Kamala Centro Holístico

12/12/2024

A Postura do bebê feliz é uma postura de Yoga em que o praticante se deita de costas e abraça os joelhos contra o peito
Certifique-se de que os seus braços lhe auxiliam a manter as pernas dobradas na posição correta
Mantenha a pose durante um minuto ou o tempo que for confortável
Certifique-se que as costas estão encostadas no chão e não ficam arqueadas
Esta postura é ótima para aliviar a dor lombar e alongar os quadris e as pernas

15/11/2024

13/11/2024

Um anel que não sai do dedo ou uma roupa que ficou mais justa da noite para o dia

Esses são alguns dos sinais da retenção de líquido, caracterizada por um inchaço incomum

Isso acontece quando o acúmulo de água em determinadas regiões do corpo está acima do normal

As pernas inchadas no final do dia, com marcas de pressão das meias ou dos sapatos, também um exemplo de edema – termo médico que se refere ao inchaço

Se você sofre com isso, pode consumir chás que ajudam a combater a retenção de líquido

05/11/2024

A salsa, também conhecida como salsinha, é uma planta medicinal que possui propriedades diurética, antioxidante, antibacteriana, antidiabética, imunomoduladora, citotóxica e nefroprotetora.

Isso devido aos seus principais componentes ativos como a miristicina e apigenina (flavonoides), apiol, alfa-pineno e beta-pineno. Também contém vitamina C e carotenos.

A salsa pode ser utilizada no tratamento de doenças renais, como infecções urinárias e pedra nos rins, e para pressão alta, já que tem propriedade diurética.

23/05/2024

Incorporar estes óleos essenciais em sua rotina pode ser uma forma poderosa de cuidado pessoal e bem-estar emocional 🌹🪻🌷🌾🌸

Procure um aromaterapeuta para ter todos os benefícios dos óleos essenciais de forma segura e correta

11/05/2024

"SER MÃE É...

Cuidar, sem esperar nada em troca,
Se entregar, de corpo e alma por outra vida,
Doar anos e até uma vida inteira,
É encontrar a felicidade em outro sorriso,
Amar, até sem ser amada,
Muitas vezes uma longa jornada
Que se for preciso ela faria tudo novamente,
Simplesmente, por amor!"

Gabriel Maroni

09/04/2024

Hoje, no Kamala, às 19h30: Sound Healing, com Cris Pereira

08/03/2024

Marque sua aula de Yoga no Kamala pelo WhatsApp (11) 98742-6662

08/03/2024

Eu sou aquela mulher
a quem o tempo muito ensinou.
Ensinou a amar a vida
e não desistir da luta,
recomeçar na derrota,
renunciar a palavras
e pensamentos negativos.
Acreditar nos valores humanos
e ser otimista.

Cora Coralina 

Pintura: Mother and Child, de Gustav Klimt

06/03/2024

E aí? Qual a cor do seu mat?

04/03/2024

Neste mês de março, o Kamala preparou uma programação especial para você relaxar e cuidar do corpo, mente e alma!

Terapia do Som (soundhealing) - Equilíbrio & Autoconhecimento
Terças às 19h30

Meditação Sonora - mindfulness como prevenção e redução do esgotamento mental
Quarta às 8h10

Celebração do dia Internacional da Mulher
Sexta, 08/03 com início às 15h e encerramento às 20h, com a seguinte programação:

• Alinhamento energético na Pirâmide
• Reiki com Cristais
• Soundhealing
• Ritual Terapêutico com Cacau
• Escalda Pés e Reflexologia Podal
• Quick Massage e Limpeza Energética
• Partilhas, bolo, cházinho, tiragem de oráculos e muito amor.

🎼✨🤎 Encerramento com a Cerimônia do Cacau

E você pode montar seu combo de autocuidado com quantos itens desejar 🌹

1 item R$ 144
2 itens R$ 225
3 itens R$ 315
4 itens R$ 414
Consulte os horários disponíveis

Vivência completa R$ 540

😌✨🌹

Poucas vagas
Reserve com antecedência!
As inscrições encerram dia 06/03

Para mais detalhes, entre em contato pelo WhatsApp
(11) 98742-6662 ou 98306-2094

26/02/2024

A Hatha Yoga traz muitos benefícios como redução de ansiedade, melhora do sono, aumento do tônus muscular e da flexibilidade e melhora do sistema imunológico