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KS Physio

Nossa missão é preservar a saúde física e mental de todos nossos pacientes, pois sabemos que nada mais é tão valioso!

04/01/2025

Tendinopatia de Glúteos: Sintomas, Causas e Tratamento

Introdução
A Tendinopatia de glúteos é uma condição que afeta os tendões dos músculos glúteos, causando dor e desconforto na região. É comum em atletas e indivíduos com atividades físicas intensas.

Sintomas
1. Dor na região glútea, especialmente ao sentar ou subir escadas.
2. Rigidez e inflamação.
3. Dificuldade para realizar movimentos como agachar ou correr.
4. Fraqueza muscular.

Causas
1. Sobrecarga e uso excessivo dos músculos glúteos.
2. Traumatismos ou lesões.
3. Postura inadequada.
4. Falta de alongamento e aquecimento.

Tratamento
1. Repouso e redução da atividade.
2. Fisioterapia para fortalecer e alongar os músculos.
3. Medicamentos anti-inflamatórios, quando necessário.
4. Injeções de corticosteroides (em casos graves).
5. Cirurgia (em casos raros).

Prevenção
1. Aquecimento e alongamento adequados.
2. Fortalecimento dos músculos glúteos.
3. Postura correta.
4. Redução do impacto em atividades físicas.

A Tendinopatia de glúteos é uma condição tratável. Se você apresenta sintomas, consulte um profissional de saúde para avaliação e tratamento adequados.

03/01/2025

Treinamento Funcional Personalizado para Idosos

Nossa equipe de fisioterapeutas especializados oferece treinos personalizados para atender às necessidades específ**as dos idosos. Nosso objetivo é:

- Melhorar a funcionalidade e mobilidade
- Prevenir doenças crônicas
- Promover a independência
- Aumentar a qualidade de vida

Métodos utilizados:

- Exercícios de fortalecimento muscular
- Treinamento de equilíbrio e prevenção de quedas
- Técnicas de relaxamento e gerenciamento do estresse

Agende sua avaliação e comece seu treinamento hoje!

24/12/2024

A dor no tornozelo é comum entre corredores e praticantes de caminhadas.

Causas comuns
1. Calçados inadequados
2. Falta de aquecimento
3. Superfícies irregulares
4. Sobrecarga
5. Problemas biomecânicos

Aqui estão algumas dicas para prevenir:

Prevenção
1. Escolha calçados adequados
2. Aqueça e alongue antes e após o treino
3. Evite excesso de treino
4. Fortaleça os músculos do tornozelo
5. Consulte um especialista ao primeiro sinal de dor

Tratamento
1. Repouso
2. Gelo
3. Compressão
4. Elevação
5. Fisioterapia

Não ignore a dor! Cuide do seu tornozelo e continue correndo ou caminhando com saúde!

24/12/2024

🚨🚨 ATENÇÃO 🚨🚨

Alerta de Novidades passando no seu feed!

O próximo ano será incrível, estamos ansiosos para mostrar o que estamos preparando!

2025 está chegando! Novas possibilidades novos sonhos e juntos iremos superar limites e alcançar novos patamares!

Estamos cada dia mais preparados, fiquem ligados!!!

#2025

19/12/2024

"A fisioterapia é uma abordagem ef**az para dores articulares. Nossa equipe especializada oferece:

- Avaliação detalhada
- Plano de tratamento personalizado
- Técnicas de fisioterapia avançadas
- Acompanhamento contínuo

Agende sua consulta e permita-nos ajudá-lo a superar suas dores articulares."

25/08/2024

Tudo pronto para mais um dia de fisioterapia esportiva e recovery!

Seu evento sempre coberto com o melhor da fisioterapia esportiva e recovery para os atletas.

15/06/2024

🚨ATENÇÃO VILA ANDRADE, MORUMBI E REGIÃO🚨

Entre em contato agora mesmo e agende um horário com nossa equipe de psicologia!

Atendimentos online e presencial.

22/04/2024

Pós Operatório de Alongamento Ósseo Estético.

