Cuidados da sua pele, Rua 1, São Paulo (2025)

28/03/2023

Cuidados com a pele - cuidados diários com a pele

A limpeza cuidadosa mas suave do rosto e um bom cuidado hidratante ajudam a manter a pele saudável. Produtos de cuidados com a pele de qualidade, escolhidos para combinar com seu tipo de pele e preocupações específ**as, podem proteger sua pele facial de influências externas prejudiciais, como sol, clima quente e frio e poluição do ar. Eles também podem ajudar a acalmar a pele irritada, restaurar seu estado saudável e prevenir o desenvolvimento de doenças de pele.

Defender
A proteção solar é importante nos dias em que a pele está exposta aos nocivos raios UV: eles são a principal causa do envelhecimento prematuro da pele. A maioria dos cremes de dia já tem FPS 15.

Uma rotina de cuidados com a pele deve ser feita duas vezes ao dia – de manhã e à noite. A rotina específ**a varia dependendo da hora do dia e das necessidades e condições específ**as da sua pele.

Por que limpar e tonif**ar?

Uma rotina ef**az de cuidados faciais começa com uma limpeza e tonif**ação suaves e suaves para:

Remova sujeira, suor, gordura e maquiagem sem ressecar a pele.
prepare a sua pele para um regime facial. Os ingredientes ativos em produtos para cuidados com a pele são absorvidos de forma mais ef**az quando aplicados na pele limpa.
A limpeza é especialmente importante para a pele com tendência acneica, pois ajuda a pele a manter o seu equilíbrio natural e saudável e apoia o processo de renovação natural.

Como limpar e tonif**ar

Uma rotina de limpeza completa envolve duas etapas principais: um limpador facial específico e depois um tônico. Se você usa maquiagem para os olhos, escolha uma maquiagem para os olhos projetada para essa área como a terceira etapa do processo de limpeza.

26/03/2023

Olaaaa. Passando neste dia lindo para desejar uma otima tarde

23/03/2023

Como cuidar da pele do rosto? Dicas e produtos para a sua pele

Cuidar da saúde geral é essencial, mas você sabe como cuidar da pele do rosto? Assim como o restante do corpo, o rosto também requer cuidados específicos. Nada de usar no rosto os mesmos produtos do corpo, viu? É ideal realizar cuidados com a pele com preparações específ**as (e indicadas) para o seu tipo de pele, seja ela seca, oleosa ou mista.

Conheça o seu tipo de pele
O primeiro passo para aprender a cuidar do rosto (e começar uma rotina de cuidados com a pele) é conhecer o seu tipo de pele. Não adianta ter pele seca e usar produtos para pele oleosa, né? E aqui vai uma dica de especialista:

"Antes de tudo, quando você conhece o seu tipo de pele, vale investigar se você precisa de um tratamento específico por ter uma condição ou doença de pele. Por isso, uma visita ao dermatologista é sempre bem-vinda", aconselha Betina. .
Sobre a pele, como dissemos, ela pode ser de três tipos: seca, oleosa ou mista. Conheça abaixo as características de cada um deles.

Pele seca
A pele seca é caracterizada pela incapacidade de reter água no volume necessário. Nela, os poros são pouco visíveis, a luminosidade é baixa e há grande possibilidade de descamação e vermelhidão. Pode estar ligada a fatores hormonais, como menopausa, problemas de tireoide, fatores genéticos ou condições ambientais, como clima frio e seco.

Pele oleosa
Enquanto isso, a pele oleosa produz mais sebo do que o normal e tem uma aparência mais brilhante e densa e poros dilatados. Pode estar relacionada a fatores hormonais, exposição excessiva ao sol, alimentação desequilibrada e gordurosa e até herança genética. A pele oleosa também é mais propensa a cravos e espinhas.

pele mista
A pele mista, como o nome sugere, é uma mistura dos dois tipos de pele mencionados acima. Tem aspecto mais oleoso e poros dilatados na zona T (aquela que inclui testa, nariz e queixo). Até agora está mais seco nas bochechas e nas partes externas do rosto.

