Corpo na forma

08/12/2022

Aqui você entra maneiras de mudar de hábitos como receitinhas e exercícios que se podem fazer em casa mesmo !
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07/12/2022

TORTA DE RICOTA

Massa
1 xícara de farinha de aveia
1 xícara de farinha de amêndoas
5 colheres de sopa de água
Pitada de sal

Recheio
300g de ricota
1/2 pote de iogurte natural
3 colheres de sopa de parmesão
Pimenta e sal a gosto
1 tomate fatiado
Folhas de manjericão

Modo de Preparo Massa
Misture os ingredientes na mão até formar uma massa homogênea, coloque em uma
forma de fundo removível, deixando uma camada bem fina no fundo e nas bordas, e
leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 10 a 15 minutos.

Modo de Preparo Recheio
Bata os ingredientes no liquidificador (exceto o tomate e manjericão). Coloque sobre a massa da torta pré assada. Cubra com as fatias de tomate e manjericão picado. Leve ao forno por uns 15minutos e consuma ainda quente.

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06/12/2022

05/12/2022

Quem também é assim kkkk

30/11/2022

nem sempre fazer dieta tem que ser ruim ....

29/11/2022

dica boa pra quem não consome frutas ....

29/11/2022

quais seus hábitos alimentares no momento ?

28/11/2022

Apaixonada em saladas assim