Psicólogo Leandro Motta

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Psicólogo Leandro Motta

Ajudo VOCÊ a sair do processo de DOR emocional, viver com mais satisfação e bem estar. R. Voluntários da Pátria, 1733 - Santana - São Paulo - SP, 02011-300

A hipnoterapia trata o paciente como ser único, por isso os resultados que na comparação nos surpreende.

18/09/2025

Quando a ideologia política deixa de ser apenas uma visão de mundo e passa a dominar a vida de uma pessoa, isso pode gerar uma série de impactos psicológicos e emocionais que se refletem em todas as áreas — social, pessoal e familiar. A psicologia ajuda a compreender esses efeitos:

1. Identidade e Autoimagem
-Fusão da identidade com a ideologia: o indivíduo pode se enxergar não como uma pessoa complexa, mas apenas como “militante” ou “opositor”. Isso reduz sua flexibilidade psicológica e cria rigidez de pensamento.
-Polarização interna: quando alguém se define apenas por um espectro político, sentimentos de valor próprio f**am dependentes de estar “certo” ou “pertencer ao grupo”.

2. Relações Interpessoais
-Conflitos familiares: diferenças políticas podem gerar discussões acaloradas, ressentimentos e até rompimentos de vínculos.
-Redução da empatia: quando a ideologia é absolutizada, o outro deixa de ser visto como pessoa e passa a ser apenas “aliado” ou “inimigo”. Isso compromete a capacidade de diálogo e de afeto.
-Isolamento social: alguns se afastam de círculos sociais diferentes, criando “bolhas ideológicas” que limitam experiências e convivências.

3. Saúde Mental e Emocional
-Ansiedade e estresse crônicos: viver em constante estado de alerta político (consumindo notícias, debates, discussões online) pode aumentar níveis de estresse e desgaste emocional.
-Raiva e hostilidade: a polarização intensif**a emoções negativas, tornando a pessoa mais irritadiça e reativa.
-Depressão e desesperança: quando a ideologia política não encontra realização no mundo real, pode surgir frustração, sentimento de impotência e até depressão.

4. Vida Pessoal e Familiar
-Projeção de frustrações: muitas vezes, insatisfações pessoais são deslocadas para o campo político, criando um foco externo que mascara conflitos internos.
-Dificuldades de convivência doméstica: quando um membro da família é extremamente rígido em suas crenças políticas, isso pode gerar tensão no lar e afetar o clima emocional coletivo.
-Educação e transmissão de crenças: filhos podem ser pressionados a adotar ideologias sem espaço para pensamento crítico, comprometendo autonomia e desenvolvimento psicológico

17/09/2025

Com o avanço do declínio de saúde emocional - SUGIRO COLOCAR NA GRADE ESCOLAR do ensino médio um Professor de PSICOLOGIA para ensinar conceitos básicos da psicologia e assim promover a saúde mental desde a escola - cadê os vereadores e deputados ?

17/09/2025

Você pode ter crescido acreditando que sua função era cuidar, agradar e atender às expectativas da sua família.

Esse desejo de corresponder nasce de vínculos profundos de lealdade e amor, mas pode se transformar em uma prisão quando impede que você olhe para si.

A sensação de “dever” constante gera culpa quando não se faz o esperado, medo de decepcionar e até dificuldade em reconhecer os próprios limites.

O resultado é viver mais em função das necessidades dos outros do que das suas.

Entenda, se posicionar de forma saudável não signif**a abandonar ou desrespeitar sua família. Signif**a que será preciso olhar mais para si.

O amor não exige sacrifício constante. Ele se expande quando há espaço para que cada um seja quem realmente é.

Então, encontre sua medida de continuar amando sua família, mas sem se anular.
Eu vejo você!
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14/09/2025

Estudos científicos mostram que crianças que desenvolvem um vínculo seguro tanto com o pai quanto com a mãe tendem a apresentar menos sintomas de depressão durante a adolescência.

Esse tipo de apego está relacionado a uma melhor regulação emocional, o que ajuda os jovens a lidar com situações de tristeza e estresse de forma mais saudável.

Pesquisas também indicam que a ausência do pai ou uma relação fragilizada com ele pode estar associada a um aumento no risco de sintomas depressivos ao longo do desenvolvimento.
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12/09/2025

Amor nem sempre é um arrepio no corpo, ou a mensagem fofa antes de dormir. Isso talvez seja só a superfície. Amor é quando a gente f**a. F**a mesmo quando o outro mostra lados que você preferia não ver. F**a quando a vida pesa, quando a rotina arranca a graça, quando a ideia de desistir parece mais fácil e atraente do que continuar.

