11/10/2025
Autocuidado não é um gesto pontual, mas uma escolha diária de presença.
É permanecer com o que sente, acolher o que emerge e reconhecer os próprios limites com respeito.
Nos atendimentos terapêuticos, essa escuta se amplia: o corpo fala, a energia responde e o processo se revela com naturalidade.
Cuidar é permanecer. E permanecer é o início de toda transformação.