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Dr. Paulo de Abreu, R. Gomes de Carvalho, 1266/cj. 101/Vila Olímpia, São Paulo (2025)

Q: Qual é o endereço?

R. Gomes De Carvalho, 1266/cj. 101/Vila Olímpia

30/03/2020

Passe para o lado! 👉

A propagação de informações confiáveis é chave para combater os avanços do coronavírus e de várias outras doenças.

O que você de fato conhece sobre o Covid-19? Aqui estão algumas informações essenciais, divulgadas pela Organização Mundial da Saúde e pelo Ministério da Saúde.

Dr. Paulo de Abreu Neto | Cardiologista
CRM-SP 174650 | CRM-PR 28.256 |
RQE 70994

26/03/2020

Tenho recebido muitas perguntas de pacientes sobre o grupo de risco do coronavírus nesses últimos dias. A informação é, de fato, extremamente relevante para os cuidados de prevenção, acompanhamento de sintomas e tratamento. Os indivíduos que integram o grupo de risco têm um organismo com menor capacidade de reação ao vírus e, portanto, estão mais suscetíveis. Veja quem são:

• Idosos (idade acima de 60 anos)
• Diabéticos
• Hipertensos
• Asmáticos
• Grávidas
• Portadores de insuficiência renal crônica
• Portadores de doença respiratória crônica
• Portadores de doença cardiovascular

Para essas pessoas, o isolamento total e a adoção dos cuidados de higiene e segurança são ainda mais primordiais nesse momento.

Todos devemos fazer a nossa parte com muita consciência e empatia, lembrando sempre que também somos responsáveis pela saúde das pessoas que estão ao nosso lado. Ao nos cuidar, também estamos protegendo as pessoas que amamos!

Dr. Paulo de Abreu Neto | Cardiologista
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25/03/2020

Tivemos que nos reinventar e modificar radicalmente boa parte da nossa rotina para combater os avanços do COVID-19. Neste período, precisaremos abrir mão de muitas atividades que nos dão prazer e satisfação, principalmente aquelas ao lado de amigos e familiares.

Sabemos que, muito em breve, tudo vai passar se cada um fizer a sua parte. Mas enquanto a vida não volta ao normal, é importante preservar o nosso bem-estar e a saúde mental. Afinal, nunca fomos acostumados a viver tão sozinhos.

Esse período é uma ótima oportunidade para reorganizar os projetos pessoais. Mantenha-se paciente e aproveite a quarentena da melhor forma possível, dedicando-se àquilo que você gosta, como assistir filmes e séries, ler, estudar, ouvir música ou cozinhar. Tente se inspirar em fatos positivos e histórias bonitas que também estão acontecendo nesse momento, sem deixar que o desânimo tome conta de você.

Dr. Paulo de Abreu Neto | Cardiologista
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24/03/2020

A batata-doce é um dos alimentos queridinhos dos praticantes de musculação. Mas os seus inúmeros benefícios faz dele um superalimento para as demais dietas.

A batata-doce é uma raiz rica em propriedades curativas, eficaz no controle do colesterol, reforço da imunidade, regulação do intestino e até no auxílio ao emagrecimento, uma vez que é rica em fibras, que garantem a sensação de saciedade por mais tempo.

Rica em vitamina E, ela é ótima para combater os radicais livres que causam oxidação e envelhecimento.

Viu só como esse alimento é importante para sua saúde? E por isso deve fazer parte de sua alimentação. Procure manter um cardápio equilibrado.

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19/03/2020

As barrinhas de cereais se popularizaram como opções práticas para lanches rápidos. E chegou até mesmo a virar febre na merenda das crianças.
Mas será que elas são realmente saudáveis?

A resposta é: depende!

Tudo vai depender da composição das barrinhas. Com tantas opções no mercado, é importante checar os rótulos com os ingrediente para averiguar a composição delas.

Uma dica é ver quais sãos os ingredientes que aparecem primeiro na lista. Esses estão presentes em maior quantidade na composição. Por isso, se notar a presença de açúcar (ou maltodextrina ou xarope de milho) em primeiro lugar, significa que há em grande quantidade. Por isso, fuja desses.

O ideal é optar pelas versões com oleaginosas, que nos fornecem gorduras boas, e aquelas ricas em fibras, que promovem saciedade por mais tempo.

Dr. Paulo de Abreu Neto | Cardiologista
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18/03/2020

A pandemia do novo coronavírus (COVID-19) tem gerado uma preocupação mundial. Principalmente pelo fato de ser um vírus extremamente contagioso, que afeta principalmente idosos e pessoas com doenças associadas. Além disso, muitos casos são assintomáticos, isto é, não manifestam sintomas, dificultando ainda mais sua contenção.