Agora que você já sabe qual é o seu tipo de pele, o segundo passo é criar uma rotina de cuidados com a pele. Razão? A médica lembra: nosso rosto é nosso cartão de visitas!

"Nós nos comunicamos com o mundo através da pele do rosto. Ela é nossa barreira contra as agressões do dia a dia, nos protege da sujeira, do sol e de muitos outros fatores. e fazer disso uma rotina não é difícil, mas exige comprometimento e consistência", lembra Betina.
Lave o rosto com sabonete ou gel (especif**amente!)
Lembre-se sempre de lavar o rosto ao acordar com um sabonete específico para a sua pele. A higiene diária visa remover as células mortas que se acumulam na pele durante a noite. Não se esqueça de usar (e abusar) da água gelada, pois ela ajuda a fechar os poros e evitar que a pele fique oleosa durante o dia.

Além disso, não lave o rosto excessivamente, seja ele seco, misto ou oleoso. “Use sabonete facial duas vezes ao dia, de manhã e à noite costumam ser os melhores”, aconselha a especialista. A lavagem excessiva da pele faz com que as glândulas sebáceas produzam mais sebo, tornando a pele mais oleosa. E você não quer isso, quer?

Você também pode usar um gel de limpeza em vez de sabão. Por exemplo, o Cleanance Gel da Avène é um ótimo produto para remover o sebo, regular a produção de sebo e reduzir as bactérias causadoras da acne.

Propriedades:
Remove gordura;
Regula a produção de sebo;
Reduz bactérias causadoras de acne;
Limpa, refresca, purif**a e reduz o brilho da pele.
Não se esqueça de hidratar o rosto
Depois de limpar e tonif**ar a pele, é necessário hidratar o rosto. Mesmo que sua pele seja oleosa, esta etapa é essencial - faça-a definitivamente. Quando a pele está devidamente hidratada, sua barreira cutânea é preservada, o que garante elasticidade. Por outro lado, a pele f**a mais sensível à radiação ultravioleta e mais exposta a substâncias nocivas, o que favorece o envelhecimento precoce.

Não use cremes corporais no rosto em hipótese alguma. Procure sempre os hidratantes certos para o seu rosto (e para o seu tipo de pele). O Minéral 89 Skin Moisturizer da Vichy é um ótimo exemplo de produto para todos os tipos de pele.

23/03/2023

Ola boa noite!!!

21/03/2023

Limpeza, hidratação e proteção para pele oleosa: um guia passo a passo para drenar a oleosidade o dia todo

Quem tem pele oleosa sabe como é difícil manter o rosto seco ao longo do dia! Além da sensação de oleosidade e poros dilatados, espinhas e cravos também fazem parte do dia a dia das pessoas com esse tipo de pele.

Você pode não saber que pode controlar todos esses desconfortos: basta adotar uma rotina simples e específ**a para cuidar de seus problemas faciais. Quer saber como? Confira o passo a passo abaixo!

Manhã:

1. Comece lavando o rosto

Toda rotina de cuidados com a pele deve começar com a limpeza! Isto é especialmente importante para a pele oleosa porque é necessário retirar toda a oleosidade do rosto, por isso, ao acordar, o primeiro passo do seu ritual de cuidados com a pele deve ser lavar o rosto, de preferência com um gel desmaquilhante anti-oleosidade que limpe e limpa profundamente sem agredir a pele.

2. Aplique um protetor hidratante com efeito mate matizado

O segundo passo da sua rotina matinal de cuidados com a pele oleosa é aplicar o hidratante! A pele oleosa também precisa de hidratação - o ideal é escolher uma fórmula matif**ante que mantenha a oleosidade sob controle ao longo do dia e ainda traga benefícios para o rosto, como os que possuem vitamina C na composição.

Também são importantes os benefícios dos protetores solares, que protegem a pele dos danos causados pelos raios solares e previnem o envelhecimento precoce da pele. Se você quer otimizar o tempo e garantir mais benefícios na rotina de cuidados com a pele, a dica é usar uma variante de cor que, além de reunir os benefícios citados em um único produto, também ajude a mascarar manchas, olheiras e uniformizar sua tez. tom.

