Bárbara Gomes

27/10/2021

23/04/2021

20/04/2021

Ser forte não significa esconder a sua dor. Não significa evitar pedir ajuda quando estiver precisando. Não significa negar a si mesmo as coisas que o fazem sentir-se bem por causa da prática de autocontrole. Não significa se recusar a mostrar tristeza e vulnerabilidade. E não significa carregar os fardos da vida por si só. Qualquer coisa que impede a sua cura e sufoca seu crescimento não corresponde com força.

Ser forte significa que se recusa a tolerar pessoas e coisas que ferem a sua alma. Significa praticar o auto-cuidado quando você está sofrendo. Significa honrar seus sentimentos por realmente permitir-se sentir e expressar-los. Significa tratar-se com compaixão e bondade, mesmo quando você sentir que não merece. Significa fazer o que te faz feliz e estar com as pessoas que fazem você se sentir bem, independentemente de decisões externas. Significa pedir ajuda quando o peso do mundo tornou-se muito. Significa dar-se permissão para satisfazer as suas necessidades, definindo limites e usando a sua voz. Significa perdoar a si mesmo nos dias em que você está lutando e não pode ser corajoso. Significa desafiar a voz lhe dizendo que você é inadequado e inútil e lembrando-se, repetidamente, que você é o suficiente.

A.D.

03/04/2021

Você sabia que você pode utilizar uma técnica para melhorar os seus relacionamentos e interações interpessoais?Sejam relacionamentos e...

27/03/2021

"Muitos não são sinceros porque temem ser rejeitados.
Não elogiam porque temem passar por puxa-sacos.
Não assumem que amam porque temem se decepcionar.
Nunca reconhecem seus erros porque temem demonstrar fraqueza.
Por isso, quem é conduzido pelo medo ou pelo desejo de agradar a todos em todos os momentos fatalmente acaba deixando de lado a própria identidade".

27/02/2021

Evento exclusivo com webinars e conteúdos de alto nível sobre os principais desafios dos profissionais de RH no desenvolvimento de seus líderes.

23/02/2021

Fragmento de entrevista com Pablo Picasso:
- Por que você dança?
- Não há um"porque", eu danço.
- Você é um artista plástico que dança?
- Sim... Ou um dançarino que pinta, o que você preferir.
- Desde quando você dança?
- Desde sempre.
- No que você pensa quando dança?
- Eu não penso, eu sinto.
- Sente o que?
- Amor.
- Amor?
- Sim.
- Mas... por que?
- Não há um "porque" para o amor.
- Sente algo mais?
- Vida.
- Como assim?
- Alguns, apenas alguns, fazem nesta terra aquilo para o qual foram criados. Esses vivem. Outros sobrevivem... Quem dança vive.
- A dança é algo essencial?
- Respirar é essencial? Respondi sua pergunta primária?
(sorrisos de "canto de boca" - silêncio)
- Mas... há um "preço" por essa escolha...
- Por dançar? Sim, há.
- É caro?
- Não importa.
- Você pagou este preço?
- Ainda pago.
- Você deve dançar para alguém...
- Também, quero dizer, não só para alguém, ou por uma razão... Você dança porque nasceu para dançar, assim como pinta porque os quadros já existem dentro de você, você apenas os liberta; assim é com a dança, ela já se movimenta dentro de você, se não a liberta é capaz de... nem sei! Uma formiga faz seu trabalho sem questionar, pássaros voam sem questionar, peixes nadam... homens, alguns matam, outros preferem fazer aquilo para o qual foram criados: AMAR.
Eu danço, pinto, amo.
(silêncio - trocam olhares)
- Você dança sempre?
- Só quando amo.
- Quando você ama?
- Quando danço.
(sorriem)
- Quer dançar comigo?
- Não sei, não sei se tenho coragem... tenho medo.
- Entendo... eu assusto mesmo, eu danço.

22/02/2021

18/02/2021

Associação Brasileira de Psiquiatria calcula que demanda aumentou 82% em consultórios particulares de todo o país. Número de atendimentos nos 95 endereços dos Centros de Atenção Psicossocial (Caps) de SP passou de 24 mil em setembro de 2019 para 52 mil em outubro de 2020.