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Clínica Terapêutica

08/12/2024

Todos nós, em algum momento, já fomos vilões na narrativa de outra pessoa, mesmo que não tivéssemos essa intenção. Isso acontece porque cada um interpreta os acontecimentos a partir de sua própria perspectiva, com suas emoções e experiências. O importante é reconhecer o que está sob o nosso controle: nossas ações, nossas intenções e a forma como lidamos com o que é contado.

Se essa situação ainda te afeta, talvez seja interessante refletir sobre o que ela significa para você. Vale a pena tentar corrigir algo? Ou é uma oportunidade para praticar o desapego e seguir em frente?

08/12/2024

Com o que sua mente está ocupada agora?
Já parou para pensar como seria se ela estivesse completamente livre, sem nada para preencher? 🧠✨
Nesse raro momento de quietude, surge um estado indescritível... Mas, logo, o desejo de replicá-lo ou mantê-lo pode se tornar sua nova ocupação. Experimente perceber o fluxo dos seus pensamentos. 💭

Você está realmente presente?"

24/11/2024

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A dependência é uma fuga da dor que acaba trazendo mais sofrimento.

Quando nos tornamos dependentes de algo ou alguém – seja álcool, comida, medicamentos, dr**as ilícitas ou até uma relação – estamos tentando esconder uma dor que não queremos enfrentar. Essa tentativa de evitar o sofrimento, no entanto, apenas nos aprisiona ainda mais, criando um ciclo difícil de romper.

A verdadeira libertação começa quando temos coragem de olhar para dentro, reconhecer nossas feridas e buscar formas saudáveis de cura. Enfrentar a dor não é fácil, mas é o primeiro passo para viver com plenitude e autenticidade.
Liberte-se. Escolha enfrentar, crescer e superar.

22/11/2024

A autenticidade do homem surge quando ele entende que a solidão é o preço da liberdade.

Aceitar a solidão não é se afastar ou rejeitar os outros, mas compreender que ser livre exige escolhas e caminhos que só nós podemos trilhar.

Essa aceitação nos liberta das expectativas alheias, das imposições sociais e das pressões externas, permitindo que sejamos fiéis à nossa essência.

Embora desafiadora, a solidão é um espaço de autodescoberta, onde encontramos propósito e genuinidade. É nela que o homem encontra a verdadeira liberdade de ser quem realmente é.

21/11/2024

Tudo surge dentro da sua consciência. Geralmente acreditamos que nossa mente é impactada por estímulos externos, mas essa não se limita apenas a isso.

A verdadeira percepção é que a mente abrange tudo; quando imaginamos que algo vem de fora, estamos apenas reconhecendo que isso emerge dentro de nós.

As circunstância externa são apenas gatilhos, não tem o poder de definir os conflitos internos. Somos nós mesmos que criamos as turbulências internas. Se permitirmos que nossa mente permaneça como está, ela encontrará tranquilidade. Essa mente serena é chamada de Mente Ampla.

20/11/2024

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Olhe para o mar e contemple sua sabedoria. Apesar das ondas agitadas na superfície, suas profundezas permanecem serenas, imutáveis, em silêncio e contemplação. A verdadeira paz vem de dentro, onde nenhuma perturbação alcança. 🌊✨

19/11/2024

Há momentos em que o silêncio se faz necessário. Não o silêncio externo, mas aquele que nos convida a ouvir a nossa respiração, o pulsar do coração, e a mergulhar em nós mesmos.

Calar a mente e aquietar o pensar não é fraqueza, mas força. No silêncio, reencontramos paz, respostas e o conforto que acalma até os ruídos mais profundos da alma.

Permita-se pausar e simplesmente ser. 🌿✨

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19/11/2024

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O poder do silêncio
É no silêncio que encontramos as mensagens mais profundas e essenciais. Ele é uma expressão do Sagrado, um espaço onde a tranquilidade se torna a essência da Consciência e da Paz. No silêncio, tudo se revela com clareza; nas palavras, apenas fragmentos dispersos. Permita-se ouvir além do barulho e descobrir a riqueza que habita na quietude.

17/11/2024

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O maior desafio da vida é aceitar quem realmente somos, com nossas forças e vulnerabilidades.
A verdadeira clareza surge quando paramos de buscar respostas fora e começamos a olhar para dentro, conectando-nos ao nosso coração e essência. Sonhar é olhar para o mundo externo, mas despertar é mergulhar em si mesmo e abraçar a própria autenticidade. Encontre a sua verdade interior e liberte-se. ✨

16/11/2024

Os pensamentos que cultivamos moldam nossa essência. Quando um pensamento surge e passa, ele deixa uma impressão na mente subconsciente. Se o mesmo pensamento retorna, reforça ainda mais essa marca, criando um padrão. Quanto mais frequentemente ele ocorre, mais profundo é o impacto. Com o tempo, esses pensamentos passam a retornar automaticamente, mesmo sem serem chamados, moldando nossos comportamentos e até nossos desejos mais inconscientes.

As impressões, chamadas de vasanas, são como sementes que carregamos dentro de nós. Se não forem transformadas ou compreendidas, elas continuarão a nos influenciar, criando ciclos de repetição em nossas vidas.

Por isso, é essencial cultivar atenção plena e trabalhar nossos pensamentos de forma consciente, rompendo padrões e abrindo espaço para uma vida mais equilibrada e intencional. 🌱✨

15/11/2024

Tudo o que precisas já está dentro de ti, aguardando para ser descoberto, cultivado e manifestado. Assim como uma pequena semente carrega dentro de si a força e a grandiosidade de uma árvore majestosa, teu imenso potencial também está à espera de ser reconhecido, cuidado e desenvolvido para finalmente florescer. Não permita que tuas habilidades e capacidades permaneçam adormecidas! O momento de agir é agora. Confia, acredita com determinação e liberta todo o poder transformador que há dentro de ti!

10/11/2024

A verdadeira paz não precisa ser buscada em lugares distantes ou em experiências externas. Ela está dentro de nós, à espera de ser descoberta. Quando paramos de procurar fora e voltamos a atenção para o nosso interior, começamos uma jornada de autoconhecimento e conexão com nossa essência. É nesse mergulho interno que encontramos a tranquilidade, a felicidade e a serenidade que tanto desejamos. Não há necessidade de viajar para longe quando a paz está sempre ao nosso alcance, dentro de nós mesmos.

Lembre-se: a felicidade não está em um destino, mas no caminho de volta para o seu ser mais profundo. 🌿✨

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