Agora é só preparar como de costume!

À noite:

1. Remova a maquiagem com água micelar

Ao chegar em casa, é essencial remover toda a maquiagem e sujeira que se acumulou em seus poros durante o dia. A água micelar é um produto substituto para essa finalidade: coloque um pouco da solução em um algodão e passe no rosto algumas vezes até perceber que a pele está limpa.

2. Lave o rosto

Agora é a hora de lavar o rosto com o gel de limpeza que você usou pela manhã – você pode fazer isso no chuveiro, por exemplo.

3. Faça uma máscara facial

Que tal terminar o dia com um ritual relaxante? Se tiver tempo, reserve alguns minutos para fazer uma máscara de limpeza com ingredientes naturais como carvão puro ou vitamina C. Durante esse tempo, deite-se, tente esquecer seus problemas e ouça uma música relaxante. Você verá a diferença no dia seguinte - tanto na sua pele quanto no seu humor!

4. Hidrate a pele

Não dá para dormir sem hidratar a pele! Por fim, com o rosto limpo, aplique o hidratante facial – aqui você pode usá-lo e massagear com a ponta dos dedos em movimentos circulares por todo o rosto.

Pele preparada, limpa e renovada! Agora é só repetir todos os dias: sua pele vai agradecer!

20/03/2023

Pele e Alimentos - 11 Alimentos Prejudiciais à Pele
A comida não é apenas combustível para o corpo humano. Eles podem mantê-lo mais saudável e menos propenso a doenças de acordo com as combinações que você criar e seus hábitos diários. A pele é a primeira a reagir a uma nutrição inadequada, aparecem espinhas, excesso de oleosidade, perda de brilho e tom.

A pele é o maior órgão do corpo humano e sua principal função é proteger o organismo do meio ambiente e de microorganismos nocivos. Embora tenha capacidade de auto-reparação, lubrif**ação e seja à prova d'água, ele precisa de cuidados para manter não apenas sua função, mas também sua própria saúde e beleza.

Alimentos a evitar
É possível identif**ar as diferenças que a ingestão de determinados alimentos pode deixar na pele. Enquanto alguns alimentos são essenciais, outros apenas arrasam - e levam sua auto-estima com eles.

Além disso, uma alimentação pobre em nutrientes acelera o envelhecimento da pele e dos dentes. Existem muitos alimentos tentadores que estão na lista dos mais nocivos e devem ser consumidos com moderação para evitar excessos. Tudo porque causam reações negativas nos órgãos internos que causam sintomas quase imediatos na pele.

Abaixo listamos os alimentos mais nocivos para a pele para que você possa criar uma alimentação mais adequada. A pele e a saúde em geral também agradecem.

1 – Açúcar
Os doces estão sempre no topo da lista de alimentos tóxicos para a pele, embora a maioria das pessoas não resista a uma boa fatia de bolo ou barra de chocolate. O abuso do açúcar afeta as ligações das proteínas e afeta a elasticidade da pele, tornando-a flácida.

Esse processo é chamado de plicatura e é considerado envelhecimento celular, a reação da proteína com o carboidrato, tornando as fibras protéicas inflexíveis e incapazes de reparo. O problema pode ocorrer com exposição excessiva ao sol.

O consumo excessivo de açúcar também enfraquece o sistema imunológico e ativa a inflamação entre as células, aumentando a possibilidade de celulite.

2 – Bebida alcoólica
O álcool excessivo põe em perigo o fígado, que não consegue excretar adequadamente as toxinas do corpo, e também causa desidratação da pele. Isso pode acentuar a formação de rugas e parecer opaco e exuberante.

3 – Cafeína
A cafeína reduz a umidade corporal e seu consumo excessivo pode estimular a perda de minerais e vitaminas presentes no corpo. Pode estimular doenças como a psoríase e acentuar processos alérgicos.

