
27/08/2025
Você acorda com a mandíbula rígida, dor de cabeça ou dentes sensíveis? 😬
Isso pode ser bruxismo do sono — o ato de ranger ou apertar os dentes durante a noite, muitas vezes sem perceber.
Esse distúrbio, que pode estar ligado ao estresse, à ansiedade ou até à apneia obstrutiva do sono, impacta muito mais do que o sorriso. Pode afetar sua qualidade de sono, saúde bucal e até causar dores no rosto e no ouvido.
🔍 Principais sintomas:
• Dor de cabeça ao acordar
• Mandíbula travada ou dolorida
• Dentes desgastados ou quebradiços
• Zumbido ou dor de ouvido
• Estalos na articulação da mandíbula (ATM)
👩⚕️ O tratamento pode envolver:
– Placas de mordida
– Fisioterapia
– Terapia contra ansiedade
– E até o uso de CPAP, se houver relação com apneia
Dormir bem é essencial e não precisa ser um sofrimento silencioso.
Salve este post para lembrar e compartilhe com quem pode estar passando por isso!