Dr. Bruno Prado

22/02/2023

5 Causas do envelhecimento precoce e como tratá-las:

1. Exposição aos raios solares
2. Poluição
3. Estresse
4. Baixa imunidade
5. Dormir mal

Como tratar o envelhecimento precoce?
(Usar protetor solar com frequência)
(Introduzir alimentos antioxidantes na dieta)
(Ter uma rotina de hábitos saudáveis)
(Fazer limpeza de pele regularmente)

09/02/2023

Cara de sério.. rsrs

01/02/2023

Benefícios de tomar água!

01/02/2023

Como obter mais energia para aproveitar o seu dia

Às vezes, para driblar o cansaço, é preciso fazer pequenas adaptações na rotina. Veja quais e por que

31/01/2023

Dicas para obter uma boa qualidade de sono

Alguns comportamentos, hábitos e rotinas estão associados à qualidade do seu sono. Confira neste artigo 10 dicas práticas para te ajudar a dormir bem.

30/01/2023

Dores nas articulações. Fique ligado!

Você já sentiu ou conhece alguém que sinta dor nas articulações? Conheça neste artigo as causas mais comuns, e como fazer seu tratamento.

29/01/2023

Os principais benefícios de beber água

Vá em frente e beba um copo. Uma boa hidratação pode ajudar em tudo: desde a saúde das articulações e resistência ao treino até o humor e foco mental.

28/01/2023

Conheça um pouco mais sobre as definições do estresse

Stress - definição O stress é uma resposta fisiológica e comportamental normal a algo que aconteceu ou está para acontecer que nos faz sentir ameaçados ou que, de alguma forma, perturba o nosso equilíbrio. Quando nos sentimos em perigo real ou imaginado, as defesas do organismo reagem rapidam...

27/01/2023

Entenda a relação entre atividade física e qualidade de vida

Há diversos fatores que podem influenciar na qualidade de vida de uma pessoa. Um dos fatores principais e um dos mais comentados é a prática de atividades

26/01/2023

Interessante matéria sobre o combate ao colesterol com alimentos naturais

Cada dia mais pessoas optam por ingredientes naturais para o cuidado com a saúde. É o caso das opções para baixar o colesterol. Conheça nossas dicas!

25/01/2023

Recomendo.

O abacaxi ajuda a emagrecer, protege de doenças cardiovasculares e auxilia na recuperação do corpo após exercícios. Aprenda como consumir abacaxi.