Hospital Jardim Helena

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São Paulo, SP
Hospital Jardim Helena

O Hospital Jardim Helena está localizado no bairro de São Miguel Paulista, município de São Paul

14/11/2025

Quando uma mulher enfrenta irregularidades menstruais, nem sempre a sua suspeita envolve aquilo que acontece no cérebro durante o seu ciclo. Mas, existe uma conexão no organismo que pode revelar pistas para os motivos por trás do problema.

De um lado, áreas do cérebro, como hipotálamo, hipófise, amígdala e córtex pré-frontal, regulam o ciclo reprodutivo. Do outro, o estrogênio, hormônio feminino envolvido na menstruação, também atua nas sinapses, no crescimento de neurônios e na proteção do cérebro.

Essa conexão f**a ainda mais clara quando o estresse crônico sobe ao palco: ele afeta tanto o ciclo reprodutivo quanto a parte emocional. Ao causar estímulos excessivos no eixo hipotálamo-hipófise-adrenal, localizado parcialmente no cérebro, eleva o cortisol, o hormônio do estresse, a níveis capazes de prejudicar a ovulação.

Resultado: ciclos menstruais irregulares e cérebro em constante estado de alerta.

Você sabia dessa conexão? Conte com o HJH para receber informações atualizadas.

10/11/2025

A pressão constante por produtividade pode levar a um estado de fadiga mental, um esgotamento que afeta não só o desempenho, mas também o equilíbrio emocional.

Quando o descanso não é suficiente, o organismo reage: a distração e a dificuldade de concentração tomam conta. Esses sinais indicam que é hora de desacelerar e cuidar da mente com a mesma atenção que se dá ao corpo.

Se a fadiga mental tem sido frequente na sua rotina e interferido no seu dia a dia, procure ajuda médica para receber os cuidados necessários.

No HJH, damos atenção à mente com o mesmo cuidado que tratamos do corpo, porque sabemos que a saúde é um estado integral de equilíbrio que precisa ser cultivado todos os dias.

08/11/2025

Falar sobre saúde masculina é falar sobre autocuidado e prevenção. Neste mês, o Novembro Azul surge com um assunto essencial: o combate ao câncer de próstata.

Embora seja o segundo tipo mais comum entre os homens, o câncer de próstata pode ser prevenido e detectado precocemente com hábitos saudáveis e acompanhamento médico regular.

Segundo o Ministério da Saúde e o INCA (Instituto Nacional do Câncer), alguns cuidados ajudam a reduzir os riscos:

Ter uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, com menos gorduras, especialmente as de origem animal;
Praticar atividade física regularmente por no mínimo 30 minutos diários;
Manter o peso corporal adequado, evitar o consumo de álcool e não fumar;
Fazer consultas de check-up e exames preventivos conforme orientação médica;
Mesmo sem sintomas, os homens são orientados a procurar o urologista para conversar sobre exames como o toque retal e o PSA. O diagnóstico precoce é a melhor forma de garantir a cura.

Esse cuidado começa nas pequenas atitudes e se transforma em mais anos de vida, mais bem-estar e mais presença ao lado de quem se ama.

O Hospital Jardim Helena se junta ao Novembro Azul, incentiva todos os homens a olharem para a própria saúde com atenção e compromisso, e permanece à disposição para esclarecer dúvidas e oferecer atendimento qualif**ado, próximo e humanizado.

07/11/2025

Nós sabemos que a agilidade e a precisão são essenciais para os cuidados com a sua saúde e também para o seu dia a dia.

Por isso, além das consultas médicas, disponibilizamos exames de imagem e laboratório no nosso hospital, para que você possa contar com todos os resultados rápidos e confiáveis que precisa em um só lugar.

Com uma estrutura equipada com tecnologia de ponta e profissionais altamente especializados que entendem as suas dúvidas e necessidades, oferecemos a comodidade e a eficiência que a sua saúde precisa.

Há cinco décadas cuidamos da Zona Leste de São Paulo, firmes no compromisso de garantir que cada etapa do seu atendimento seja realizada com a qualidade, a agilidade e a atenção que você e a sua família merecem.

31/10/2025

A boa alimentação é um dos pilares da saúde feminina em todas as suas fases, proporcionando nutrientes que apoiam o crescimento, a disposição e o bem-estar.

Das crianças às mulheres que estão na melhor idade, manter uma alimentação equilibrada e repleta de nutrientes, como os que vamos conhecer a seguir, traz benefícios por toda a vida:

🧠 Ferro: importante para o desenvolvimento cognitivo e para prevenir a anemia;
🍊 Vitamina C: tem ação antioxidante, promove a cicatrização e auxilia na absorção de ferro;
🥕 Vitamina A: contribui para a visão, crescimento dos ossos e reprodução;
🍗 Proteínas: ajudam no crescimento e no fortalecimento muscular;
🍼 Ácido fólico: essencial para o desenvolvimento neurológico do bebê durante a gravidez;
🦴 Cálcio e vitamina D: auxiliam a manter os ossos fortes durante a redução hormonal;
🥦 Vitamina B12: importante para a saúde mental e energética.

Integrar esses nutrientes de forma regular e saborosa na dieta abre caminho para uma vida repleta de energia, saúde e qualidade.