4 - Congelado
Alimentos industrializados e congelados são práticos para o dia a dia, mas quando consumidos em excesso, podem causar problemas à saúde da pele. Por serem ricos em sódio, seu consumo estimula a retenção de líquidos e o inchaço. Eles ainda possuem muito fósforo, o que causa o envelhecimento precoce da pele.

5 – Refrigerantes
Mesmo os light ou diet são produtos perigosos para a saúde da pele por conterem cafeína, conservantes e corantes em sua composição. Com açúcar ou aspartame, acentuam os processos de compulsão e ansiedade, inchaço e inflamação da pele.

6 – Frituras
Ressaltam a oleosidade da pele, garantem maior incidência de acne e aumentam os riscos cardiovasculares.

7 – Amido
Deve ser evitado por pessoas com pele oleosa, pois pode estimular os níveis de açúcar no sangue e aumentar a probabilidade de acne.

8 – sorvete
O consumo excessivo de sorvete pode causar espinhas, estrias e celulite devido à presença de gordura hidrogenada. Especialmente aqueles que são cremosos são ricos em gorduras trans, corantes e açúcar.

9 – Carboidratos
Os carboidratos refinados são um dos grandes impulsionadores da acne. Eles são rapidamente absorvidos e caem diretamente na corrente sanguínea, enquanto os carboidratos integrais têm uma digestão mais lenta, proporcionam uma sensação de saciedade por mais tempo e mantêm a pele mais saudável.

10 - Pimenta
A pimenta dilata os vasos sanguíneos e pode causar manchas na pele, principalmente no rosto.

11 – Carne vermelha
Cortes com grande quantidade de gordura devem ser evitados, pois podem gerar grandes quantidades de radicais livres que detonam células saudáveis e inibem a produção de colágeno.

Quer saber mais? Estamos disponíveis para responder a quaisquer perguntas que você possa ter e teremos prazer em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia mais artigos e saiba mais sobre nosso trabalho na dermatologia em São Paulo.

19/03/2023

Você sabia que a alimentação pode impactar diretamente na saúde e aparência da nossa pele? Por isso, separamos aqui cinco alimentos que são ótimos para manter a pele do rosto bonita e saudável:

Abacate: rico em ácidos graxos, vitamina E e antioxidantes, o abacate é excelente para hidratar a pele, combater o envelhecimento precoce e reduzir inflamações.

Salmão: esse peixe é uma ótima fonte de ômega-3, que ajuda a manter a pele hidratada e com uma aparência saudável. Além disso, o salmão é rico em proteínas, que ajudam a fortalecer os tecidos da pele.

Cenoura: a cenoura é rica em vitamina A, que ajuda a manter a pele saudável, previne o envelhecimento precoce e reduz a inflamação. Além disso, ela também contém antioxidantes que combatem os radicais livres.

Chá verde: rico em antioxidantes, o chá verde ajuda a combater o envelhecimento precoce e reduzir inflamações na pele. Além disso, ele também é conhecido por ajudar a melhorar a elasticidade da pele.

Nozes: as nozes são ricas em ômega-3 e antioxidantes, que ajudam a manter uma pele hidratada e saudável. Além disso, elas também contêm vitamina E, que é ótima para reduzir a inflamação e combater o envelhecimento precoce.

Inclui esses alimentos na sua dieta e sinta a diferença na sua pele!

18/03/2023

A principal função da pele é proteger nosso corpo não apenas de bactérias e vírus, mas também da poluição e produtos químicos com os quais entramos em contato diariamente. Por isso temos que cuidar muito bem dela, da sua saúde e, claro, da sua beleza. E você sabia que a alimentação desempenha um papel vital para encontrar uma pele bonita e saudável? Conversamos sobre o assunto com a nutricionista e terapeuta nutricional Louise Duran e a dermatologista Valéria Campos e listamos 15 alimentos que fazem bem para a pele.

