Dra. Camila Ferraz - Psicologia

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São Paulo, SP
Dra. Camila Ferraz - Psicologia

TRATAMENTOS NATURAIS DEPRESSÃO, ANSIEDADE, INSÔNIA E ESTRESSE. SAÚDE EMOCIONAL.

06/09/2019

"Tem que ser muito forte pra se permitir chorar em um mundo onde ensinam que os fortes não choram.
Tem que ser muito forte pra se mostrar de verdade em um mundo onde é tão fácil julgar.
Tem que ser muito forte pra passar por cima de tudo e seguir um sonho.
E se não der certo, tem que ser muito forte pra se reconstruir.
Tem que ser muito forte pra assumir o quão frágil e imperfeito nós somos.
Tem que ser muito forte pra assumir os erros, os medos e as inseguranças que temos.
É, tem que ser forte até pra esconder os sentimentos.
Mas tem que ser muito forte pra mostrar o que sente e buscar viver o que ama.
Tem que ser MUITO forte pra viver"
Te desejo um ótimo final de semana, com muita Luz, Paz e Saúde !
Dra. Camila Ferraz
www.saudesemansiedade.com.br

03/09/2019

DEPRESSÃO: AS CONSEQUÊNCIAS DOS BAIXOS NÍVEIS DE TRIPTOFANO E SEROTONINA NO ORGANISMO
Você sabia que a deficiência de Triptofano no organismo pode causar baixos níveis de Serotonina e assim favorecer a Depressão, Insônia, Ansiedade, Impulsividade, Irritabilidade, Estresse, Incapacidade de Concentração e Crescimento Deficiente em Crianças.
No artigo de hoje vamos falar porque os baixos níveis de Triptofano e Serotonina contribuem com a Depressão, Ansiedade e Insônia.
CONFIRA O ARTIGO COMPLETO NO MEU BLOG:
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02/09/2019

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ANSIEDADE: ALIMENTOS QUE AJUDAM NO CONTROLE
Você sabia que uma alimentação equilibrada pode ser uma ótima aliada no combate à ansiedade ?
No artigo de hoje vou te dar algumas dicas sobre alimentos que ajudam no controle da ansiedade.
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29/08/2019

VOCÊ SE CONSIDERA UMA PESSOA FORTE OU FRÁGIL EMOCIONALMENTE ?
Quantas vezes nos julgamos frágeis? Sentimentais demais? Vulneráveis a cada dificuldade?
Quantas vezes nos prometemos ser fortes? Não sentir mais essas emoções? Não passar por essas situações?
No artigo de hoje vamos falar sobre as armaduras que desenvolvemos para nos proteger emocionalmente.
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28/08/2019

SAÚDE EMOCIONAL: COMO ESTÁ A SUA ?
VOCÊ É UMA PESSOA SAUDÁVEL ?
Antes de responder, tente considerar todas as dimensões do bem estar que envolvem os aspectos: Físico, Espiritual, Sociofamiliar, Profissional e Emocional da sua Saúde.
ACHOU DIFÍCIL ?
No artigo de hoje vamos falar sobre maneiras de cuidar de nossa saúde emocional.
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26/08/2019

ANGÚSTIA: COMO PODEMOS LIDAR COM ELA ?
Não existe sentimento pior do que aquele que começa a tomar um espaço cada vez maior em nossas vidas e nos deixa quase que sufocados com a sensação de não ter o que fazer e muito menos sem saber para onde correr.
E de repente, nos vemos tomados por uma Angústia !
Mas, você saberia dizer o que é a Angústia ?
No artigo de hoje vamos falar sobre a Angústia e Por que ela nos invade ?
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25/08/2019

DEPRESSÃO PÓS-PARTO: MUITA ATENÇÃO AOS SINAIS
Você acabou de ter um lindo bebê e esperava estar transbordando de alegria durante esse período.
Mas, em vez disso, você se sente dominada por sentimentos como o medo, a dúvida, tristeza, confusão e sente-se sobrecarregada ?
No artigo de hoje vamos falar sobre a DEPRESSÃO PÓS-PARTO onde temos o objetivo de ajudar VOCÊ a entender O QUE É ?, COMO RECONHECER E IDENTIFICAR OS SINTOMAS MAIS COMUNS.
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23/08/2019