O que ninguém te conta é que amar dói. Dói porque expõe suas feridas. Dói porque revela sua incapacidade de lidar com frustração. Dói porque amar alguém de verdade signif**a abrir mão do seu ego infantil e aprender a construir algo sólido. E isso não é bonito, não é leve, não é instagramável. É trabalho. É disciplina. É maturidade.

E f**ar não é sobre o outro. É sobre você. É sobre não fugir daquilo que você mesmo prometeu. É sobre olhar no espelho e saber que sua palavra vale mais que o seu capricho do dia. É sobre encarar o caos do relacionamento como um campo de batalha onde ou você cresce, ou apodrece.

E sabe o que mais? As pessoas adoram dizer que não aceitam “meias verdades” nem “metades de amor”. Mas no fundo aceitam sim. Porque terminar exige coragem e coragem não é o forte da maioria. Mas f**ar de verdade exige ainda mais; exige trabalho, frustração, maturidade. Então preferem essa zona cinzenta confortável, nem vão embora, nem constroem. A maioria só quer alguém para dividir a conta e tirar foto sorrindo no pôr do sol. Chamam isso de amor. Eu chamo de covardia bem maquiada. Amor mesmo? É quando você f**a. Mas, convenhamos, isso não dá like.
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11/09/2025

O estado de São Paulo atingiu, em 2024, o maior número de internações por tentativas de suicídio já registrado. Foram 4.429 casos, segundo dados do DataSUS. O aumento preocupa ainda mais porque, apenas no primeiro semestre de 2025, a média foi de 12,7 internações por dia.

A faixa etária mais atingida é a dos 20 a 29 anos, com 1.287 registros no último ano. Para especialistas, esse grupo vive um momento de transição marcado por pressão social, comparação nas redes e exigência de performance. Ao mesmo tempo, cresce a busca por ajuda e o número de notif**ações, reflexo da diminuição do tabu.

Os casos foram de tentativas, não estão contabilizados que se efetivaram.

Foto: Panitan/Adobe Stock

10/09/2025

Há muitos motivos por trás do choro de um bebê. Muito comum que as pessoas considerem como motivos de choro apenas fome, sono, cólica, calor, frio e fralda suja.

Porém, é importante ter consciência de que o bebê é um ser humano completo e que, como tal, também tem emoções. O bebê também tem emoções, tem necessidade de acolhimento, se sente chateado, com medo, triste, feliz…

A “técnica” de deixar os bebês chorando para que eles se acostumem a se acalmar sozinhos e se transformem em crianças mais tranquilas é muito nociva. Nesses minutos o bebê f**a muito aflito, ele tem uma sensação de abandono, de solidão. O objetivo da vida não é criar uma criança comportada, é criar uma criança feliz.
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̧as

08/09/2025

“Sou mãe e sofro com um Transtorno Mental”

É frequente que se diga ou pense que uma mãe que sofre com depressão, ansiedade, pânico, bipolaridade, esquizofrenia ou qualquer outro Transtorno Mental é uma mãe ruim.

É, no mínimo, covarde pensar assim. “Uma mãe sofrer com câncer é aceito socialmente. Sofrer com depressão não! É preguiça, fraqueza de caráter, falta de vergonha na cara!”. Assim pensam muitas pessoas.

Vale dizer que qualquer mulher, independentemente de sua cultura, idade, nível de renda e etnia, está exposta a desenvolver transtornos do humor, de ansiedade, Transtornos psicóticos, alimentares ou outros tantos. E muitos desses Transtornos são incapacitantes tanto quanto ou mais que varios tipos de câncer ou outras doenças graves.

O estigma em relação às doenças mentais ainda é enorme. Sobretudo em mulheres que são mães, pois estas deveriam ser fortes e superar tudo isso pois têm filhos para criar... Quisera que as coisas fossem tão fáceis assim. Que pudéssemos superar a depressão magicamente, fugir da ansiedade, ou esconder a bipolaridade.

Não é simples assim. Mães sofrem mais. Sofrem pelo próprio transtorno, pela pressão do pai, dos avós, da escola, da sociedade. E essa pressão é imensa.

Mãe, não se sinta sozinha! Você não está! Peça ajuda a um familiar, um amigo.

Não tenho um familiar ou amigo !!
Peça ajuda a um profissional de saúde mental !! Procure um psicólogo !!

Cuide de você! Ninguém é capaz de cuidar dos outros, se antes não estiver em plenas condições de cuidar de si próprio!
̧a

07/09/2025

Você já se perguntou porquê de ter o "dedo podre" para seus relacionamentos?

Muitas pessoas acabam sempre escolhendo as pessoas erradas.