O Alongamento Ósseo Estético é um procedimento extremamente complexo, que é indicado apenas para pessoas que, insatisfeitas com a sua estatura final, sofram algum tipo de preconceito ou são afetadas psicologicamente devido à essa característica. Por meio desse procedimento, é possível aumentar a estatura em até 5 centímetros.

Esse procedimento garante resultados impressionantes quanto ao aumento da estatura do paciente, mas envolve muitos riscos e a sua recuperação é longa. Inicialmente, deve ser realizada uma avaliação psicológica, que irá verif**ar se o paciente tem preparo emocional para passar por todo o processo.

Normalmente, o alongamento é feito no fêmur de forma bilateral, e a recuperação total leva de 200 a 250 dias, sempre acompanhada de fisioterapia.

13/02/2024

Sabe aquele cansaço nas pernas ao final de uma semana puxada ou após pratica esportiva ou realizar exercícios físicos intensos?

28/01/2024

A Reabilitação Funcional é o processo de reabilitação, reequilíbrio e recuperação global conduzido pelo terapeuta para que o atleta e/ou paciente retorne a sua atividade esportiva ou rotineira, por meio de estímulos para reestabelecer as condições funcionais normais do indivíduo.

O objetivo da reabilitação funcional é otimizar os movimentos realizados, respeitando a fase de reabilitação em que se encontra, além da individualidade de cada paciente.

Se você é praticante de alguma modalidade desportiva seja amador ou profissional estamos a sua disposição para juntos alcançar-mos melhores objetivos.

Entre em contato ou deixe um comentário com ESTOU INTERESSADO, que entraremos em contato para maiores informações.

27/01/2024

Condromalácia patelar é uma lesão na cartilagem da patela, que é o osso que f**a na parte da frente do joelho. É uma das lesões mais comuns encontrada na prática clínica, chegando a comprometer cerca de 30% da população.

A condromalácia pode estar relacionada a dor, inchaço e sensação de crepitação do joelho. Porém, esta não é uma regra e acaba não ocorrendo em todos os casos, diversas pessoas têm condromalácia sem nenhuma presença de dor, assim como, muitas pessoas têm dor sem ter condormalácia.

Qual a causa da condromalácia patelar?

A principal causa está associada a sobrecarga mecânica na articulação patelo-femoral, e ao longo do tempo, pode causar lesões condrais (na cartilagem). Iniciando com um amolecimento da cartilagem, seguido de fissuras, podendo formar erosões.

Abaixo apresentaremos alguns fatores que podem gerar sobrecarga do joelho:

- Fortalecimento inadequado da musculatura dos membros inferiores, quadris e tronco
- Formato de joelho predisponente (joelho valgo, patela alta, tróclea femoral rasa).
- Lesões internas do joelho (como a condropatia patelar ou tendinite patelar)
- Padrões de movimento prejudiciais (como o valgo dinâmico, tendência de jogar o joelho para dentro)
- Intensidade de atividades acima da capacidade do joelho.
- Aumento rápido da intensidade de atividades físicas
- Sobrepeso

Fisioterapia na condromalácia patelar?

Um fisioterapeuta deve ser procurado caso a condromalácia patelar seja constatada. Esse profissional será responsável por identif**ar possíveis desequilibrios biomecanicos, controlar a dor e o processo inflamatório utilizando técnicas como a eletroanalgesia, laserterapia, bandagens funcionais, crioterapia e terapia manual. Outra função desse profissional é corrigir as possíveis alterações biomecânicas relacionadas a um desequilíbrio muscular e ao tipo de pisada.

- Reeducação de Movimentos
- Corridas e demais Gestuais Esportivos
- Técnicas Articulares
- Reforço Muscular
- Orientações para atividades e sobrecargas

25/01/2024

Será que o retorno com protocolo acelerado é a melhor resolução???

Eu te convido a participar comigo ao vivo para juntos realizarmos um bate papo sobre critérios de retorno a algumas atividades após realização de uma cirurgia de joelho.

Endereço

Rua Verbo Divino
São Paulo, SP
04719-001

Horário de Funcionamento

08:00 - 14:00

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