Hábitos que emagrecem - Nutri Gabriela Ferrari

22/04/2022

03/12/2020

Gente, só esses 5 hábitos simples já farão uma diferença absurda na sua vida! Lógico que não é mole fazer isso todos os dias mas se começar pequeno, por exemplo com uma caminhada de manhã de 20 minutos, de 1 a 2 litros de água por dia (tomando aos poucos), não comprando mais refrigerante mas se rolar algum dia tudo bem, e colocar 1 colherzinha a menos de açúcar em tudo já tá ótimo! Sobre o sal, tente cozinhar com o mínimo necessário. Vai que dá!! Bjss!

01/12/2020

01/12/2020

Tudo que acelera o metabolismo, fará bem para você que está nessa luta do emagrecimento. Saiba, se você evoluir 1% ao dia, já está muito bom! Quando completar 1 ano, você estará 365% melhor que antes!

30/11/2020

30/11/2020

Você sabia disso?

30/11/2020

Mudando apenas esses 5 hábitos na sua alimentação, dentro de 1 mês, você já verá uma mudança radical no seu corpo. Desde o bem estar até a perda de medidas, eliminação de líquido retido, mais vontade de fazer as coisas, menos sonolência, entre outros diversos benefícios.

30/11/2020

Toda transformação começa com reeducação!

Então, que tal já começar a mudança hoje mesmo?!