Por isso, o Ministério da Saúde liberou algumas recomendações que devem ser seguidas por TODOS, seja você pertencente ao grupo de risco ou não.

✅ Lave as mãos com água e sabão, no mínimo por 20 segundos;

✅ Na falta de sabão, use desinfetantes, como álcool em gel;

✅ Respeite a etiqueta respiratória, sempre espirrando dentro do cotovelo ou em algum lenço a ser jogado fora posteriormente;

✅ Permaneça em casa, ao menos que seja de extrema importância que você saia;

✅ Mantenha o ambiente bem ventilado;

✅ Não compartilhe objetos pessoais.

Vale lembrar que se manter em isolamento social é uma medida patriota, empática, de respeito a quem realmente pode sofrer as consequências desse vírus. E então, vamos todos juntos combatê-lo?

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17/03/2020

Essa é uma pergunta clássica de quem quer se alimentar melhor. Em termos calóricos, as duas possuem valores parecidos. A grande diferença vem de sua origem.

A margarina é produzida por meio do óleo vegetal, em um processo chamado hidrogenação. Já a manteiga é produzida por meio do leite batido. A margarina, por ser um produto produzido artificialmente, contém muitos aditivos e conservantes.

Já a manteiga, possui gordura saturada, que há tempos vem causando polêmica: há quem acredite que aumente os riscos de doenças coronárias e quem ache que proteja o coração.

O recomendado é moderar o uso, mas optar pela manteiga, que ganha a competição por se tratar de um produto mais natural e que é melhor sintetizado em nosso corpo. E para quem quer abrir mão dos dois, o azeite, pelas suas propriedades benéficas ao coração, pode ser muito bem-vindo.

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16/03/2020

A alimentação é um dos principais remédios para afastar o risco de doenças cardíacas. Ricos em vitaminas e minerais com propriedades antioxidantes, alguns alimentos ajudam no controle do colesterol e da pressão arterial.

Confira 5 superalimentos para a saúde do coração:

Abacate
Chocolate amargo
Amêndoas
Peixes
Azeite
Procure incluir esses alimentos em sua rotina alimentar. E evite os alimentos industrializados, que possuem alto índice glicêmico.

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13/03/2020

Já são mais de 29 milhões de vegetarianos no Brasil. E apesar desse número expressivo, ainda há muitas dúvidas sobre o assunto. A começar com a pergunta clássica: de onde os vegetarianos tiram suas proteínas?

Há algumas variações entre os tipos de vegetarianos, como ovolactovegetariano, lactovegetariano e vegetariano estrito, que possuem especificidades próprias de alimentação. Mas o ponto em comum é que todos eles excluem as carnes das refeições, como a vermelha, a branca e os frutos do mar.

Sem as carnes, os vegetarianos precisam tirar suas proteínas de outras fontes. E as leguminosas são as melhores. Por isso, é importante consumir lentilha, feijões, grão de bico e outras para repor a necessidade nutricional.

A verdade é que é possível, SIM, adotar um estilo de alimentação vegetariana e se manter saudável. Mas é preciso tomar cuidado com as escolhas alimentares e procurar um nutricionista e um nutrólogo para montar uma dieta equilibrada.

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09/03/2020

Essa é uma pergunta que vale a pena realizar uma reflexão sincera. Afinal, a sua alimentação pode ser sua melhor amiga e te ajudar a se sentir bem, como pode ser sua inimiga e literalmente acabar com você.
Vivemos tempos em que existe quase que um passe livre para o junk food. Os aplicativos estão aí, facilitando entregas, dando desconto e incentivando as pessoas comprarem 2 e pagar 1. A comida “gostosinha” pode ser a ponta do Iceberg na sua vida. Ela pode estar associada a indisposição, cansaço, além de problemas cardíacos graves. Esse conjunto de fatores pode te levar a infelicidade e improdutividade. Não se desespere! Você tem a chance de fazer diferente, optar por alimentos saudáveis e ter uma existência ativa e cheia de disposição. Essa escolha está nas suas mãos!

