendo obrigatório a avaliação do quadril com ultrassom e depois radiografia até os 2 anos de idade!

🚶🏾 Esperar a criança andar pra "ver se tá tudo certo" é como esperar o leite derramar pra desligar o fogo! 🚨

✅ Conclusão? Quadril bom é quadril bem acompanhado desde o comecinho!

🦴💡 Tá com dúvida? Uma avaliação com um especialista é sempre bem-vinda.

06/06/2025

Nem tudo que reluz é ouro… e nem todo brinquedo divertido é 100% inofensivo pros ossinhos (deslize ↪️ pro lado).

🛼💥 Criança é criativa, a gente sabe. E o universo dos brinquedos pode parecer uma fábrica de fraturas quando visto pelos olhos de um ortopedista.

Mas calma! Isso não quer dizer que sua criança deva viver num mundo sem riscos ou sem brincadeiras. Muito pelo contrário: brincar é essencial — e com supervisão e escolhas adequadas, dá pra curtir tudo isso sem sustos.

🩻 A dica é: escolha brinquedos compatíveis com a idade e o desenvolvimento da criança, e esteja sempre por perto nas brincadeiras de mais ação. O corpo agradece — e os ossos também! 🦴😉

**ap**a

06/09/2023

"Mas, a osteoporose não é uma doença de velho?"
Primeiro, não é assim que se fala!!! 🤨
Segundo, então, você e eu estamos mais perto de ter osteoporose do que nossos filhos! (🤭 do nada)

👵🏽 Sim, pessoal, quando ouvimos osteoporose a gente já imagina alguém de 50+. Só que, qual é o melhor momento para construir ossos fortes e saudáveis? Na infância, claro!

A formação de um esqueleto forte na infância e adolescência é importantíssimo para reduzir o risco de osteoporose na idade adulta, sabia?

O termo "osteoporose" tem origem nas palavras gregas e signif**a "ossos porosos", ou seja, é como se os ossos f**assem furadinhos, com ar dentro… Cabelos porosos quebram mais fácil, e ossos porosos, também!

📍 Por isso que, em uma pessoa com osteoporose, os ossos enfraquecem e se tornam mais propensos a lesões e fraturas. A boa notícia é que você pode começar a prevenir desde já que seu filho tenha essa doença quando envelhecer.

A prevenção da osteoporose começa na infância quando você incentiva hábitos de vida saudáveis e o desenvolvimento de uma massa óssea adequada durante o crescimento.

Passa a foto ae ↪️ que eu coloquei o que precisa ser feito.

👨🏻‍⚕️ A quantidade de massa óssea que a gente ganha na infância e juventude determina nossa saúde esquelética para o resto da vida. Ou seja, quanto mais osso sua criança puder construir, mais proteção ela terá contra a perda de massa óssea mais tarde.

04/09/2023

Yes! A vitamina D e o cálcio são nutrientes importantíssimos para o desenvolvimento de ossos fortes na infância, e eu vou te explicar o porquê:

🦴🦷 O cálcio é um mineral essencial para a formação e manutenção dos ossos e dentes, e a vitamina D, por sua vez, desempenha um papel fundamental na absorção deste cálcio pelo intestino da criança.

🦒 Durante a infância e a adolescência, o corpo está crescendo a todo v***r, por isso ele precisa de quantidades adequadas de cálcio para desenvolver ossos fortes e saudáveis.

🫠 Porém, sem vitamina D suficiente, o corpo não consegue absorver o cálcio de forma ef**az, o que pode levar a problemas de saúde óssea, como raquitismo em crianças, e perda de massa óssea mais tarde na vida.

☀️ O corpo do seu filho produz vitamina D quando a luz do Sol encontra a sua pele. Mas, o estímulo para produção de vitamina D é maior entre 10h e 16h, justamente no período em que os órgãos oficiais de dermatologia não recomendam tomar sol, por causa do aumento no risco de câncer de pele.