ANSIEDADE: ELA PODE PROVOCAR DANOS AO SEU CORAÇÃO?
Olá,
Para lhe ajudar com esta questão, no artigo de hoje, mostraremos quando as queixas cardíacas se tornam estressantes, como você pode reconhecê-las e o que você pode fazer sobre as queixas cardíacas causadas pela Ansiedade.
CONFIRA O ARTIGO COMPLETO NO MEU BLOG:
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22/08/2019

DEPRESSÃO: MANEIRAS PARA AJUDAR QUEM AMAMOS
De repente Você começa a perceber que seu parceiro(a) está em uma tristeza profunda e o interesse pela vida se perdeu !
E AGORA ??? O QUE FAZER ???
No artigo de hoje vamos falar sobre maneiras de ajudar a pessoa que amamos, quando ela está enfrentando a Depressão.
CONFIRA O ARTIGO COMPLETO NO MEU BLOG:
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20/08/2019

POR QUE O ESTRESSE É UM GRANDE INIMIGO DO SEU TRAVESSEIRO ?
Olá,
Quem nunca acordou no meio da noite pensando naquele problema que não conseguiu resolver ?
Ou sentiu dificuldades para dormir no dia anterior a um evento importante ?
Sim, isso é mais comum do que gostaríamos.
A alteração do Sono é um dos primeiros sintomas diante de um quadro de Estresse.
Então, no artigo de hoje a minha questão é: POR QUE O ESTRESSE É UM GRANDE INIMIGO DO SEU TRAVESSEIRO ?
CONFIRA O ARTIGO COMPLETO NO MEU BLOG:
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19/08/2019

SÍNDROME DE BURNOUT É A MESMA COISA QUE DEPRESSÃO, ESTRESSE OU ANSIEDADE ?
Olá, nos dias de hoje, a correria da vida moderna, as responsabilidades com a casa, com família e principalmente, as exigências do trabalho parecem levar rapidamente as pessoas a um esgotamento físico e mental.
Muito se fala de estresse, de depressão, ansiedade e síndrome de burnout.
Síndrome de Burnout ???
Burnout é Depressão, Ansiedade e Estresse ?
Afinal, o que é Sindrome de Burnout ?
E o que Burnout tem a ver com Depressão ?

No artigo de hoje vamos conversar sobre Síndrome de Burnout.
CONFIRA O ARTIGO COMPLETO NO MEU BLOG:
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18/08/2019

PASSADO, PRESENTE OU FUTURO: ONDE ESTÃO SEUS PENSAMENTOS ?
Olá, onde sua mente passa a maior parte do tempo ?
A que os seus pensamentos mais se dirigem ?
Na nostalgia de um tempo que não volta mais ?
No arrependimento do que nunca poderá desfazer ?
No que já acabou ?
No que não chegou a ser ?
No quem dera fosse ?
No se fosse diferente ?
No que um dia será ?
No que teima em não chegar ?
No artigo de hoje vamos falar sobre as Viagens da Mente.
CONFIRA O ARTIGO COMPLETO NO MEU BLOG: ==>>> www.saudesemansiedade.com.br

16/08/2019

SAÚDE EMOCIONAL: COMO CUIDAR DELA NOS DIAS DE HOJE
Olá, nos dias de hoje, o trabalho, as questões financeiras, a família, os estudos, as pessoas exigem eficiência e precisão, a coerção chega a nos esgotar, e o que era para ser perfeito, além de se tornar imperfeito, causa danos a nossa saúde, ao emocional, deixando aquele sentimento de incapacidade e tornando as coisas cada vez mais difíceis.
No artigo de hoje vamos falar um pouco como Cuidar de Nossa Saúde Emocional Nestes Tempos Em Que Vivemos.
CONFIRA O ARTIGO COMPLETO NO MEU BLOG:
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15/08/2019

