Skin Elixir

11/07/2023

Cuide do seu templo ❤️

10/07/2023

Por que ter hábitos mais saudáveis?

ter uma rotina mais saudável? Confira, então, alguns hábitos importantes e dicas para colocá-los em seu dia a dia!

10/07/2023

Foco no aqui e no agora.

10/07/2023

Hábitos para noites mais tranquilas.

10/07/2023

A importância de uma vida saudável.

Vida saudável: a saúde e bem estar para uma maior qualidade de vida. Uma longevidade saudável, através de uma correta nutrição, do exercício físico...

10/07/2023

Movimentar nosso corpo é essencial para termos uma vida mais saudável e feliz.

10/07/2023

Tudo no seu tempo ❤️

08/07/2023

Truques mentais para manter o foco:

- Conecte-se com o seu objetivo
- Encontre um caminho, não uma desculpa
- Medite

08/07/2023

9 Dicas de como cuidar da sua saúde mental

Quando se fala em saúde mental ainda há um tabu enorme, muitas pessoas tem preconceitos sobre o assunto. Confira 9 dicas para manter sua saúde mental em dia!

08/07/2023

Cuidar da sua saúde mental vale mais que ser produtivo ☺️

07/07/2023

Alimentos que fazem mal para a pele:

- Café
- Álcool
- Refrigerantes
- Frituras
- Chocolate
- Lacticínios
- Embutidos

07/07/2023

Nossa alimentação reflete em quem somos.