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Dr. Victor Picchi

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dr. Victor Picchi, Medicina e saúde, Av. Brig. Luis Antonio, 4700, São Paulo.

09/04/2026

Você já deve ter visto o treino “12-3-30” bombando nas redes sociais. Mas será que ele entrega tudo o que promete ou é só mais uma moda da internet? 🤔

Como médico, eu não me baseio em “hypes”, me baseio em ciência. 🔬 Fui analisar o que os estudos mais recentes mostram quando colocamos a famosa caminhada inclinada (12% de inclinação, velocidade de 3 mph, por 30 minutos) lado a lado com a tradicional corrida na esteira.

Neste carrossel, eu te explico:
🔥 Qual deles gera uma resposta metabólica maior (ou seja, gasta mais energia)?
🦵 Qual é o impacto real nas suas articulações (e por que o seu joelho precisa que você saiba disso)?
✅ Qual é a melhor escolha para o SEU objetivo?

👉 Arraste para o lado para conferir a análise completa baseada em evidências científicas e descobrir quem ganha essa disputa do cardio!

E me conta aqui nos comentários: você é do time da corrida tradicional ou já virou fã do 12-3-30? 👇

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06/04/2026

Confira os detalhes de uma reconstrução ligamentar do tornozelo totalmente por vídeo. No vídeo, mostro a fixação das âncoras nos footprints anatômicos da fíbula e a limpeza da articulação para eliminar o impacto anterior.
A artroscopia permite uma visualização privilegiada das estruturas (tálus, tíbia e ligamentos) com trauma cirúrgico mínimo. 💎

03/04/2026

Já ouviu falar da Lesão de Lisfranc? Ela é mais comum do que parece e muitas vezes passa despercebida! Antigamente ocorria em quedas de cavalo, mas hoje pode acontecer num simples tropeço em casa. Veja como resolvemos esse caso! 🏥✨

01/04/2026

Dá para viver com o Ligamento Cruzado (LCA) rompido? 🤔

A resposta é sim! Você consegue fazer atividades como subir escadas, pedalar e até correr em linha reta sem sentir o joelho falhar.

Mas atenção: o LCA funciona como o cinto de segurança do seu joelho.

Sem ele, a rotina pode parecer normal... até o momento de um movimento brusco, um giro ou um esporte de contato. É nessa hora que a articulação falha, podendo causar lesões graves nos meniscos e na cartilagem.

⚠️ Não sentir instabilidade no dia a dia não significa que o joelho está 100% seguro. Se você tem lesão no LCA, procure um especialista para avaliar os riscos.

👇🏼 Conhece alguém que já rompeu o ligamento? Compartilhe esse vídeo para alertar!

LesaoNoJoelho

30/03/2026

Muitos pacientes chegam ao consultório com essa queixa, acreditando ser algo simples ou passageiro. Mas a verdade é que a região anterior do joelho é complexa e cheia de estruturas importantes, como o tendão do quadríceps, o tendão patelar e a articulação patelofemoral.

Quando você sente dor nessa área, podemos estar diante da Síndrome da Dor Anterior do Joelho. E o detalhe mais importante: quase nunca existe um diagnóstico único!

Pode ser uma:
🔸 Condropatia patelar
🔸 Tendinite patelar
🔸 Hoffite (inflamação da gordura de Hoffa)..Ou até mesmo várias dessas condições acontecendo ao mesmo tempo na mesma articulação.

Por isso o “autodiagnóstico” na internet não funciona. Avaliar clinicamente e descobrir a causa exata é o único caminho para um tratamento que realmente resolva o seu problema e devolva a sua qualidade de vida.

Você se identificou com esses sintomas? Não deixe a dor se agravar.

👇🏼 Clique no link da bio para agendar a sua avaliação e vamos cuidar desse joelho.

Compartilhe esse vídeo com quem também vive reclamando de dor e salve para consultar depois! 📲

Hoffite SaudeArticular MedicinaEsportiva Joelho

25/03/2026

Pare de buscar soluções mirabolantes para a dor no joelho! 🛑🦵

A ciência comprova que o alívio real vem do básico bem feito. Esqueça as promessas mágicas e foque nestes dois pilares:

⚖️ 1. Controle de peso: Cada 1kg a menos na balança significa 4kg a menos de pressão na sua articulação.
💪 2. Força nas coxas (Quadríceps): Aumentar sua força muscular em apenas 20% pode reduzir a dor em até 60%.

Seus músculos são os “amortecedores” do seu corpo. Sem eles, todo o impacto vai direto para a articulação, causando desgaste. Músculo forte = joelho protegido! 🛡️

E você, costuma pular o treino de perna ou faz a sua parte para fortalecer os joelhos? Me conta nos comentários! 👇

InstitutoUltravita

23/03/2026

Vantagens da Esteira:

Ambiente controlado (você dita a inclinação e o ritmo).

Menos impacto nas articulações.

A opção mais segura se você está se recuperando de uma lesão ou começando do zero.

🌳 Vantagens da Rua:

Como os estudos mostram: melhora fantástica no estado mental e emocional.

Treino mais dinâmico e desafiador.

Perfeito para quem já tem a musculatura fortalecida e um bom hábito de corrida.

💡 O Veredito: A melhor atividade física é aquela que se adapta à sua realidade e condição física atual. O importante é não ficar parado!

👇 E você, é do time que prefere o controle da ou a liberdade da ? Conta pra gente aqui nos comentários!

21/03/2026

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Curso Latino-americano Cirurgia avançada de pé e tornozelo

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São Paulo, SP

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