Psicóloga e Coach Luciana Santos Rodrigues

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Brasil
São Paulo, SP
Psicóloga e Coach Luciana Santos Rodrigues

Atendimento em Interlagos
Coach life
Avaliação Bariátrica
Atendo crianças, adolescentes e adulto

"Ir ao psicólogo deveria ser tão comum quanto ir ao clinico geral, ao dentista, ao oftalmologista. Cuidar dos dentes, dos olhos, dos efeitos físicos, e esquece-se de cuidar das emoções, dos sentimentos, justamente o que o ser humano tem de mais sublime,"

04/07/2024

🎉Oficina das emoções
Traga seu filho, sobrinho, afilhado para desenvolver a inteligência emocional.
Na Oficina as crianças aprenderão:
1⃣Reconhecer, nomear e apresentar as emoções de forma saudavel
2⃣Desenvolver e potencializar a inteligencia emocional e habilidades sociais
3⃣Aprender exercicios de respiração e tecnicas de relaxamento.
4⃣Desenvolver empatia, novas amizades e trocas de opinião.
🚦As vagas para a Turminha 1 já estão esgotando
🚦Não deixe o seu filho perder a oportunidade de aprender sobre as Emoções de forma lúdica e divertida!
Serão trabalhadas as emoções básicas: Raiva, Medo, Nojo, Alegria, Tristeza, Vergonha, tédio, inveja porém o foco será ANSIEDADE!
Horário da Oficina
Turma 1 (9 a 12 anos) 10h as 11:30h

Confirmação da inscrição através de depósito/transferencia bancária.

18/07/2023

🌸Aproveitando o lançamento do filme da Barbie esta semana, vamos aproveitar o tema e falar sobre vários assuntos que são despertados no filme e levar educação emocional para crianças, adolescentes e adultos?

🌸Para te ajudar o meu Roteiro de Oficina Amor Próprio f**ará com valor promocional apenas até o dia 25/07.

🌸O material é totalmente prático, um Manual de como montar uma Oficina de amor próprio, como 3 modelos de passo a passo, 40 atividades/dinâmicas para você escolher para sua oficina, ou propor como desafios, sugestão de músicas e vídeos voltados para estes temas, e ainda 4 modelos de tags para imprimir como brinde no Dia da mulher/Mães e agora com Tema Barbie.

🌸O material contém uma série de atividades que podem ser utilizados não só em grupos/oficinas mas também nos atendimentos individuais e claro até para você mesmo refletir e trazer mudanças em relação ao Amor próprio.

🌸Material desenvolvido para adolescentes a partir de 12 anos e adultos.

🌸Investimento: De: R$99,90 por R$69,90 - para adquirir link na Bio

28/06/2023

Muitas escolas e berçários estão chegando por aqui buscando por atividades para realizarem nas férias com as crianças, por isso trouxe aqui algumas ideias para ajudá-los.

Se precisarem de ajuda, entrem em contato e agendem uma mentoria! E claro: Parabéns por se preocuparem com a Educação Emocional das nossas crianças!!!!

26/06/2023

Se eu te pedisse para PARAR DE RESPIRAR agora, você não o faria, porque é impossível não é? E seu te pedisse PARE DE PENSAR! Também não, mas porque as pessoas querem que VOCÊ PARE DE SENTIR?

Por diversas vezes muitas pessoas fazem de tudo para negá-las ou escondê-las, não só dos outros mas como delas mesmas. E para quem tem filhos ou tem contato com crianças saiba que essa mensagem também é transmitida, eles absorvem e também aprendem a suprimir as emoções.

Nós engolimos a seco, reprimimos, fingimos que está tudo bem. Evitamos conversas dificeis e depois explodimos, ou devoramos uma barra de chocolate, nos afundamos no trabalho, nos isolamos, compramos coisas para nos agradar ou melhor para mascarar alguma dor que está ali escondida.

Muitos não são capazes de nomear o sentimento, também não conseguem expressar o que sentem de modo que o outro compreenda. E se não conseguimos reconhecer, compreender ou colocar em palavras nossas emoções é impossível fazer qualquer coisa a respeito, seja dominar nossos sentimentos e não negá-los, mas aceitá-los e até mesmo abraça-los, ou seja aprender a fazer com que as nossas emoções trabalhem a nosso favor e não contra nós.

Eu e muitos colegas psicólogos aqui recebemos com frequencia pesssoas que chegam até o nosso consultório pela dor, porque estão no extremo, às vezes encaminhadas pelo cardiologista, psiquiatra, pronto socorro, etc... enfim no dia a dia muitos se preocupam mais em "mascarar" as emoções com o suco de maracujá, o chá, os florais, uma cerveja com os amigos etc.... do que prevenir os problemas emocionais buscando o autoconhecimento na terapia.

Enfim este post é para te contar o que fazemos em Oficinas: Ensinamos a NOMEAR, SENTIR, RECONHECER E EXPRESSAR as emoções! Nós trabalhos com a PREVENÇÃO!

E a outra é que você comece a semana refletindo: sobre quais emoções você sentiu hoje? Como você está agora? Como você está SE SENTINDO? E lembre-se não vale: estou bem, tudo ok?

SINTA, PERCEBA E RECONHEÇA AS EMOÇÕES no seu corpo e se tiver vontade de compartilhar me conta com quais EMOÇÕES você começa sua semana?

