Clínica MFH

Ginecologia e Pediatria: Somos mãe e filha, hoje trabalhando juntas e proporcionando uma melhor qualidade de vida aos nossos pacientes.

Temos como objetivo acompanhar pacientes desde o início da vida, cuidando com todo carinho da mãe e seu bebê.

03/12/2025

De “bebe de 3 em 3 horas” a “febre é coisa séria”, quem nunca ouviu uma daquelas frases clássicas de avó sobre os cuidados com as crianças? 👵💬

Mas a pediatria moderna já atualizou muitos desses conselhos.
No carrossel de hoje, a gente mostra quais mitos de avó já ficaram no passado (com todo amor e respeito às nossas matriarcas, claro 💛).

Qual desses você mais ouviu crescer? Ou qual você ainda escuta hoje em dia? Conta aqui nos comentários!

Dra. Maria Fernanda Hellmeister
CRM-SP 192.745 | RQE 88709

19/11/2025

Febre não é um vilão, é um sinal de que o corpo da criança está trabalhando. 🧠💪
Mas entender quando ela é uma aliada e quando merece atenção médica faz toda a diferença.

A febre é um dos sintomas mais comuns na infância, e na maioria das vezes não representa algo grave.
Ela acontece porque o corpo aumenta a temperatura pra combater vírus e bactérias, um mecanismo natural de defesa.

⚠️ Mas quando se preocupar de verdade?

• Se a febre passa de 39°C e não baixa com antitérmico.
• Se a criança está muito sonolenta, irritada ou apática.
• Se há manchas na pele, dificuldade pra respirar ou recusa total em se alimentar.
• Se a febre dura mais de 3 dias.

💡 Dica importante: medir, observar e confiar no instinto materno (ou paterno!) faz parte do cuidado.
Nem toda febre precisa de remédio, mas toda febre precisa de atenção e calma.
Já passou por uma febre que te assustou, mas no fim era só o corpo reagindo?
Conta aqui nos comentários, essa troca ajuda outras mães também. 💛

Dra. Maria Fernanda Hellmeister
CRM-SP 192.745 | RQE 88709

05/11/2025

Você já parou pra pensar quantas vezes te ensinaram a duvidar do seu corpo?

A ginecologia moderna vem derrubando mitos que nos afastam da nossa própria biologia, e é sobre isso que a gente quer falar. 💬

Passe pro lado e descubra as 3 maiores mentiras que te contaram sobre o seu corpo 👇

Conta aqui: qual dessas mentiras você já acreditou por um tempo?

Dra. Maria Flora Hellmeister
CRM-SP 36098

22/10/2025

O uso prolongado de anticoncepcional não causa infertilidade. Após a interrupção, algumas mulheres podem levar algumas semanas ou meses para ovular regularmente, o que é normal.

👩‍⚕️ Se houver demora maior ou dúvidas, vale sempre procurar orientação médica para investigar outros fatores que podem estar relacionados.

Dra. Maria Flora Hellmeister
CRM-SP 36098

08/10/2025

A infância é a fase mais importante do desenvolvimento porque é nela que se constroem as bases emocionais, cognitivas e sociais que acompanharão o indivíduo por toda a vida.

É no brincar que a criança aprende a lidar com frustrações, a resolver problemas e a desenvolver a criatividade. É na convivência que ela começa a formar vínculos, a exercitar empatia e a entender o valor do respeito e da cooperação.

Pesquisas mostram que experiências positivas na infância fortalecem a autoestima, aumentam a capacidade de resiliência e contribuem para a saúde mental no futuro. Da mesma forma, a ausência de espaço para brincar, explorar e ser criança pode gerar impactos que se refletem na vida adulta.

Por isso, valorizar a infância é mais do que permitir a espontaneidade: é criar um ambiente seguro, acolhedor e estimulante, que possibilite à criança viver plenamente cada etapa do seu desenvolvimento.

Cuidar da infância é investir em adultos mais confiantes, criativos e preparados para construir relações e caminhos mais saudáveis.

Dra. Maria Fernanda Hellmeister
CRM-SP 192.745 | RQE 88709

01/10/2025

Outubro Rosa é mais do que uma campanha: é um lembrete de que a prevenção salva-vidas.

O câncer de mama é um dos tipos mais comuns entre mulheres, mas quando diagnosticado precocemente, as chances de cura aumentam significativamente.
O autoexame é um gesto simples de autocuidado, mas não substitui a consulta médica e os exames de rotina, como a mamografia. Ambos são fundamentais para a detecção precoce.

