
17/07/2025
Por se tratar de uma doença crônica, além dos fatores genéticos que predispõem à Endometriose, seus sintomas podem ser agravados por maus hábitos do dia a dia, sendo importantíssimo que a mulher adote um estilo de vida saudável.
Hábitos como alimentação equilibrada; manejo do estresse; prática regular de exercícios físicos; sono de qualidade; controle na ingestão de bebida alcoólica e relacionamentos saudáveis podem diminuir a inflamação e o estresse oxidativo provocado pela doença, ajudando no equilíbrio hormonal e imunológico.
⚠️Vale ressaltar que os hábitos são essenciais, mas não substituem o tratamento indicado pelo seu médico de confiança.
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Dr. Rubens P. Gonçalves Filho
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