Luciane_nutricionista

27/09/2025

Nutrição online que atravessa fronteiras, cuidando de você em qualquer lugar do mundo.

27/09/2025

🚨 Vem aí novidade poderosa! 🚨
Em breve vou lançar um eBook exclusivo sobre anabolizantes para mulheres – um guia completo, direto e sem rodeios.

💡 Se você quer entender de forma clara, segura e baseada em evidências esse universo que tantas mulheres têm dúvidas (e que poucos explicam de verdade), esse material é para você!

👉 Me segue aqui no perfil e f**a de olho: o lançamento está chegando e você não vai querer perder.



Quer que eu monte também uma versão mais curta e direta para Reels, tipo chamada rápida de 10 segundos?

07/02/2025

05/02/2025

Um cardápio equilibrado traz diversos benefícios para o organismo, tanto para o aspecto físico, quanto para o mental. Além de ter mais disposição e energia, uma pessoa que entende a importância de uma alimentação saudável e segue essas orientações para o seu dia a dia é menos suscetível a ter algumas doenças…

Há diversos estudos científicos comprovado que alimentos ultraprocessados causas múltiplos problemas de saúde: muitos tipos de câncer (em especial, os do trato gastrointestinal e o de mama), obesidade, diabetes, hipertensão, declínio cognitivo, síndrome metabólica…