E muitas delas não conseguem ter uma relação durável ou saudável, resultando sempre em frustrações, decepções e sofrimentos e, quando parece que a pessoa certa chegou, surge aquele medo de dar errado.

Muitas chegam a pensar que relacionar-se de forma saudável não é para elas, mas será mesmo verdade?

É como se você entrasse em uma repetição infinita, mesmo que mude o namorado(a), marido(esposa) ou f**ante, parece que você sempre escolhe a mesma pessoa, pois a situação sempre se repete.

E é isso mesmo! A repetição dessas situações acabam gerando frustrações e desespero, pois terminar uma relação, conhecer uma nova pessoa, encarar o medo do envolvimento e no final, ter sempre o mesmo resultado é realmente frustrante.

Muitas vezes você aprende essa emoção negativa na infância, seja como sensação de abandono, baixa autoestima, IMPOTÊNCIA e DESVALORIZAÇÃO.

Seu INconsciente busca sempre pessoas capazes de proporcionar aquele sentimeto que em algum momento você aprendeu.

Toda vez que você passa por alguma situação ruim, uma emoção negativa se desencadeia.

É uma reação natural do seu INconsciente e seu consciente, na tentativa de justif**ar o que está acontecendo, arruma desculpas culpando o outro, “o problema não é com você, o problema é comigo”. Você sabe que o problema é contigo, mas arranja desculpas.

A hipnoterapia pode te ajudar a acabar de uma vez por todas com essa repetição emocional que te impede de ter um bom relacionamento, de forma rápida e efetiva!

Ficou interessada(o)? Me mande uma mensagem! 😉
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06/09/2025

Não é sobre postar foto de casal sorrindo em restaurante, nem trocar status no celular. Isso é só embalagem bonita pra esconder relacionamentos ocos. A vida real não aguenta maquiagem por muito tempo. O que sustenta não é o “ser oficial”, mas o quanto existe de verdade, de diálogo cru e de coragem pra olhar nos olhos e dizer: “isso me machuca” ou “isso me fortalece”. E pouquíssima gente tem coragem de fazer isso, porque ser honesto exige enfrentar a própria bagunça interna.

O problema é que muita gente ainda confunde estar junto com “não estar sozinho”. E aí aceita qualquer coisa: silêncios sufocantes, falta de reciprocidade, ausência de planos em comum. Vive de migalhas e chama isso de amor. Mas o cérebro não é bobo: ele cobra a fatura. Ansiedade, insônia, crises de ciúmes, vazio. A psicologia mostra isso o tempo todo: a mentira que contamos pra nós mesmos sempre retorna em forma de sintoma. Sempre.

Relacionamento saudável não é ausência de problemas. É presença de clareza. É saber que você pode falar sem medo de ser punido, que pode sentir sem medo de ser ridicularizado. É entender que não é sobre vencer discussões, mas sobre construir algo onde os dois possam crescer. Só que essa maturidade não cai do céu: ela precisa ser aprendida, trabalhada, exercitada. Quem acha que vai “dar certo” só porque existe sentimento, está iludido. Amor sem responsabilidade é só uma desculpa pra continuar imaturo.

Se você não aprende a se comunicar, a se conhecer e a lidar com seus monstros, qualquer relacionamento vai te esmagar. Mais cedo ou mais tarde. Por isso terapia não é luxo, é sobrevivência. Não é sobre consertar o outro, mas sobre aprender a se tornar alguém capaz de sustentar a vida a dois com dignidade. Porque no fim, não é sobre “ter algo sério”. É sobre ter algo tão verdadeiro que você não precise mais se esconder.
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05/09/2025

Quando um filho vê o pai dessa forma, geralmente há uma ferida ligada às expectativas não atendidas: o desejo de ter tido um pai forte, presente, capaz de proteger e sustentar. Quando isso não acontece, surge a sensação de vazio, frustração e até raiva.

Mas, ao olharmos mais de perto, percebemos que essa fraqueza, muitas vezes, não é escolha, mas consequência de histórias maiores: perdas, dificuldades, traumas e lealdades familiares que o limitaram.

Reconhecer essa realidade não signif**a concordar nem aceitar injustiças. Signif**a enxergar o pai como alguém atravessado por sua própria história, e liberar-se do peso de continuar preso a esse rótulo.

Esse movimento abre espaço para que o filho encontre força em si mesmo sem adotar a postura de superioridade ou julgamento. Assim, a relação com o pai se transforma: deixa de ser um fardo e passa a ser uma oportunidade de compreender, ressignif**ar e seguir em frente com mais leveza.

E você, como está seus sentimentos ao relação ao seu pai?
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