Por isso que, nas crianças, a SBP (Sociedade Brasileira de Pediatria) recomenda a suplementação de vitamina D para todas, até os 2 anos de idade. Ela é medida em "Unidades Internacionais", que é encurtada para "UI". As recomendações atuais da SBP são:

📍 Da 1ª semana de vida até os 12 meses: 400 UI/dia
📍 Dos 12 aos 24 meses: 600 UI/dia
(Os recém-nascidos pré-termo, e crianças no grupo de risco, devem ter recomendações personalizadas).

Além disso, crianças e adolescentes devem praticar atividades ao ar livre e consumir alimentos fonte de vitamina D. O mesmo vale para o cálcio: salmão, sardinha, atum, gema de ovo, cogumelos (frescos e secos), frutos do mar, vegetais de folhas verdes e leite e derivados são fontes alimentares desses nutrientes.

👨🏻‍⚕️ E, claro: como as necessidades específ**as de uma criança em relação à vitamina D e ao cálcio podem variar de acordo com fatores individuais, siga as recomendações do pediatra que acompanha vocês, ok?

01/09/2023

Você deve pensar: “É porque a criança quebra muitos ossos, aí sobram menos na fase adulta” 😅 Faz sentido, mas não é por isso não.

🫵🏼 Antes de tudo, é bom você saber que esse número, 206, são os considerados ossos constantes, no entanto, o número pode variar de acordo com alguns aspectos, principalmente a idade.

🫱🏾‍🫲🏻 Maaaas, é fato que a criança nasce com mais ossos do que terá na fase adulta. Isso acontece devido a um processo denominado sinostose, que é a fusão dos ossos, ou seja, alguns se unem no decorrer do crescimento e de todo o desenvolvimento.

👶🏼 O mais interessante é saber porque essa união acontece, e um bom exemplo para isso é o crânio: quem nunca foi pegar um bebê no colo e ouviu “cuidado com a moleira”? Pois então, as fontanelas (moleira) são justamente os espaços que separam os ossos do crânio dos recém-nascidos.

Essas suturas permitem que os ossos do crânio se movimentem e, com isso, a cabeça do bebê passa de maneira mais fácil pelo canal vaginal na hora do parto. Depois disso, o ser humaninho não precisa mais desses espaços, então, eles se fecham gradualmente conforme o crescimento, ou seja, alguns ossos cranianos se fundem reduzindo o número de "peças" que compõem o crânio.

A natureza não é perfeita?! Agora, me conte nos comentários 👇🏽 se você imaginava que, ao longo da vida, nossos ossos se juntavam um com o outro?

30/08/2023

Me respondam, como foi a introdução alimentar aí? Seu cachorrinho também engordou com toda a comida espalhada pelo chão? 🐶

Há muitos detalhes importantes no início da introdução alimentar e vocês, que já passaram por essa fase, devem saber! Mas, por que eu, um ortopedista pediátrico, tô falando sobre introdução alimentar?
Sigam-me os bons!

A introdução alimentar começa somente quando o bebê apresenta os sinais de prontidão, que geralmente acontecem a partir dos 6 meses.

Esses sinais são:
- o bebê consegue sentar sem "tombar" para o lado;
- sustentar a cabeça e o tronco;
- perder o reflexo de esticar a língua para mamar (protusão lingual), o que levaria a empurrar a colher para fora da boca.

Taí a resposta, sustentar cabeça, tronco e conseguir sentar fazem parte dos marcos de desenvolvimento que são importantes para essa nova fase da alimentação complementar (e você achando que só Personal Training falava de CORE). Até chegar aí, a criança f**a de bruços, rola sozinho, escala, engatinha… até conseguir se equilibrar para sentar sozinha e permanecer sentada.

E, além da questão da maturação motora e cognitiva, as enzimas digestivas já estão mais ef**azes, os rins estão também mais capazes e o sistema imunológico mais fortalecido.

Bebês prematuros ou com outros problemas no desenvolvimento motor e neurológico, precisam do aval do pediatra para corrigir a idade gestacional (no caso do bebê prematuro) e avaliar esses sinais.

Tá sentindo que algo não vai bem com esses sinais de prontidão ou marcos de desenvolvimento, comente com seu pediatra e marque uma consulta com um ortopedista pediátrico para tirar as dúvidas.

Endereço

São Paulo, SP

Telefone

+5511934410612

Site

https://linktr.ee/ortopedistadacrianca

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