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Emybleia Amedi

Ajudo mulheres com sua saúde de forma humana e integral, especialmente gestantes.

04/05/2026

Um momento pensado com carinho para acolher, informar e fortalecer você nessa fase tão especial 🤍.

Vamos conversar sobre gestação, preparo para o parto, cuidados com o bebê e tudo o que você precisa saber para viver esse momento com mais segurança e tranquilidade.

Roda de conversa
Orientações práticas
Troca de experiências
Ambiente acolhedor

📅 Data: 9 de maio
⏰ Horário: 8:30 à 12:00
📍 Local: Alameda Santos, 234 - Sala de Eventos

Informações: (11) 98805-2353

Venha se conectar com outras gestantes e viver esse momento de forma leve, consciente e informada. Será um prazer ter você conosco!

13/04/2026

Você já ouviu falar em bioimpedância?

A bioimpedância é um exame simples, rápido e não invasivo que avalia a composição corporal — ou seja, muito além do peso na balança.

Com ela, conseguimos entender:
▪️percentual de gordura
▪️massa muscular
▪️nível de hidratação
▪️gordura visceral

Isso permite uma avaliação muito mais completa da sua saúde, ajudando a traçar estratégias personalizadas — seja para emagrecimento, ganho de massa ou melhora da qualidade de vida.

Afinal, duas pessoas com o mesmo peso podem ter composições corporais totalmente diferentes!

Quando você fez sua bioimpedância, pela última vez?

09/04/2026

A perda de massa muscular não começa de repente.
Ela acontece em silêncio… e muitas vezes passa despercebida.

A sarcopenia não é apenas uma questão estética.
É sobre força, autonomia e saúde ao longo da vida.

Para a mulher, isso se torna ainda mais relevante — especialmente com as mudanças hormonais, como na menopausa, que aceleram esse processo.

Menos músculo significa:
mais risco de quedas,
mais resistência à insulina,
mais fragilidade,
menos qualidade de vida.

Mas aqui está o ponto mais importante:
isso pode — e deve — ser prevenido.

Cuidar da sua massa muscular é um investimento na sua longevidade.
É sobre envelhecer com independência, vitalidade e presença.

Como eu sempre digo: Faça musculação pra levantar da privada na velhice.

07/04/2026

As náuseas — especialmente no primeiro trimestre — são muito comuns e podem impactar bastante o bem-estar da gestante.

O gengibre (Zingiber officinale) tem ação antiemética e pode ajudar a aliviar esses sintomas de forma segura quando usado corretamente.

Como usar:
• Chá de gengibre - ferver a raiz e abafar.
• Pequenas lascas ao longo do dia
• Em preparações alimentares

Na visão do Ayurveda, o Agni - fogo digestivo, é o responsável por transformar tudo o que ingerimos em nutrição e energia. O gengibre ajuda a equlibrar o Agni.

Manda esse post para um grávida, que está sofrendo com náuseas.

17/03/2026

Reposição hormonal não é sobre estética. É sobre qualidade de vida.

Com o passar dos anos, especialmente na transição para a menopausa, a queda dos hormônios pode trazer sintomas que impactam diretamente o bem-estar: ondas de calor, alterações do sono, irritabilidade, queda da libido, ressecamento vaginal e até prejuízos à saúde óssea e cardiovascular.

A reposição hormonal, quando bem indicada e individualizada, pode ajudar a restaurar esse equilíbrio, promovendo mais conforto, disposição e saúde a longo prazo.

Mas atenção: não é para todas e não deve ser feita de forma indiscriminada. Avaliação médica, histórico clínico e acompanhamento regular são essenciais para garantir segurança e bons resultados.

10/03/2026

Você sente dificuldade para emagrecer, cansaço frequente ou muita vontade de comer doce?
Isso pode estar relacionado à resistência à insulina.

Quando o corpo passa a responder menos à insulina, o organismo precisa produzir cada vez mais desse hormônio para manter a glicose sob controle. Com o tempo, isso pode levar ao acúmulo de gordura abdominal, alterações hormonais e aumento do risco de diabetes.

A resistência à insulina também está frequentemente associada a condições como síndrome dos ovários policísticos, alterações menstruais e dificuldade para perder peso.

A boa notícia é que é possível melhorar esse quadro com:
• alimentação equilibrada
• prática regular de atividade física
• sono adequado
• acompanhamento médico

Pequenas mudanças no estilo de vida podem trazer grandes impactos para o metabolismo e para a saúde feminina.

08/03/2026

Ser mulher é habitar um corpo cheio de histórias.

Um corpo que sangra,
que se transforma,
que pode gerar vida —
e que merece cuidado, respeito e escuta.

Neste Dia das Mulheres, celebro a potência de cada mulher
e a honra de acompanhar tantas jornadas femininas.

Feliz Dia das Mulheres.

27/02/2026

Filha, te amo! Sou grata a Deus por ter a benção de ser sua mãe. Que sejas sempre protegida e amada por Deus e pela espiritualidade. Feliz aniversário ❤️

12/02/2026

Às vezes, o primeiro amor vem em formato peludinho. Você foi o MELHOR presente que eu poderia ter recebido. Lembro que eu ficava feliz toda vez que eu via um Shih tzu de 8 anos, 10 anos, pois sabia que você iria atingir essa idade.
Essa semana, você fez 18 anos e eu nem sei se mereço tanto deste amor, que você me dá todos os dias. Mila, você me ensinou a ser mãe, a cuidar e amar incondicionalmente. A maternidade com Isadora foi mais leve, com sua ajuda. Eu não sei dimensionar o quanto eu te amo. Agradeço de ❤️ a .erk1 , por ter me dado a oportunidade de viver esse amor. A , que escolheu seu nome, a , que cuida tão bem de você e ao , o melhor pai que você poderia ter. Te amo filhota linda! Parabéns.

12/02/2026

O ponto de vista de quem já faz assistência ao trabalho de parto há mais de 20 anos 👀😁🤰🏻🤰🏽🤱🏻. Concorda ou discorda?

02/02/2026

Pré-natal não é só consulta, é cuidado contínuo.

É no pré-natal que acompanhamos o desenvolvimento do bebê, prevenimos complicações e cuidamos da saúde da gestante de forma integral.
Cada exame, cada orientação e cada consulta fazem diferença para uma gestação mais segura e um parto mais tranquilo.

Cuidar desde o começo muda tudo. E você, como foi ou está sendo o seu pré-natal?

29/01/2026

Tbt das férias, com as melhores pessoas do mundo e amigos verdadeiros ❤️.

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