Pedro Joaquim Araújo- Nutrição

22/09/2022

A conduta é individualizada e planejada de acorda com a capacidade ou limitações de cada um.

Sim, existem planos mais restritos que são super bem adaptáveis, mas, tudo tem um preço, não existe almoço de graça!

13/09/2022

16/06/2022

Ninguém está livre de expectativas,
mas deixa-las próximas da sua realidade, com certeza
irá ajudar na constância 😉

13/06/2022

😉

09/06/2022

👉👉👉Dietas extremamente restritivas não vão te ajudar a alcançar os seus objetivos. Elas vão apenas gerar frustração, ansiedade e muitas vezes a desistência.

✨Para ter resultados efetivos, é necessário planejamento nutricional, que seja pensado e personalizado para a sua realidade e condição específica.

✨Aqui o plano alimentar e orientação nutricional são montados para se adequar ao seu estilo de vida.

Vamos trabalhar com uma estratégia dentro da sua realidade e sem medo de comer?! 🤝🤝🤝

29/04/2022

👉 Sim, o álcool tem sua função recreativa, mas, isso não anula os danos causados pelo seu uso em excesso.

😉Para que seu consumo calórico fique mais sob controle, opte por opções sem adesão de bebidas açucaradas ou do próprio açúcar.

12/04/2022

🤘😁

04/04/2022

Tente de outra forma, só não desista 😁👍

30/03/2022

👉🏻 Claro que só observei duas características nutricionais, mas foi para formatação do vídeo 😬

Sim, existem outros fatores importantes a serem considerados para hipertrofia.

O vídeo só tenta elucidar qual o melhor momento para cada estilo de refeição.

30/03/2022

Da série das minha explicações longas, tá aí mais uma 😅

22/03/2022

17/03/2022

A creatina é uma boa estratégia para aeróbicos de curta duração e alta intensidade, pensando em um efeito com ligação direta😉

16/03/2022

Às vezes tem hábitos que nem são considerados, então é bom repensar 👍

15/02/2022

👉 Claro que para a dica ser efetiva dependerá do seu contexto alimentar😉

01/02/2022

28/01/2022

11/01/2022