DEPRESSÃO: 3 DICAS PARA EVITAR RECAÍDAS.
Olá, no artigo de hoje vou passar para Você 3 dicas para evitar recaídas de Depressão.
LEIA O ARTIGO COMPLETO NO MEU BLOG:
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Desejo uma ótima leitura e que Você receba Sempre Muita Luz, Saúde e Paz !
Dra. Camila Ferraz

15/08/2019

DESCARREGUE SUA MOCHILA EMOCIONAL PARA PODER AVANÇAR
Levar a nossa mochila emocional nas costas sem remover ocasionalmente o que temos dentro,
gera feridas emocionais que precisam ser curadas.
Seguir em frente com feridas emocionais que se abrem e doem,
é muito diferente de avançar com feridas que já foram curadas
e nos proporcionaram uma oportunidade de aprendizagem.
Verifique a sua mochila e reflita sobre tudo o que está dentro dela, tanto o que você mesmo colocou quanto o que outras pessoas tenham depositado.
Fique à vontade para fazer isto !
Embora você não possa vê-la, ela está presente em sua vida cotidiana.
Leve em conta que muitas das suas reações têm a ver com o peso que você suporta; você precisa aprender a diferenciar entre o que o ajuda e o que não funciona.
O transbordamento da sua mochila é um empecilho para qualquer caminho que pretenda trilhar.
Esvaziar a nossa mochila emocional é um grande passo para permitir a entrada de outros sentimentos e novas experiências.
Algumas experiências nos ajudarão a continuar crescendo e outras teremos que curar novamente, mas a vida é assim.
Desprenda-se do peso que o paralisa para o seu próprio bem e pelo bem das suas costas.
Fique Bem, Ser Feliz é o Seu Destino !
Para mais conteúdos visite meu Blog:

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Dra. Camila Ferraz

14/08/2019

ESTRESSE EMOCIONAL - É COISA SÉRIA !

Olá ! Hoje vamos falar sobre Estresse Emocional.

- O que é Estresse Emocional ?
- Os Principais Sintomas
- Com Lidar com o Estresse Emocional

CONFIRA O ARTIGO COMPLETO QUE ACABEI DE POSTAR NO MEU BLOG: www.saudesemansiedade.com.br

Te espero no meu Blog para ler este Conteúdo que Preparei Exclusivamente para Você !

Fique Bem ! Você Merece !

Dra. Camila Ferraz

14/08/2019

VOCÊ TEVE INCONTÁVEIS PIORES DIAS NA SUA VIDA.

MAS DEIXA EU TE LEMBRAR DE UMA COISA:

VOCÊ SOBREVIVEU A TODOS ELES !

VOCÊ É MUITO MAIOR QUE TUDO ISSO !

ACREDITE EM VOCÊ E SEMPRE VENCERÁ !

PS.: (Visite nosso BLOG, todo dia temos um Conteúdo Novo sobre Depressão, Ansiedade, Estresse e Insônia)

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Dra. Camila Ferraz

13/08/2019

DEPRESSÃO NO AMBIENTE FAMILIAR: COMO LIDAR COM ELA ?

Olá ! Hoje vamos falar um pouco sobre a Depressão no Ambiente Familiar.

Lidando com um membro da família com depressão.

Em quais sinais você pode se perguntar se alguém está deprimido ?

E você pode fazer alguma coisa ?

Neste sentido, acabei de postar um artigo no meu Blog onde são abordados alguns sinais que identificam um Familiar Deprimido e Como Podemos Lidar com a Pessoa Querida quando Ela está em Depressão.

CONFIRA O ARTIGO COMPLETO NO MEU BLOG: www.saudesemansiedade.com.br

TE ESPERO NO MEU BLOG E QUE ESTE ARTIGO POSSA AJUDAR DE ALGUMA MANEIRA !

Dra. Camila Ferraz

Endereço

São Paulo, SP
<<NOT-APPLICABLE>>

Site

http://saudesemansiedade.com.br/

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