Uvas roxas e rosadas e frutas vermelhas como morango, amora, framboesa
Limão
molho de tomate caseiro
sementes de abóbora
Cúrcuma ou Cúrcuma
Lixo
Chá verde com limão e castanha do Brasil
Alecrim
couve de Bruxelas
Sementes de linhaça
Albedo da fruta (a parte branca e fibrosa dentro da casca)
Branco
Leguminosas germinadas, como grão de bico
Abacaxi
Lixo
A seguir, você encontrará detalhes sobre como cada um desses alimentos afeta positivamente a pele, tanto em termos de aparência quanto de saúde.

17/03/2023

Não é preciso gastar muito dinheiro para cuidar da pele do rosto. Com algumas dicas simples e fáceis de seguir, você pode ter uma pele facial bonita e saudável. Por isso, separei 5 dicas incríveis para te ajudar nessa missão. Confira!

1- Limpeza diária: A limpeza diária é fundamental para manter uma pele do rosto saudável e livre de impurezas. Use água morna e um sabonete suave para remover a sujeira e o excesso de óleo. Evite produtos químicos agressivos que possam irritar a pele.

2- Hidratação: Hidrate a pele do rosto com ingredientes naturais, como óleo de coco, aloe vera ou óleo de jojoba. Esses produtos são ricos em vitaminas e minerais, que ajudam a nutrir e proteger a pele

3- Esfoliação: Esfolie a pele do rosto regularmente para remover as células mortas e impurezas. Você pode usar ingredientes naturais, como açúcar mascavo, café moído ou bicarbonato de sódio misturado com água para criar uma massa esfoliante. Massageie suavemente a pele do rosto com a massa e enxágue com água morna.

4- Proteção solar: A exposição excessiva ao sol pode danif**ar a pele do rosto e causar envelhecimento precoce. Usar proteção solar diariamente para proteger a pele dos raios UV. Escolha um protetor solar de origem natural, livre de produtos químicos prejudiciais, como oxibenzona ou octinoxato.

5- Alimentação saudável: A alimentação também pode influenciar na saúde da pele do rosto. Consuma alimentos ricos em nutrientes, como frutas, verduras e alimentos integrais, que contêm vitaminas e minerais essenciais para a saúde da pele. Evite alimentos processados e açúcares refinados, que podem prejudicar a saúde da pele. Beba bastante água para manter uma pele hidratada e saudável.

Lembre-se sempre de consultar um dermatologista para obter orientações específ**as para o seu tipo de pele e condições individuais.

16/03/2023

Se você deseja manter uma aparência radiante e uma pele saudável, é fundamental cuidar dela com frequência. A pele do rosto é especialmente delicada e precisa de atenção especial para se manter em ótimas condições. Por isso, aqui vão 5 dicas valiosas para ajudá-lo(a) a cuidar da pele do rosto:
1. Lave o rosto duas vezes ao dia, pela manhã e à noite, com um sabonete específico para o seu tipo de pele. Isso ajuda a remover a sujeira e as impurezas, evitando o aparecimento de acne e outras condições da pele.
2. Hidrate a pele regularmente com um creme facial de qualidade. Escolha um produto adequado ao seu tipo de pele e que misture ingredientes hidratantes, como ácido hialurônico ou glicerina. Isso ajuda a manter uma pele macia, suave e hidratada.
3. Use protetor solar todos os dias, mesmo quando o sol não estiver forte. Isso ajuda a proteger a pele dos raios UV prejudiciais, prevenindo o envelhecimento precoce e o câncer de pele.
4. Faça esfoliação uma vez por semana para remover as células mortas da pele e deixá-la mais suave e radiante. Use um esfoliante suave para evitar irritações.
5. Tenha uma alimentação saudável e equilibrada, com muitas frutas, verduras e alimentos ricos em nutrientes que ajudam a promover a saúde da pele, como vitamina C e carboidratos ômega-3. Lembre-se de beber MUITA água para manter a pele hidratada de dentro para fora.
Siga essas dicas simples para ajudar você a manter uma pele bonita, saudável e radiante. Experimente e sinta a diferença!

16/03/2023

Ola sejam todas bem vindas

Cuidados da sua pele

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