nutripaulanaomi

nutripaulanaomi Nutricionista funcional & esportiva

🌾🍞 **Restrições ao Consumo de Glúten: O que Você Precisa Saber!** 🍞🌾🔍 A restrição ao glúten só é recomendada para:1️⃣ Pa...
22/05/2024

🌾🍞 **Restrições ao Consumo de Glúten: O que Você Precisa Saber!** 🍞🌾

🔍 A restrição ao glúten só é recomendada para:
1️⃣ Pacientes com doença celíaca ou dermatite herpetiforme.
2️⃣ Pessoas com sensibilidade ao glúten não celíaca.
3️⃣ Alérgicos ao trigo (apenas evitando o trigo, não todo glúten).

🔬 Exames para Diagnóstico de Sensibilidade ao Glúten e Doenças Relacionadas 🔬

1️⃣ Doença Celíaca:

Sorologia: Te**es de anticorpos (anti-transglutaminase, anti-endomísio).
Biópsia Intestinal: Confirmatória após sorologia positiva.
2️⃣ Sensibilidade ao Glúten Não Celíaca:

Exclusão: Diagnóstico por exclusão após te**es negativos para doença celíaca e alergia ao trigo.
Dieta de Exclusão: Observação de sintomas com dieta sem glúten.
3️⃣ Alergia ao Trigo:

Te**es de Pele (Prick Test): Avaliação de reações alérgicas.
Te**es de IgE Específicos: Medição de anticorpos IgE específicos para proteínas do trigo.
Desafio Alimentar: Supervisão médica ao consumir trigo para monitorar reações.

⚠️ **Importante:**
- Evitar o glúten indiscriminadamente não é recomendado sem orientação adequada.

Essa é para você que está sempre tentando começar a ter uma alimentação mais saudável, mas vive se perdendo no planejame...
13/05/2024

Essa é para você que está sempre tentando começar a ter uma alimentação mais saudável, mas vive se perdendo no planejamento! Arrasta para o lado e confira algumas dicas!

10/05/2024
Sextou e o fim de semana ta logo ai! Dizem que a ignorância é a felicidade homem e eu vim cheinha de informações pra voc...
01/03/2024

Sextou e o fim de semana ta logo ai! Dizem que a ignorância é a felicidade homem e eu vim cheinha de informações pra vocês 😂🫶🏼

.
21/02/2024

.

20/02/2024
Segundo a recomendação diária da ANVISA prevista na RDC 27/2010, um adulto não deve consumir mais do que 420mg de cafeín...
17/02/2024

Segundo a recomendação diária da ANVISA prevista na RDC 27/2010, um adulto não deve consumir mais do que 420mg de cafeína por dia, sendo 210mg por porção.
⚠️ Leve em consideração suas individualidades: níveis de tolerância em: taquicardia, ansiedade / agitação, tremores, dor de estômago (…)
💤 A cafeína se mantem circulante por 12h após a ingestão, evite o consumo após o período da manhã!

☕️ Se existe uma resposta unanime pra diferentes momentos do nosso dia é o café!❕Apesar de também amar um cafezinho e se...
17/02/2024

☕️ Se existe uma resposta unanime pra diferentes momentos do nosso dia é o café!
❕Apesar de também amar um cafezinho e ser um grande aliado do nosso dia a dia, o excesso também tem seus efeitos colaterais.
🧠 Afinal, o que difere o remédio e o veneno é a dose.
Fontes: Harvard School of Publich Health - National Coffe Association, The Speacialty Coffe Association of America, Stroke: Jounal of the American Heart Association.

Agora que passou o carnaval da pra colocar a vida e as metas do ano no eixo ne? Não tem mais o que esperar ⏰🤪
14/02/2024

Agora que passou o carnaval da pra colocar a vida e as metas do ano no eixo ne? Não tem mais o que esperar ⏰🤪

Na alimentação funcional, planejamos a conduta considerando além do valor nutritivo o desempenho potencialmente benéfico...
07/02/2024

Na alimentação funcional, planejamos a conduta considerando além do valor nutritivo o desempenho potencialmente benéfico na redução do risco de doenças crônicas degenerativas - visando a longevidade saúdavel.
Os polifenóis tem grande destaque, sendo seus benefícios:
✅ Antioxidantes: Combatem os radicais livres, protegendo as células do corpo.
✅ Anti-inflamatórios: Reduzem a inflamação no organismo, ajudando na prevenção de doenças crônicas.
✅ Cardioprotetores: Auxiliam na saúde do coração, diminuindo o risco de doenças cardiovasculares.

 Já reparou nestes leites no mercado? Acreditamos que eles estejam concorrendo com as bebidas lácteas proteicas. Vem ent...
05/12/2023


Já reparou nestes leites no mercado? Acreditamos que eles estejam concorrendo com as bebidas lácteas proteicas. Vem entender o motivo!

➡️ Eles contêm maior quantidade de proteínas por porção do que o leite comum, pois passam por um processo chamado ultrafiltração, no qual uma membrana porosa consegue concentrar fisicamente as proteínas.

Os produtos da imagem contêm leite e estabilizantes. Não encontramos opções sem este aditivo. Ele se torna importante neste tipo de produto para não haver a separação das proteínas do leite.

O consumo de leites com maior teor de proteína é vantajoso quando comparado à bebidas lácteas proteicas se você busca por uma lista de ingredientes isenta de corantes, aromatizantes, gomas e edulcorantes.

💡 Para adicionar sabor ao produto, pode bater com banana, morango ou mamão. E, se quiser fazer uma versão sabor chocolate, a nossa sugestão é misturar com cacau. Adicionando café e canela também f**a uma delícia!

Salve o post para procurar no mercado 🛒

Daqui um ano, voce vai desejar ter começado hoje ⚠️365 dias que iniciei o projeto com o Leon. Em 12 meses passamos de um...
05/11/2023

Daqui um ano, voce vai desejar ter começado hoje ⚠️
365 dias que iniciei o projeto com o Leon. Em 12 meses passamos de uma dieta de 1900kcal para hoje em 5000kcal.
O acompanhamento nutricional é uma via de mão dupla. Eu, como nutricionista traço o percurso e o paciente se compromete em fazer a sua caminhada. Nesta trajetória o caminho não é uma reta e são nessas curvas, buracos e possíveis “caídas” que ter um profissional para replanejar a rota, ajustar novos caminhos (protocolos) se faz essencial. É sobre ter um objetivo em mente, persistir em resiliência e com disciplina + constância alcançar a melhor versão de si! 🌱👏🏼

Endereço

São Paulo, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 22:00
Terça-feira 08:00 - 22:00
Quarta-feira 08:00 - 22:00
Quinta-feira 08:00 - 22:00
Sexta-feira 08:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 16:00
Domingo 08:00 - 14:00

Telefone

+5511953259742

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando nutripaulanaomi posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria