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Dra. Marjorie Zilli

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Brasil
São Paulo, SP
Dra. Marjorie Zilli

Fisioterapeuta especializada em Saúde da Mulher.

Atua como Fisioterapeuta Pélvica na Maternidade Pro Matre Paulista e atende em consultório na Clínica Pinheiros.

02/10/2025

A gestação é transformar o corpo e a vida e o Pilates entra como um cuidado especial para esse momento.

Durante as aulas, trabalhamos respiração, fortalecimento do assoalho pélvico, melhora da postura e alívio das dores comuns na gravidez. Além disso, ajuda a preparar o corpo para o parto e para o pós-parto, trazendo mais consciência corporal e bem-estar para a mamãe e o bebê.

Cada exercício é adaptado de forma segura e personalizada, respeitando cada fase da gestação. O objetivo é que você se sinta mais confiante, ativa e acolhida em todo o processo. 💕

Quer viver esses benefícios? Agende sua aula no link da bio e venha experimentar o Pilates com a gente!

01/10/2025

Nós, que sempre prezamos pelo cuidado e pelo bem-estar da mulher, lembramos que o Outubro Rosa é o momento de reforçar a importância da prevenção e do autocuidado. 🌸

Cuidar de você é o primeiro passo para uma vida mais saudável. 💕

30/09/2025

Cada gestação é única e o corpo da mulher passa por tantas mudanças. É normal sentir dores, inchaços ou insegurança sobre o parto.

A fisioterapia pode ser sua aliada nesse momento: ajudando a preparar o corpo, a aliviar desconfortos e a recuperar a força depois do nascimento do bebê.

Um cuidado especial para você se sentir mais confiante, segura e confortável em cada etapa. 💛

Quer começar esse acompanhamento? Agende sua avaliação pelo link da bio e vamos juntas cuidar de você e do seu bebê.

25/09/2025

O Pilates vai muito além de fortalecimento físico: é também um momento de pausa, conexão e cuidado com a sua saúde mental.

Entre um exercício e outro, você aprende a respirar melhor, desacelerar a mente e reencontrar o equilíbrio que o dia a dia tira de nós.

Permita-se viver essa experiência! Agende sua aula experimental no link da bio e descubra como o Pilates pode transformar seu corpo e sua mente.

24/09/2025

Carta aberta a todas as pacientes que já acompanhei no parto:

Estar ao lado de vocês nesse momento tão intenso é um privilégio. Cada respiração guiada, cada posição ajustada, cada palavra de incentivo não foi apenas técnica, foi presença, cuidado e entrega.

Meu papel vai além de orientar o corpo: é estar junto, oferecendo segurança para que cada mulher viva o parto com mais confiança, respeito e protagonismo. 💕

Ver cada uma se conectar com seu corpo, perceber sua força e celebrar cada pequena conquista durante o trabalho de parto é o que torna meu trabalho tão especial. É nessa mistura de técnica, cuidado e acolhimento que cada nascimento se torna único e memorável.

Obrigada por me deixarem fazer parte dessa jornada tão única. Vocês me ensinam todos os dias sobre coragem, força e amor.

15/09/2025

A fisioterapia não está ali apenas para orientar exercícios, mas para ser presença, cuidado e suporte em um dos momentos mais importantes da vida da mulher.

✨ Como a fisio pode ajudar:
• Sugerindo posições que favorecem a dilatação e a descida do bebê;
• Orientando a respiração para trazer calma e energia;
• Aplicando técnicas de alívio da dor, como massagens e movimentos específicos;
• Conduzindo alongamentos que trazem conforto e mobilidade;
• Oferecendo acolhimento para que a mãe se sinta segura e respeitada.

É um trabalho que une ciência e sensibilidade, para que cada mulher possa viver o parto com mais confiança, protagonismo e cuidado.

09/09/2025

Estar ao lado de uma mãe no parto é algo que nunca vou esquecer. Cada olhar, cada respiração, cada conquista… tudo f**a marcado 💕

Presenciar a força, a entrega e o nascimento de uma nova vida é um privilégio que me acompanha para sempre. Ser fisioterapeuta nesse momento é mais do que cuidar, é participar de uma história que f**ará gravada no coração da família e no meu também.

26/08/2025

✨ O Pilates tem o poder de transformar o seu dia!

Mais energia, menos dores, corpo mais leve, mente mais tranquila e aquela sensação boa de bem-estar. 💙

Um tempinho que você dedica a si mesma pode mudar tudo.

👉 Experimente sentir essa diferença!

15/08/2025

Hoje é Dia da Gestante e por aqui, a gente celebra cada mulher que vive essa fase tão intensa, única e transformadora.

Para todas as gestantes que passam por aqui e também para as que ainda virão o nosso abraço cheio de carinho e admiração.

Estamos com vocês, em cada passo, em cada respiração, em cada batida de um novo coração.

Feliz Dia da Gestante! ❤️

11/08/2025

Cuide do seu corpo, ele é sua morada 🪷

Na Factum, acreditamos que cada etapa da vida da mulher merece atenção especial.

Com fisioterapia pélvica e Pilates, oferecemos cuidado personalizado, ambiente acolhedor e o compromisso de sempre entregar o melhor para a sua saúde e bem-estar.

✨ Seu corpo, sua história, nosso cuidado.

14/07/2025

Pilates na gestação: um cuidado que faz toda a diferença
Durante a gestação, o corpo da mulher passa por muitas transformações físicas, hormonais e emocionais. E é justamente por isso que o Pilates se torna um grande aliado nesse período tão especial.

Fortalecimento com consciência
Os exercícios de Pilates trabalham o corpo de forma global, com foco no fortalecimento do core (abdômen, lombar e assoalho pélvico). Isso ajuda a sustentar melhor o peso da barriga, melhorar a postura e aliviar dores comuns, como nas costas e no quadril.

Respiração e conexão com o bebê
A respiração é parte fundamental da prática e traz inúmeros benefícios: acalma a mente, melhora a oxigenação do corpo e ajuda na hora do parto. Muitas mulheres relatam que o Pilates as ajuda a se conectar mais com o próprio corpo e com o bebê.

Sono, bem-estar e autoestima
A prática regular também melhora a qualidade do sono, reduz inchaços e contribui para o bem-estar emocional da gestante. É um momento de autocuidado, de escuta do corpo, algo tão necessário e, muitas vezes, negligenciado.

Aqui, cada exercício é adaptado com segurança, sempre respeitando as mudanças do corpo e o momento de cada gestante.

Se você está grávida, venha experimentar esse cuidado com você e com o bebê. 💖

Agende sua aula e descubra os benefícios do Pilates na gestação! Link na bio.

30/06/2025

Você sabia que se preparar para o parto vai muito além da mala da maternidade?

A fisioterapia pélvica ajuda a fortalecer, alongar e preparar o corpo da mulher para o grande momento do nascimento, contribuindo para um parto mais consciente, ativo e com menos chances de lesões.

Além disso, é uma aliada no controle da dor, no posicionamento do bebê e no pós-parto mais tranquilo.

Se você está grávida, esse cuidado é para você.
Vamos juntas nessa jornada?
Agende seu horário no link da bio.

Endereço

Rua Alves Guimarães, 462, Conj. 24/Pinheiros
São Paulo, SP
05410-000

Telefone

+5511999942809

Site

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