08/03/2020

Hoje é dia de celebrar todo o poder das mulheres!
Sonhadoras e batalhadoras, fazem tudo acontecer. Sua força passa por cima de todas as dificuldades, nos inspirando diariamente e conquistando o mundo com sua garra e determinação.
Desejo a vocês mulheres o respeito e o reconhecimento que merecem.
Parabéns hoje e todo dia! 🌼✨

06/03/2020

Aparentemente inofensivo, o suplemento termogênico é o queridinho de muitos adeptos a atividade física, principalmente musculação. Isso ocorre porque a substância acelera o metabolismo e ajuda na perda de peso.
Quando não utilizados de maneira correta, causam danos como taquicardia, arritmia e problemas de ansiedade. Para obter os benefícios do termogênico, é necessário a realização de uma série de exames para analisar se o corpo e o coração realmente estão prontos para receber esses estímulos. Se não tiver, pode trazer consequências.
Por isso, tome muito cuidado! Ele pode te trazer vícios!

04/03/2020

Doenças cardiovasculares como infarto, acidente vascular encefálico (AVC) e arritmia são as principais causas de morte no Brasil e no mundo.
Sabemos que com prevenção é possível diminuir esses números. Precisamos cuidar dos fatores de risco que levam a essas enfermidades. Fique atento aos posts! Falaremos sobre tais fatores e como prevenir.

02/03/2020

Boa tarde! Estou aqui para falar sobre um assunto recorrente no meu dia a dia: o bem estar. Muitas pessoas se queixam de estresse, dores no corpo, problemas cardíacos, crises de ansiedade, indisposição, problemas respiratórios… Esse número extenso de sintomas é capaz de atingir severamente um indivíduo.
O nosso corpo é um conjunto e precisa de uma série de estímulos para viver bem. Passar em consulta e fazer o check-up é apenas uma parte do processo. Priorize sempre uma boa alimentação, pratique atividades físicas (regularmente) e cuide do seu sono. Feito isso, é hora de cuidar saúde mental. Esteja perto das pessoas que ama, seja grato pela vida, tenha compaixão com o próximo e seja feliz. A partir desse equilíbrio, é possível elevar a qualidade de vida.

Dr. Paulo de Abreu Neto | Cardiologista
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25/02/2020

A hipertensão arterial caracteriza-se pela elevação da pressão sanguínea dentro das artérias, assim, o coração precisa fazer mais esforço para que o sangue seja distribuído corretamente no corpo.

Confira abaixo 5 dos sintomas mais frequentes dessa doença:

- Dor de cabeça;
- Dores no peito;
- Tonturas;
- Zumbido no ouvido;
- Fraqueza.

Apesar de a pressão alta não ter cura, ela deve ser tratada e controlada. É possível melhorar muito este quadro com uma reeducação alimentar e aumentar significantemente sua qualidade de vida. Então, se você tem sentido algum dos sintomas acima ou tem casos de hipertensão na família, procure ajuda médica para ter um diagnóstico preciso.

Agendamento de consultas: 11 2537-1748; 11 93224-1010 (WhatsApp)

Dr. Paulo de Abreu Neto | Cardiologista
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21/02/2020

Legenda da publicação: Muitas pessoas que são adeptas à prática de atividades físicas recorrem ao anabolizantes para alcançar resultados rápidos na busca do corpo ideal.

Porém, é de extrema importância ressaltar que essas substâncias, utilizadas para o aumento de massa muscular, podem causar diversos prejuízos graves à saúde, como:

- Hipertensão cardíaca;
- Disfunção hepática (fígado);
- Aumento do colesterol ruim;
- Masculinização feminina;
- Atrofia do órgão sexual masculino e queda na produção de espermatozoides.

Portanto, atenção! Para ganhar músculos de forma saudável e conquistar o seu objetivo, conte com a ajuda de um profissional para ter indicação de uma alimentação e treinos adequados para o seu organismo.

Agendamento de consultas: 11 2537-1748; 11 93224-1010 (WhatsApp)

Legenda da imagem: O uso de anabolizantes pode causar prejuízos graves a sua saúde. Fique atento!

Dr. Paulo de Abreu Neto | Cardiologista
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18/02/2020

Isso é um MITO! As pessoas magras podem sim apresentar colesterol alto.

Apesar de essa doença ser mais comum em pacientes que estão acima do peso, ela também pode atingir aqueles que estão dentro do seu peso ideal. Isso pode ocorrer em função do consumo de alimentos gordurosos em excesso, histórico familiar (genética de produzir o colesterol em excesso) e algumas doenças, como diabetes e hipotireoidismo, por exemplo.

Portanto, fiquem atentos! Para evitar que isso aconteça, pratique atividades físicas regularmente, tenha uma alimentação equilibrada e faça um check-up de exames periodicamente. Esses cuidados são essenciais para manter o seu bem-estar e qualidade de vida!

Agendamento de consultas: 11 2537-1748; 11 93224-1010 (WhatsApp)

Dr. Paulo de Abreu Neto | Cardiologista
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