12/01/2026
Epicteto, pensador estoico que atravessou séculos, resume em poucas linhas um antídoto contra a ansiedade moderna.
A frase não nega os desafios da vida, mas questiona o desperdício emocional que fazemos ao transformar cada obstáculo em sofrimento antecipado.
Preocupar-se não resolve, apenas ocupa espaço mental. O filósofo nos convida a trocar angústia por ação quando há caminho possível, e a exercitar aceitação quando não há. Em tempos de pressa, cobranças e ruído constante, a lucidez de Epicteto soa quase revolucionária: gastar energia com o que pode ser feito e poupar o coração daquilo que foge ao nosso controle. É menos sobre evitar problemas e mais sobre aprender a não ser dominado por eles.
