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03/01/2026

A vida é tão rara!
Para refletir

02/01/2026

Boa noite com poesia!

31/12/2025

Receita de Ano Novo

Para você ganhar belíssimo Ano Novo
cor do arco-íris, ou da cor da sua paz,
Ano Novo sem comparação com todo o tempo já vivido
(mal vivido talvez ou sem sentido) para você ganhar um ano
não apenas pintado de novo, remendado às carreiras,
mas novo nas sementinhas do vir-a-ser;
novo
até no coração das coisas menos percebidas
(a começar pelo seu interior)
novo, espontâneo, que de tão perfeito nem se nota,
mas com ele se come, se passeia,
se ama, se compreende, se trabalha,você não precisa beber champanha ou qualquer outra birita,
não precisa expedir nem receber mensagens
(planta recebe mensagens?
passa telegramas?)Não precisa
fazer lista de boas intenções
para arquivá-las na gaveta.
Não precisa chorar arrependido
pelas besteiras consumadas
nem parvamente acreditar
que por decreto de esperança
a partir de janeiro as coisas mudem
e seja tudo claridade, recompensa,
justiça entre os homens e as nações,
liberdade com cheiro e gosto de pão matinal,
direitos respeitados, começando
pelo direito augusto de viver.

Para ganhar um Ano Novo
que mereça este nome,
você, meu caro, tem de merecê-lo,
tem de fazê-lo novo, eu sei que não é fácil,
mas tente, experimente, consciente.
É dentro de você que o Ano Novo
cochila e espera desde sempre.

✨️

20/12/2025

Mais um vídeo para refletir e pensar

Crédito do vídeo

19/12/2025

Um vídeo para refletir e ampliar!

05/12/2025

A força da mulher vai além do que se pode ver. Não está apenas em suportar dores físicas ou emocionais, mas em continuar caminhando mesmo quando o mundo pesa demais. Ela se revela na capacidade de acolher e de dizer "basta", de se reinventar depois das quedas, de cuidar do outro sem esquecer — ou aprender a não esquecer — de si mesma.

Ser mulher é carregar múltiplos papéis: filha, mãe, profissional, parceira, cuidadora, gestora de afetos e rotinas. E, ainda assim, manter a dignidade, a delicadeza e a coragem. É levantar da cama em dias difíceis, sorrir com o coração apertado e seguir, não por obrigação, mas por uma força silenciosa que habita no íntimo.

Essa força não significa ausência de fragilidade. Pelo contrário — inclui a permissão para chorar, pedir ajuda, descansar. Porque ser forte também é saber seus limites e se respeitar.

A verdadeira força da mulher está na sua humanidade: feita de luta, afeto, intuição, sabedoria e presença. Uma força que floresce todos os dias, mesmo em meio ao caos. E que, silenciosamente, transforma o mundo.

02/12/2025

"Quando você muda do lado de dentro, as coisas se organizam do lado de fora"

Venha se cuidar, escolha pausar e nutrir o seu feminino.

Esperamos por você no próximo sábado (06/12) às 9h30, para momentos muito especiais
Mais um projeto lindo da Sow Saúde Integral

Facilitadoras: psicanalistapeguim

28/11/2025

Ei mulheres

Venham fazer parte do Workshop presencial Florescer Feminino ✨️

Clinica Celebrar
R. Tijuco Preto, 1324

Ingressos a venda pelo Sympla, lnk na bio (podendo ser parcelado) ou via pix (11)91475-2787

Estamos de braços abertos, preparando um evento lindo para recebe-las

26/11/2025

Um convite especial às mulheres :

Venha participar do Workshop presencial Florescer Feminino ✨️
Um momento de reconexão e reencontro consigo mesmo.
Haverá dinâmicas, escuta, boas trocas, visualização e um delicioso café

Dia 06/12 das 9h30 até 12h30, na Clinica Celebrar, bem pertinho do metrô Carrão.
R. Tijuco Preto, 1324

Investimento : R$.80,00
Ingressos a venda pelo Sympla, podendo inclusive ser parcelado ou via pix (11) 91475-2787

Estamos te esperando com todo carinho ❤️

26/11/2025

Terapia é um processo complexo, profundo e rico.

Permita-se!

21/11/2025

Workshop Florescer Feminino
Um reencontro com a sua essência
Um convite para você se teconectar com sua força, acolher suas cicatrizes e cultivar o amor próprio com verdade e gentileza.
Mais do que um encontro, é um espaço de escuta troca e despertar.
Vamos juntos
✨ Refletir sobre autoestima, culpa e autocuidado
✨Identificar padrões que bloqueiam seu florescer
✨Fortalecer sua presença e autenticidade
✨ Criar um novo olhar sobre si mesma com mais compaixão
Florescer é um processo, venha participar 🌻
Ingressos a venda no Sympla
https://www.sympla.com.br/evento/workshop-florescer-feminino/3225626

Saiba mais sobre a Sow pelo site www.sowsaudeintegral.org

Endereço

Rua Serra De Japi, 440
São Paulo, SP
03309-001

Telefone

+5511914752787

Site

http://www.sousaudeintegral.org/

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