Dieta da lua, do tipo sanguÃneo, low carb, da sopa, dos pontos…
Parece que dão resultado, mas não dão! Meses depois, o peso volta, não é? Para o emagrecimento definitivo acontecer, precisa acontecer uma mudança mais profunda: a reprogramação dos seus hábitos enraizados. Você vai para de descontar emoções na comida…
Você nunca mais vai se torturar com dietas restritivas…
Porque vamos trabalhar na causa do problema. Estou aqui para te ajudar a chegar no seu grande objetivo, sem desistir, sendo o seu braço direito em todo o seu processo de emagrecimento definitivo. Ela não é fácil, mas está longe de ser impossÃvel! Com os inúmeros atendimentos que realizei, desenvolvi o método perfeito para que a sua jornada em busca de uma vida sem doenças seja mais leve e divertida. Amo ver a transformação dos meus pacientes: a superação e o encontro de uma vida mais feliz proporcionada por hábitos mais saudáveis. Como você vai emagrecer sem o efeito sanfona? Reprogramação dos hábitos enraizados
Através do coaching, vamos entender onde seus hábitos foram formados e mudar essa chavinha! Emoção assumida não vira comida e vou te mostrar como fazer isso. Consumo alimentar equilibrado
Você vai saber fazer escolhas ideais para cada momento da sua vida. E acredite: vida saudável é o equilÃbrio entre arroz integral e o brigadeiro. Organização da sua rotina
Diga adeus à falta de tempo! Agora, sua agenda vai funcionar e você terá tempo para cuida da pessoa mais importante do mundo: você! Como funciona o meu trabalho? Na 1ª consulta, vamos conversar bastante para eu entender melhor quais são os principais pontos que precisam de mudança. Você receberá seu plano alimentar em até 24 horas e seu plano de ação para seguir pelos próximos meses. Nas demais consultas vamos seguir com o seu plano de ação. Trabalharemos todos os pontos para gerar as mudanças definitivas através do coaching. Seu plano alimentar será sempre ajustado de acordo com a sua evolução. Nas 2 ou 3 consultas finais, vamos nos preparando para alta nutricional. Minha intenção é deixar você autônoma, por isso vou te ensinar como fazer boas escolhas para que seja livre de dietas para sempre! Avaliação antropométrica completa com Bioimpedância (% de gordura e acompanhamento das medidas). Aplicação de ferramentas e técnicas de coaching. Suporte semanal por WhatsApp. Acesso ao meu canal VIP do Telegram com dicas semanais. Plano alimentar feito para você e com a sua ajuda, afinal você é a melhor pessoa para me ajudar a escolher os alimentos que darão certo na sua rotina, no seu bolso e que agradará o seu paladar. Materiais de apoio como livro de receitas e livros digitais. Brinde de boas vindas.