28/10/2025

Nós enxergamos a saúde como uma jornada completa, que envolve cuidados preventivos, acompanhamento médico, diagnósticos rápidos e tratamentos especializados.

Por isso, a nossa estrutura foi planejada para oferecer tudo o que você e a sua família precisam em um único lugar, com eficiência e acolhimento.

Desde pronto-atendimento 24h e exames ágeis e precisos, até UTIs especializadas, centros cirúrgicos avançados e especialidades clínicas, contamos com os serviços e setores essenciais em saúde que fazem de nós um hospital completo para a Zona Leste de São Paulo.

Estamos prontos para apoiar você em todas as etapas da sua jornada de saúde, com a melhor infraestrutura e uma equipe altamente qualif**ada e dedicada.

Aqui, a saúde da sua família é tratada com cuidado, tecnologia avançada e carinho. No HJH, cada passo dado na sua jornada de saúde é baseado em segurança e confiança.

25/10/2025

A Clínica Médica do HJH é o coração do nosso atendimento. Ela funciona como a porta de entrada para cuidados médicos gerais que são oferecidos com precisão e qualidade.

Para consultas de rotina, diagnósticos de doenças comuns ou acompanhamento, estruturamos o setor para garantir que você receba o melhor cuidado possível.

A nossa Clínica Médica é um espaço que integra profissionais qualif**ados, tecnologia avançada e atendimento humanizado, criando um ambiente seguro e confiável para o seu bem-estar.

O nosso compromisso vai além do atendimento médico. Buscamos entender as suas necessidades, entregando um cuidado personalizado, rápido, acolhedor e eficiente para que você possa dar atenção à sua saúde com todo o conforto que merece.

22/10/2025

Uma infância saudável é fundamental para o desenvolvimento pleno de uma criança. Quando se alimenta bem, se exercita e recebe acompanhamento médico adequado, ela nutre a energia necessária para brincar, explorar o mundo e aprender.

Promover a saúde de qualidade é primordial para o bem-estar dos nossos pequenos. É ela que proporciona a liberdade para que as crianças vivam cada estágio do crescimento com a alegria e a diversão que a infância pede.

No Hospital Jardim Helena, o nosso compromisso é apoiar o crescimento saudável das crianças, oferecendo consultas pediátricas e acompanhamento médico especializado, a partir de uma abordagem humanizada e acolhedora que transforma os cuidados em saúde nos melhores amigos dos seus filhos.

20/10/2025

Ao longo de uma noite, o nosso sono passa por ciclos de 90 a 120 minutos. Mais ou menos às 3h, costuma ocorrer uma mudança de ciclo, o que torna o sono mais superficial. Portanto, despertar rapidamente nesse período é considerado normal.

O que não pode ser normalizado é o fato de não conseguir voltar a dormir, algo que ocorre quando somos invadidos por estresse e pensamentos agitados. Nesse momento, permanecer longe do celular, praticar a respiração controlada e aplicar técnicas de relaxamento pode ajudar.

Entretanto, quando os desafios para continuar o descanso persistem, é hora de buscar ajuda especializada para aprender a regular corpo e mente para que o sono volte a entrar em cena.

17/10/2025

Quando passamos muitas horas por dia nas redes sociais, algo se torna inevitável: o conteúdo que consumimos online começa a ter certa influência sobre a nossa rotina, inclusive sobre o que colocamos no prato.

No lado positivo, a internet oferece acesso facilitado a dicas de saúde, receitas equilibradas e comunidades que incentivam uma alimentação mais saudável.

No entanto, ela também pode nos expor a dietas da moda, que não são saudáveis para todas as pessoas, informações distorcidas sobre nutrição e padrões que nem sempre são benéficos para o corpo.

Por isso, quando o assunto é alimentação, é essencial buscar fontes confiáveis e considerar o que é realmente adequado para você.

O HJH lembra que a educação alimentar deve ser pautada em informações baseadas em ciência, respeitando as necessidades individuais da saúde de cada um.

Lembre-se: o melhor caminho é o equilíbrio, aliado à orientação profissional e a um olhar atento às escolhas diárias. Informar-se é importante, mas sempre com cautela.

16/10/2025

É bom receber carinho de quem se ama, mas há gestos de cuidado que apenas você pode fazer por si mesma.

O autocuidado começa com atenção à sua saúde: manter os exames e consultas em dia, dar atenção aos sinais do seu corpo e buscar orientação médica quando necessário. Essas são atitudes pontuais que fazem toda a diferença em longo prazo.

Em outubro, somos lembrados da importância de reforçar esses cuidados com a saúde feminina. Entretanto, mais do que uma data no calendário, o Outubro Rosa convida você a assumir um compromisso diário com a sua saúde.

É esse carinho que abre caminho para mais disposição, bem-estar e segurança em cada uma das fases da sua vida.

Por isso, no Outubro Rosa, o HJH se une à campanha e incentiva você a tornar o autocuidado com a sua saúde um hábito frequente e inspirar as mulheres ao seu redor a fazerem o mesmo.

Lembre-se: estamos ao seu lado ao longo de toda a sua jornada de saúde.

Endereço

Rua Erva Andorinha, 123/São Miguel Paulista/São Paulo
São Paulo, SP
08090-470

Telefone

+551125828500

Site

http://www.hospitaljardimhelena.com.br/

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