Aproveite este mês para reforçar o cuidado com a sua saúde e também para incentivar outras mulheres a fazerem o mesmo.
Cuidar de si mesma é um ato de amor — por você e por quem você ama.

Dra. Maria Flora Hellmeister
CRM-SP 36098

17/09/2025

O ciclo menstrual não afeta apenas o corpo, mas também a mente.
Durante cada fase do ciclo, os hormônios sofrem oscilações que influenciam neurotransmissores como a serotonina, responsável pelo humor e bem-estar.

Isso pode resultar em:
• Alterações de humor
• Oscilações na energia e produtividade
• Sintomas de ansiedade ou irritabilidade

💡 Entender essas mudanças é o primeiro passo para respeitar os próprios limites, adaptar a rotina e cuidar da saúde mental de forma integral.

O autoconhecimento ajuda a transformar cada fase do ciclo em um aliado do equilíbrio físico e emocional.

Dra. Maria Flora Hellmeister
CRM-SP 36098

10/09/2025

O cuidado com a saúde feminina deve acompanhar cada fase da vida.
Exames preventivos permitem diagnósticos precoces, aumentando as chances de tratamento eficaz e qualidade de vida.

Alguns exemplos:
👩 Adolescência: primeiras consultas para orientação, exame clínico das mamas e início do preventivo (Papanicolau) após início da vida sexual.

👩‍🦱 Adultas: exames de rotina como Papanicolau, ultrassom, exames laboratoriais e acompanhamento hormonal.

👩‍🦳 A partir dos 40: mamografia e avaliação de saúde óssea.
Manter os exames em dia é um gesto de cuidado consigo mesma e com o futuro.

Dra. Maria Flora Hellmeister
CRM-SP 36098

03/09/2025

Alimentos ultraprocessados estão cada vez mais presentes na rotina, mas o consumo em excesso pode prejudicar o crescimento e a imunidade das crianças e adolescentes.

No carrossel, mostramos como esses alimentos impactam o organismo e quais escolhas podem ajudar a manter uma vida mais saudável.

Dra. Maria Fernanda Hellmeister
CRM-SP 192.745 | RQE 88709

13/08/2025

Você sente que seu sono muda ao longo do mês? Isso não é impressão.

As fases do ciclo menstrual influenciam diretamente o descanso, o humor e até a forma como o corpo reage ao estresse.

A boa notícia é que, com hábitos adequados e acompanhamento profissional, é possível melhorar muito a qualidade do sono.

Não normalize o cansaço extremo ou a insônia recorrente. Cuidar do sono é cuidar da saúde física, mental e hormonal.

Dra. Maria Flora Hellmeister
CRM-SP 36098

06/08/2025

Nariz entupido pode parecer algo simples, mas quando se torna frequente, pode impactar o bem-estar da criança de várias formas, da qualidade do sono à alimentação.

Por isso, é importante entender as causas, adotar cuidados diários e saber quando é hora de buscar ajuda médica.

💧 A lavagem nasal é uma das formas mais eficazes e seguras de aliviar esse desconforto.

Quer saber mais sobre como cuidar da saúde respiratória dos pequenos? Salve este post e compartilhe com outros pais e responsáveis!

Dra. Maria Fernanda Hellmeister
CRM-SP 192.745 | RQE 88709

23/07/2025

Você sabia que o consumo excessivo de doces pode favorecer a candidíase? Isso acontece porque o açúcar alimenta o fungo Candida albicans, facilitando sua proliferação e causando sintomas como coceira, ardência e corrimento.

🔹 Fatores que aumentam o risco:
– Excesso de açúcar e ultraprocessados
– Uso prolongado de antibióticos ou anticoncepcionais
– Roupas íntimas muito apertadas
– Higiene íntima inadequada

🔹 Dicas de prevenção:
– Reduza o consumo de doces
– Prefira roupas de algodão
– Mantenha a região íntima seca e arejada
– Consulte regularmente o ginecologista

Cuidar da sua saúde íntima também passa pelas escolhas do dia a dia. E, se houver qualquer sintoma, procure orientação médica.

Dra. Maria Flora Hellmeister
CRM-SP 36098

Endereço

Rua Teodoro Sampaio, 352/cj 105
São Paulo, SP
05406000

Telefone

+551130852793

Site

http://www.clinicamfh.com.br/

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