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Muitas vezes a escolha errada da profissão, é provocada por diversos motivos, como atendimento aos desejos dos pais (seg...
27/08/2022

Muitas vezes a escolha errada da profissão, é provocada por diversos motivos, como atendimento aos desejos dos pais (seguir uma carreira para agradar o grupo social que o cerca), imposições sociais, falta de análise crítica para definir o que realmente o satisfaz, entre outros.

Diante do exposto, ao pensar em escolha profissional, muitas pessoas se prendem as escolhas do passado ainda enraizadas pelos motivos que as levaram a escolha errada da profissão e tentam prever o futuro com expectativas negativa, impossibilitando-as de tomar decisões, não levando em consideração o momento presente, ou seja, a pessoa mante-se em sofrimento acreditando em previsões errôneas.

Quando estamos diante da escolha certa nos sentimos felizes e capazes de encarar quaisquer obstáculos da profissão!

Feliz por ser Psicóloga!

Qual é o sentido da vida? Em alguma fase da nossa caminhada é comum nos questionarmos sobre isso. A Resposta difícil!Qua...
16/03/2022

Qual é o sentido da vida? Em alguma fase da nossa caminhada é comum nos questionarmos sobre isso. A Resposta difícil!

Quando me questionei sobre o meu sentido pela vida, senti-me angustiada por não ter a resposta imediata e concreta que gostaria naquele momento, e este questionamento perdurou por algum tempo. Até que comecei a me observar mais, a prestar atenção nas escolhas que havia feito no decorrer da vida, sobre as pessoas que eu convivia, as situações que fui submetida decorrentes dos ambientes que estava inserida e as emoções que estavam presentes neste contexto.

Partindo dessas observações, pude perceber que os meus dias estavam sempre iguais e isto me incomodou muito. Diante deste incomodo, ou melhor, desta “angustia”, passei a questionar minhas escolhas e tudo que fazia parte da minha vida naquele momento, relacionando o que fazia ou não sentido, especialmente o que era ou não possível de renunciar e continuar naquele momento.

Com essa reflexão, revi minhas escolhas, tive coragem de renunciar às escolhas negativas e de continuar com escolhas que, a despeito de não serem tão boas, eram necessárias para o momento. Claro que não foi uma tarefa fácil! No entanto, passei a sentir emoções que não sentia, a vivenciar novas experiências e, principalmente, pude me desafiar e me conhecer melhor.

O melhor de tudo isso, é que fui capaz de enxergar que eu podia (e ainda posso) ser a dona da minha história e que o meu proposito de vida estava completamente distante do que estava vivenciando. Percebi o quanto é bom estar em um ambiente em que você se reconhece e que o sentido da vida nos difere um do outro.

Compartilhar e relatar o sonho e a história do outro é bom, mas vivenciar o nosso o sonho e contar a nossa própria história é muito melhor!

Diante disto:
• Se observe mais.
• Reveja seus gostos, suas preferências.
• Observe os pensamentos e as emoções presentes no seu dia a dia.
• Observe se os seus pensamentos estão na direção do seu propósito.
• Seja pacifico, amoroso e cuidadoso com você.
• Reveja os ambientes que deseja estar inserido.
• Reveja as pessoas que você quer conviver.
• Não queira ser competente o tempo todo.
• Não se cobre o tempo todo.

O suicídio, além de ainda ser um tabu, é um tema bastante desconfortável para ser debatido, isto ocorre tanto para quem ...
22/09/2021

O suicídio, além de ainda ser um tabu, é um tema bastante desconfortável para ser debatido, isto ocorre tanto para quem precisa falar quanto para quem irá apenas ouvir. O medo do julgamento costuma ser o principal motivo para o assunto não abordado.
Neste tipo de situação, isto é, quando a pessoa está considerando tirar a própria vida, é necessário ir além do ombro amigo, sendo essencial a busca pela ajuda de um profissional de saúde mental, para que seja feito o devido amparo.
Dentre os profissionais da saúde,  o Terapeuta Cognitivo Comportamental pode se tornar um alicerce seguro, já que o principal objetivo do seu trabalho é o de gerar algum grau de esperança no paciente com ideação e comportamento suicida, trabalhando, principalmente, nos pensamentos disfuncionais e no enfrentamento de problemas.
Se você está passando por isto, não fique sozinho e não tenha medo do julgamento, busque um profissional da saúde mental! 💛

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São Paulo, SP
01333-011

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