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�Equilíbrio �Reconexão com a essência

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�Reiki �Numerologia

22/08/2025

Que possamos aprender a cultivar todos os dias a nossa presença e trazer novas possibilidades.

Que as perguntas possam abrir novas perspectivas para enxergar a VIDA.

Vamos abrir espaço?

Bora sair do padrão?

Sintonize-se!

20/08/2025

A pandemia abriu feridas que muitos tentam esconder. Ela nos colocou diante de nós mesmos e expôs algo importante: não sabemos lidar com nossas emoções.

Sentir dor é inevitável. Permanecer nela é uma escolha inconsciente.

Quando não olhamos para o que sentimos, a dor se transforma em sofrimento — e, muitas vezes, em transtornos emocionais.

Olhe para si hoje:
Você está na dor, no sofrimento ou já sente sinais de transtorno?
Reconhecer isso é o primeiro passo para resgatar seu equilíbrio.

Gestão emocional é um caminho de consciência e liberdade.

Se esse tema fala com você , me chame e vamos juntas aprender a lidar com as emoções.

Um passo por vez.

18/08/2025

A vida sempre nos convida a dois movimentos: reconhecer e entregar.

Reconhecer que, por trás das defesas e da dureza, existe em cada pessoa um ser que deseja amar e ser amado. E entregar… entregar o controle, o peso e a necessidade de ter todas as respostas, confiando que há algo maior nos guiando.

Quando acolhemos esses dois passos, os problemas deixam de ser barreiras e se transformam em caminhos de aprendizado e crescimento.

Hoje, o convite é simples:
- Olhe além da casca.
-Entregue-se ao fluxo maior da vida.

Se esse movimento ressoa em você, me envie uma mensagem. Posso te ajudar a enxergar com mais clareza e leveza através do olhar sistêmico.

Feliz semana!

15/08/2025

Existem bloqueios invisíveis que podem estar impedindo você de avançar na carreira, nos relacionamentos, no seu bem-estar e até na vida financeira .

Nas sessões de alinhamento sistêmico vou te ajudar a identificar e liberar padrões que travam seu merecimento, abrindo espaco para harmonizar as áreas da sua vida, e tudo alinhado ao seu campo.

Te espero.

08/07/2025

Às vezes, parece que tudo te atinge de uma vez. Uma palavra mal colocada, uma cobrança pequena… e o peito aperta, o corpo trava, a mente acelera. Tudo acontece e você adoece.

Em outros momentos, você segue no automático, dizendo que está tudo bem — mas por dentro, sente um vazio difícil de explicar.

Isso acontece quando nos desconectamos da nossa vida emocional. Ou sentimos tudo de forma intensa, ou bloqueamos tanto que não conseguimos mais acessar o que sentimos. Nenhum desses extremos é leve.

A saída está no equilíbrio.
Não se trata de controlar ou eliminar o que você sente e sim, se aproximar das suas emoções com curiosidade e gentileza.

Eu acredito que temos escolhas e toda escolha é uma nova oportunidade.

Quando você aprende a escutar o que sente, sem medo ou julgamento, algo muda: você começa a se entender melhor. E quando se entende, se acolhe.

Emoção não é fraqueza. É sabedoria do corpo te mostrando por onde começar.

E você? Tem conseguido escutar o que está sentindo? Se escolher conversar sobre isso, estou por aqui.

17/05/2025

Que a nossa essência e presença prevaleça e seja respeitada. Decretado!

25/03/2025

Me conta aqui nos comentários qual foi a última conquista que te fez sentir orgulho?

E sentindo, vamos juntas ressignificar essa jornada?

Érica

24/03/2025

A vida nos ensina, mesmo quando não estamos prontos para aprender. Algumas lições chegam com suavidade, outras com o peso necessário para nos transformar.
- o que ontem parecia um erro, hoje se revela um caminho;
- o que antes doía agora fortalece;
- o que parecia impossível, se torna conquista.

Aprender é permitir-se crescer, confiar no processo e seguir em frente com mais consciência e leveza.

E você, qual aprendizado a vida te trouxe recentemente?

O que você tem aprendido com determinada situação ou pessoa?

Bora, fazer novas escolhas?

Érica

04/03/2025

Vivendo!
Amando!
Sendo!
Dando e recebendo.
Nas Minas Gerais renovando a força em família.
Meu sistema honra o seu sistema.
Que possamos honrar e ser gratos a quem veio antes e que possamos abrir caminhos para os que vieram e virão depois.
Eu digo SIM. E você?

Boooraaaaa?

21/11/2024

Permita-se descobrir uma nova versão de você.
Lembre-se: Escolhas criam!
O link está na bio para marcar seu atendimento.

Com amor,

Érica
Mentora e Terapeuta
WhatsApp: (11) 99510-7378

14/11/2024

As dinâmicas familiares influenciam profundamente a maneira como nos conectamos com as pessoas e até como percebemos a nós mesmos. Muitas vezes, padrões emocionais, conflitos e até crenças sobre merecimento e afeto têm raízes profundas nos laços familiares, e acabam refletindo em nossas relações com parceiros, amigos, colegas e em nossas escolhas de vida.

A terapia com análise sistêmica é uma abordagem que nos ajuda a enxergar essas conexões e, principalmente, a compreender como elas impactam nossa jornada. Através desse processo, podemos reconhecer e transformar esses padrões, permitindo-nos criar relacionamentos mais saudáveis e viver de forma mais leve e autêntica.

Quando ressignificamos a forma como nos relacionamos com a família, ampliamos a possibilidade de novas conexões, trazendo mais equilíbrio e paz interior.

Vamos explorar juntos como você pode transformar suas relações e viver com mais harmonia.

Quer saber mais? O link da bio está disponível para agendamentos em grupo ou individual.

Endereço

São Paulo, SP

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