26/02/2026
Você não odeia a restrição.
Você odeia a sensação de perder algo.
Mas toda construção exige abrir mão de alguma coisa.
O excesso não se resolve sozinho.
Ele se resolve com limite.
E limite dói um pouco no começo.
A pergunta não é se você quer restrição.
A pergunta é:
Você quer continuar no excesso?
No grupo terapêutico, a gente trabalha limite como autonomia.
Não como punição.
Se isso te provoca, comenta aqui o que a palavra restrição desperta em você.
Ou me chama no direct.
