
08/07/2025
Antes de doar sangue, é essencial cuidar de você para poder cuidar do outro!
✨ Alimentar-se bem e evitar comidas gordurosas é mais do que uma regra: é garantir que sua doação seja segura e eficaz, tanto para você quanto para quem vai receber esse gesto de vida.
💧 Beber água e manter-se hidratado favorece o bom fluxo sanguíneo, facilita a coleta e reduz desconfortos. Um corpo bem cuidado se torna um canal mais tranquilo para o bem que você quer fazer passar adiante.
🧘 Evitar atividades intensas antes e depois da doação é uma forma de respeitar seus limites. Você se doa, mas também se preserva.
Doar sangue é um ato silencioso de coragem e generosidade. E como todo ato grandioso, começa nos pequenos cuidados. Doe com consciência, doe com amor e doe vida! 🩸