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ReIntegra Bem Estar e Saúde

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Brasil
São Paulo, SP
ReIntegra Bem Estar e Saúde

Transformo dor em movimento, limitação em potência e cansaço em energia!

Fisioterapia Integrativa para quem quer viver sem dor, performar melhor e sentir o corpo no seu máximo potencial.

25/07/2025

Não é sobre esforço físico, postura, é sobre insistir em:
👉🏼Pensamentos repetitivo.
👉🏼 Autocobrança.
👉🏼 Comparação.

Você se torna um corpo tentando sobreviver.

🔹 Pensamentos acelerados = tensão muscular constante
🔹 Julgamentos internos = contração inconsciente do abdômen e diafragma
🔹 Comparação = rigidez, esforço excessivo, burnout físico
🔹 Autocobrança = corpo em alerta, respiração travada
🔹 Foco estético = movimento artificial, bloqueio natural

Tudo isso muda o sistema nervoso autônomo, a fáscia, a respiração, e no final, causa dor crônica ou lesão por repetição.

A Fisioterapia de verdade reeduca o cérebro a sair da defesa e voltar pro agora.

📍Meus atendimentos são para quem quer mais do que alívio. Quer reprogramar o corpo, e com isso, a vida.
Será que é pra você?

Dra. Flávia Trentino
CREFITO 196072 F
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Atendimentos presenciais e online | Resultados baseados em ciência | Link na bio

22/07/2025

Alongar o músculo não reorganiza o sistema nervoso, mas trabalhar a fáscia com toque específico, sim.
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Porque a fáscia é altamente inervada e integrada ao cérebro por vias sensoriais rápidas, é por ela que seu corpo percebe dor, postura e movimento.
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💡 Quando você trata a fáscia, não está “soltando tecido”: está modulando o cérebro, a dor e a função.
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📚 É neurociência associada a fisioterapia de verdade.

Dra. Flávia Trentino
CREFITO 196072 F
⠀
Atendimentos presenciais e online | Resultados baseados em ciência | Link na bio

📍Rua Dr, Alfredo de Castro, 200 sala 304
Barra funda - Ao lado do metrô

02/07/2025

A fisioterapia não é apenas tratamento, mas também prevenção!.

👉 Vai além da dor.
Ela restaura, previne lesões, melhora a postura, alivia tensões e te ajuda a chegar mais longe com menos esforço e mais consciência corporal.

💡 As Sessões, com exercícios como o da foto:
✔️ Corrigem compensações;
✔️ Melhoram seu controle motor;
✔️ Aumentam a estabilidade articular;
✔️ Evitam lesões por sobrecarga;
✔️ E ainda melhoram sua performance!

💬 Já sentiu incômodos "que vêm e vão"? Aquela tensão no pescoço, dor no quadril ou no joelho durante suas atividades? Isso não é normal. É sinal.

🚨 E o melhor: ainda dá tempo de evitar algo maior.
✨ Experimente um atendimento que te enxerga por inteiro!
📍Vagas presenciais limitadas.

Dra. Flávia Trentino
CREFFITO 196072-F
📞11 99593 1338

30/06/2025

Atleta conquistou cinturao ontem, 29/06/2025!

Quando assistimos uma luta, impossível imaginar o que vem antes dela, dores, dúvidas, dias de silêncio e muito mas muito treino, sem plateia.

Como sua fisioterapeuta foi uma honra enorme participar de perto dessa preparação com muito recovery, alívio das dores e foco do objetivo final!

Essa vitória é muito mais do que um cinturão, é o símbolo de toda a sua superação.

Foi emocionante e inesquecível.

Conte comigo sempre!!!

Você é uma potência de mulher, que a sua história como atleta, inspire mais mulheres a lutarem por si! Parabéns mais uma vez!

Parabéns aos treinadores dessa preparação e e a equipe .muaythai! Sou fã de todos!

22/06/2025

Você não está sozinho(a).

Querer voltar a correr, treinar, aproveitar o tempo com a família, fazer movimentos básicos e o corpo não responde?

A dor insiste. A limitação cresce. E junto com ela, vem a tristeza de não conseguir mais fazer o que você ama.

A dor física muitas vezes carrega um peso emocional. Mas a boa notícia é: isso pode mudar.

Com a abordagem certa, é possível recomeçar, fortalecer o corpo e, principalmente, recuperar sua autonomia.

✨ Eu trabalho unindo a fisioterapia e treinamento mental porque você é muito mais do que um corpo com dor.

Se você está pronto(a) para cuidar de verdade de si e recomeçar, eu posso te ajudar.

📍Atendimento presencial e online.
📲 Clique no link da bio ou me chame no direct para agendar sua avaliação

Dra. Flávia Trentino
CREFFITO 196072-F
📞11 99593 1338

08/06/2025

Seu corpo dá sinais e ignorar pode custar caro.
💥 A dor de agora pode ser a lesão de amanhã.

❌ Quando ignoramos alguns sinais e seguimos forçando o músculo, o tendão vai perdendo sua capacidade de suportar carga.
👉🏼É assim que surgem as tendinites, tendinopatias e, em casos extremos, a ruptura.

🧠 A dor é o cérebro dizendo: “algo precisa mudar”.

💡 Prevenção é ouvir e agir!
Cuide com fisioterapia, treino consciente e estratégias de alívio de sobrecarga.

Dra. Flávia Trentino
CREFFITO 196072-F
📞11 99593 1338
Atendimento presencial e on-line

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Rua Drive Alfredo De Castro, 200/sala 304
São Paulo, SP
01155060

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Segunda-feira	09:00 - 20:00
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Sábado	09:00 - 14:00

Telefone

+5511995931338

Site

https://youtube.com/@reintegrabemestar9541?si=mcndjupS_lXVH2BY

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