06/06/2023

Nos ultimos anos vem aumentando a demanda por serviços de saúde mental: O estigma em torno da saúde mental tem diminuído, e cada vez mais pessoas estão buscando tratamento psicológico para lidar com questões como ansiedade, depressão, estresse, traumas e outros problemas emocionais e comportamentais.

Cada vez mais as empresas, escolas, instituições tem falado e investido na Educação Emocional para seus colaboradores, agora você que é profissional da saúde mental está preparada? tem materiais prontos para realizar com grupos?

18/05/2023

Dedicar alguns minutos do seu dia para o autocuidado também é saúde mental!

E deixar a mão alguns itens que te ajudem a relaxar no decorrer do dia também podem colaborar e muito no controle do estresse e da ansiedade!

Ter autocuidado é responsabilizar-se por si e fazer escolhas que sejam boas para nossa saúde mental evitando que chegue a situações extremas de adoecimento.

Por isso segue aqui uma forma de você praticar o seu Amor próprio ou ensinar através das suas Oficinas e atendimentos neste Mês das Mães!

Para adquirir o Roteiro, link na Bio!

Quem aqui gostaria de uma caixa como esta?🎁🧘🏻‍♀️💆🏻

11/05/2023

O coração aqui pediu uma Oficina para Acolher em Especial vocês Mães neste mês de Maio, quem vem?🌹

A Oficina será on line, via Zoom nesta segunda dia 15/05 das 20h as 21:30 (serei pontual), não tem gravação, não é aula. A Oficina é para mães, porém se algum profissional quiser assistir fique à vontade!🌹

O objetivo é levar Saúde mental, promover Autoconhecimento, a importância do Autocuidado, Amor próprio e muito Acolhimento para todas!🌹

O valor é de mãe para mãe: R$50 pgto via pix ou pag seguro.🌹

Quem tiver interesse, chamar no direct!
Inscrições até sábado 13/05!🌹

Encaminhe para uma mãe!🌹

10/05/2023

Passando só pra lembrar que hoje é o último que este Combo f**ará em promoção, com este valor e com todos este Bônus!

O valor do Combo é de R$297 e apenas ATÉ HOJE será de R$219 com os bônus especiais para o Dia das mães, após quem adquirir não terá acesso a alguns deles!

Para conhecer, tem alguns videos nos destaques e para adquirir o LINK está na Bio!

03/05/2023

Já comentei por aqui que apoio quem quer fazer Oficinas voluntárias, valor social, e até eu mesma quando quero ajudar faço, porém durante todos esses anos de trabalho percebo que não só na nossa área como em qualquer outra, aquela pessoa que vem preocupada em pagar pouco geralmente não f**a porque ela não valoriza o seu trabalho, não entende todo o investimento que tem por traz ou pior não entende o real valor que o seu trabalho proporciona.

E além de tudo isso nós mulheres desde cedo fomos criadas para sermos boazinhas para sermos perfeitas, a grande maioria já deve ter ouvido: "Seja boazinha! Não bagunce o cabelo! Você é uma mocinha!
Fomos ensinadas a desejar o reconhecimento, aprovação!

Por isso a reflexão que eu quero trazer não é que você seja egoísta, mas que você também aprenda a se valorizar e pensar o que você realmente quer, saiba que esse post aqui não é sobre ser Boazinha e sim sobre CORAGEM!

É sobre escolher a coragem e lembrar o que você merece e que principalmente o seu valor não é só uma MOEDA e que é preciso CORAGEM para ter essa postura!

No começo talvez seja dificil pra você, mas entenda que nós precisamos de pessoas que valorizem nosso trabalho!

Me conta quanto você já gastou de faculdade, especialização, cursos extras, terapia, supervisão, congressos, livros, sala, etc....?
Só em 2023, quanto você já investiu no seu trabalho?

27/04/2023

Se você assim como eu sente esse chamado no coração de levar informação, educação emocional, acolhimento, leveza para mais mulheres, mães, etc...

Se você assim como eu tem como propósito ser apoio, impactar e transformar a vida de outras mulheres, esse material é pra você:

Combo Especial Dia das Mães: Workbook Oficina para Mulheres + Roteiro de Amor próprio

Ele está completissimo pra você, e essa oportunidade é ÚNICA, pois praticamente você esta pagando um e levando o outro e muitos bônus.

Neste Combo tem:
Workbook Oficina para mulheres que tem o passo a passo de 4 encontros para oficinas com mulheres e video aulas...

Roteiro de Amor próprio - com 40 atividades que trabalham a autoconfiança, autoestima, amorpróprio, autocompaixão, autocuidado e muitos outros...

Bônus 1
Caderno de Atividades socioemocionais para Oficinas com adultos com 18 atividades

Bônus 2
Oficina na prática - Oficina gravada para você assistir e ver como aplico

Bônus 3
Suporte comigo por whatssapp por 7 dias para tirar todas as suas dúvidas e te ajudar a colocar sua Oficina em prática!

Para conhecer mais o material, tem um video nos stories que depois estará nos destaques aqui do perfil!

Valor: R$219,00 até 10/05!

Corre no link da Bio!!!

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Endereço

Avenida Nossa Senhora Do Sabará
São Paulo, SP
04447-020

Site

http://www.lucianasantosrodrigues.com.br/

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